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El poder de tu capacidad de gustar y apreciar, te ofrece una experiencia de éxito y placer, que es la base para abrirte hacia experiencias más satisfactorias.
Cada día, antes de ir a dormir, comprueba si has tenido alguna experiencia agradable con cada uno de los sentidos.
1. ¿Has visto alguna cosa que te ha producido placer?
2. ¿Has podido saborear algún gusto que te agradaba?
3. ¿Has disfrutado del aroma de algún olor fragante?
4. ¿Has escuchado alguna melodía estimulante?
5. ¿Has tocado algo agradable que haya complacido a tu tacto?
Se dice que el éxito atrae al éxito. Hay que aprender la lección. Si has hecho algo agradable, ¿por qué no disfrutar de ello? Con los ojos cerrados, respira profundamente, y extiende por tu cuerpo el placer de este éxito, recreándote en las sensaciones de las diferentes partes corporales: "Siento en los dedos, las manos, los brazos, los dedos de los pies, el plexo solar". De esta manera te nutres de la manera más práctica, te entrenas para ser feliz, alimentas tus expectativas positivas.

Haz el ejercicio siempre que puedas.

Haz todas las cosas con placer.