La gestalt y los sueños

Fritz Perls (Psiquiatria y Psicoanalista creador de la Terapia Gestalt) inventó diversas técticas destinadas a dar inmediatez al relato y a la elaboración de los sueños.

Ante todo se recomienda al soñante que relate el sueño como si estuviera ocurriendo en ese momento. Por ejemplo, no debe decir: "entré en una habitación espaciosa, donde se había reunido un grupo de personas", sino más bien: "entro en una habitación espaciosa, donde está reunido un grupo de personas". Mediante este sencillo recurso gramatical el soñante se compenetra en su sueño más íntimamente que hablando sobre él.

El aspecto del sueño como proyección -quizás el aspecto más conocido de la obra de Perls en la materia- supone que todos los elementos del sueño (importantes e insignificantes, humanos o no) son otras tantas representaciones del que sueña.

Dice Perls: "Creo que cada parte del sueño es una parte de ti mismo -no solamente el protagonista, sino cada detalle, cada matiz afectivo, cualquier cosa que aparezca en él-".

" He aquí mi ejemplo favorito: Un paciente sueña que sale de mi consulta y se dirige a Central Park. Y va al parque por el camino de carros. Le pido, pues, que encarne el papel del camino de carros. "¿Qué?", replica indignado. "¿Y voy a dejar que todo el mundo me escupa y me eche la mierda encima?". Ya se ve que ha captado plenamente la identificación."

"Hago representar al paciente todos los papeles, porque solo representándolos se puede llegar a la identificación total, y la identificación contraresta la alienación."

Alienación significa: "Eso no soy yo, es cualquier cosa, algo ajeno, algo que no me pertenece". A menudo encuentras en ti una enorme resistencia a representar la parte alienada. No quieres reapropiarte, reasumir las partes de ti mismo que has expulsado de tu personalidad. Así es como te has empobrecido. Si puedes volverlas a la vida, tendrás más material para asimilar. Toda mi técnica desarrolla más y más la idea de que nunca se debe interpretar. Realimentar, simplemente, y dar a la persona la oportunidad de descubrirse a si misma."

También cabe destacar el paralelismo que guarda la Gestalt con el enfoque de Jung sobre la función compensadora que realizan los sueños.

Dice Jung: "Los sueños se comportan como compensaciones de la situación consciente que los ha visto nacer", y manifiesta que cuando es importante para la conciencia que se amplifique un elemento inconsciente, ésto sucede.

Compara la acción de los sueños a la autorregulación y defensa del organismo frente a las infecciones o heridas o cualquier trastorno que pone en marcha los mecanismos de defensa propios de la persona.

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 Bibliografía