El taller serà impartit per Chevi Sevilla i Alicia de la Puerta
DATA: Divendres 5, 12, 19 i 26 de febrer
DURADA DEL TALLER: De 21 a 22:30h aproximadament. Després anirem a sopar i en acabar el sopar, -els que vulguin- acabarem anant a una sala de festes.
PROPOSTA:
La seducció és un procés en el que un ha de treure els seus millors recursos a relluir en un camp on el llenguatge corporal juga un paper importantíssim per agradar a un home o una dona.
Aquest taller t’ensenyarà com pots desplegar la teva verdadera seducció i acabaràs posant més amor, felicitat i alegria a la teva vida, borrant els esquemes obsolets que ens impedeixen aprofitar tot el nostre potencial.
A través de despertar el llenguatge del cos amb la música i la dansa podrem aconseguir un reforç de la nostra identitat, reconeixent millor alhora el valor del grup, desenvolupant millor així la percepció profunda de nosaltres mateixos i de l’altre com a igual.
El programa es realitzarà mitjançant un cicle trimestral, progressiu i consecutiu de l’aplicació dels mecanismes d’acció amb la música, el moviment i la dansa. Amb situacions de trobada facilitem la comunicació i l’expressió de vitalitat, creativitat, afectivitat, sexualitat i transcendència.
Coneixe’t a tu mateix i seduiràs als altres...!!!
SUGGERÈNCIES DE TRANSPORT: Parada bus: Mallorca (Viladomat-Calabria), línees 43 – 44. Pàrking Viladomat 239 i Mallorca 51.

Us proposem que vingueu a gaudir d’un cap de setmana molt especial podent gaudir dels encants que ens ofereix Andorra, en el que no hi faltarà, la natura, l’esport, les visites culturals, un bon menjar per de la zona, i també, com no, es podran fer les típiques compres andorranes que ja son tot un clàssic. No faltarà res! A continuació us presentem el programa:

Dissabte: Sortida a una hora prudencial per començar el nostre descobriment d’Andorra, realitzant un recorregut a peu i en cotxe pels llocs més interessants des d’un punt de vista cultural i històric i més espectaculars des d’un punt de vista paisatgístic. Per tant convé anar amb calçat esportiu o botes de muntanya.
Disposarem de temps lliure pel menjar MP, i a la tarda baixarem a la capital per visitar la casa de la vall, seu del Parlament d’Andorra, més tard tindrem temps lliure de nou per les compres o prendre un bany a la piscina de
l’hotel. Després del sopar, ballarem a la discoteca de l’hotel o bé en algun local de les proximitats. També tenim la possibilitat de fer una visita al Centre de Interpretació de la Natura (amb previ avís per la reserva).

Diumenge: Sortida també a una hora prudencial per dirigir-nos al Bosc de la Rabassa, a 2000m de altitud, des d’on contemplarem un panorama fantàstic i on podrem experimentar una de les sensacions més divertides del Pirineu: el Tobotronc (opcional, preu entre 8 i 10 euros). Després ens dirigirem al bell i rústic poble de Os de Civis on podrem disfrutar d’un abundant tradicional menjar pirenaica (opcional 18 euros), que inclou amanida, entremesos variats, escudella catalana, parrillada de carn, crema catalana, pa amb tomàquet, aigua, vi, cafès i xupitos.
A continuació farem un passeig a peu pels voltants per digerir el menjar abans de retornar al lloc d’origen.
* Somriu Hotel Segle XX. Carretera General de Ransol, s/n, AD100 Ransol (El hotel disposa d’excel•lents instal•lacions com una piscina interior amb vistes a les muntanyes dels voltants) visita www.somriuhotels.com
NOTA: Aquesta oferta requereix fer el pagament el més aviat possible en el compte de Maisol: La Caixa 2100 3375 63 2200046909.
Organitza i condueix l’activitat Rubén Tomàs, Dept. Comercial de SOMRIU HOTELS.

La Virgen del Pino es más que un referente para Gran Canaria; es la pieza central de una tradición mariana en la que durante cinco siglos han depositado sus esperanzas y anhelos todas las generaciones de grancanarios. Forma parte de nuestra historia más allá de lo religioso, aun siendo este factor un eje primordial en toda su evolución histórica, y lo que es más importante en la tradición. Teror es parte fundamental del culto mariano a la Virgen del Pino, vértice de devoción del Archipiélago Canario. Teror es lugar de peregrinación de todos los habitantes de Gran Canaria, ya que el municipio acoge en su Basílica a la Virgen del Pino, Patrona de la Diócesis de Canarias. Por tanto, visitar Teror es visitar su Basílica. No te lo puedes perder…

PROPOSTA: Us proposem un sopar amb una deliciosa cuina mediterrània i casolana en un restaurant que està situat al cor del Port Olímpic i que ens ofereix un espai elegant, familiar i acollidor. Entre els plats que ens ofereix la seva carta estan: els canalons de marisc, les perillades de peix i carn, arrossos de tot tipus (caldosos, de verdures, negres), ... és a dir una àmplia varietat de plats que satisfaran el nostre paladar. I després d’aquest fantàstic sopar i amb ganes de seguir disfrutant de la nit, anirem a prendre alguna copa i/o a ballar, segons les ganes que hi hagin, en un dels locals de la zona entre les propostes que us comentarà el coordinador. T’esperem!

Imparteix el taller: Natalia Martínez, psicoterapeuta especialitzada en teràpia emocional Gestalt, anàlisi transaccional neurolingüística, bioenergètica i sexologia.

Duració del taller: de 6 hores.

PROPOSTA: En aquest taller podrem comprendre i treballar millor conceptes com: En què consisteix l’atractiu personal? Es pot aprendre a seduir o és una aptitud innata?

Sentir-nos atractius i bé amb nosaltres mateixos és un aspecte important en la nostra autoestima i que influeix molt en les nostres relacions personals, per això és molt beneficiós per nosaltres poder potenciar-ho!

Farem exercicis per tal d’adquirir habilitats per la seducció i l’automotivació per l’èxit personal. Veurem com elements del llenguatge no verbal com són el somriure, els gestos, el vestuari, poden tenir un gran efecte en el que transmetem als altres.

Així mateix també es farà un coaching per trobar parella, revisant l’actitud que tenim a l’hora d’enfrontar-nos en aquest tema i podem fer un re-aprenentatge d’antigues males experiències.

Serà doncs un taller interactiu, en el que ens podrem conèixer millor, passar-nos-ho bé i aprendre a poder treure més partit dels nostres recursos.

PROPOSTA: Si vols que aquesta nit sigui molt especial, vine amb nosaltres a sopar, parlar, cantar, ballar, riure i a trobar amistat i amor. Les nits són ideals per fer noves coneixences o anar consolidant les ja es tenen!!! No us oblideu de convidar algun amic, i així entre amics d’amics podrem conèixer molta més gent!

No t’ho perdis! Tindrem un animador que farà una classe de ball.

Activitat amb nens i nenes

Aquesta és una activitat divertida per totes les edats. Dins de Barcelona tenim molts entorns naturals per descobrir. Anirem al Parc de l’oreneta i pujarem al seu tren en miniatura, que ens farà un recorregut pel parc... Després podem acompanyar als més menuts a fer una passejada en poni, que segur que els farà molta il·lusió. Després ja podem anar cap una de les àrees de picnic del parc i gaudir plegats d’un dinar a l’aire lliure. Els caps de setmana han de ser per desintoxicar-se, vine a gaudir de la natura i a descobrir els parcs que envolten la nostra ciutat.

A nosaltres el canvi d'estació no ens afecta gens i per aquest motiu volem començar la tardor 'Per la Porta Gran', així que després d'un àpat d'allò més accelerat, ens arribarem fins el Teatre Bartrina per veure l'obra Mermaid's Call (Roberto Olivan), una obra que utilitzant el llenguatge de la dansa, del teatre, de la música i del circ contemporani, ballarins, acròbates i músics posen en escena les pulsions que els marca el cant de la sirena, 'una melodia sense lletra que mai no s'atura'.

Tindrem una trobada els amics de Mai-sol de 40 a 50 anys en un restaurant nou per Mai-Sol, L'auca, situat en un lloc cèntric, en l'Eixample de Barcelona, on tindrem una agradable vetllada per poder degustar una cuina estupenda i mediterrània, que ens ofereix aquest restaurant, especialitzat en sopars de singles i en el que l'ambient és molt acollidor i especial.

Després anirem caminant al Pub hawaià ALOHA, que està molt a prop del restaurant, al carrer Provença 159, on acabarem la nit prenent uns exòtics batuts que ens poden oferir aquest fantàstic pub. Les copes no estan incloses en el preu.

Coordina: Maria Molina

Imparteix el taller: Paola Pozzi

PROPOSTA: Molts singles, arrosseguem experiències no del tot agradables, especialment respecte anteriors relacions. Començar per un nou camí implica adoptar actituds obertes al canvi i a créixer i confiar en un futur on la felicitat sigui una realitat. La Llei de l’Atracció ha de ser-nos de utilitat per saber i ser allò que volem atreure cap a nosaltres, quan volem trobar parella hem de ser molt conscients de què és el que desitgem i generem respecte als altres.

Posar a treballar la llei de l’atracció al teu favor és molt fàcil, només consisteix en començar a emetre vibracions diferents a les que has estat emetent fins ara. En aquest taller et donaran algunes claus i eines per ajudar-te a comprendre com funciona la llei de l’atracció i com posar-la a treballar de seguida per tu. Tècniques que es faran servir: Coaching, PNL, elements de la Llei de l’Atracció: LDA

PROPOSTA: Tindrem una trobada els amics de Mai-sol de 40 a 50 anys en un restaurant nou per Mai-Sol, L’auca, situat en un lloc cèntric, en l’Eixample de Barcelona, on tindrem una agradable vetllada per poder degustar una cuina estupenda i mediterrània, que ens ofereix aquest restaurant, especialitzat en sopars de singles i en el que l’ambient és molt acollidor i especial.

Després anirem caminant al Pub hawaià ALOHA, que està molt a prop del restaurant, al carrer Provença 159, on acabarem la nit prenent uns exòtics batuts que ens poden oferir aquest fantàstic pub. Les copes no estan incloses en el preu.

Coordina: Maria Molina

Coneixerem de més a prop Sant Hilari de Sacalm, capital de les Guilleries. Visitarem el seu museu i coneixerem de prop la fauna, flora, medi físic i aquàtic de la vila. Després podrem realitzar una ruta a peu per tot el poble mentre escoltem la curiosa història d'un personatge històric de Sant Hilari, en 'Jaumet'. Posteriorment degustarem la gastronomia típica de les Guilleries a l'Hostal Torras.

PROPOSTA: Tindrem una trobada en un restaurant nou per la gent de Mai-Sol, que ens traslladarà als sabors i l’exotisme de la India. Serà una nit temàtica, en la que disfrutarem d’una vetllada alegre. El sopar serà amb els típics plats de la cuina india i disfrutarem de l’espectacle que el propi restaurant realitza en aquesta vetllada, durant i després del sopar. Acabarem la nit intentant ballar el Bollywod, gràcies al que haurem après a les prèvies petites lliçons que ens hauran donat i ens divertirem molt ballant i veient l’espectacle.

Coordina: Maria Molina

PROPOSTA: Tal com heu demanat tornem a proposar aquesta activitat tan interessant, que aquesta vegada sí podrem fer! Farem la ruta modernista caminant i de la mà del nostre coordinador.

Visitarem llocs com la Casa Milà, la Pedrera, la Sagrada Família, el Palau de la Música i altres edificis que formen part del Quadrat d'Or de la Barcelona Modernista.

Al voltant de les 14h anirem a dinar a un restaurant de la zona.

PROPOSTA: Retornem a un restaurant de gran varietat i qualitat. Primer farem un bon sopar al Moncho’s, (bufet lliure) per degustar i atipar-se amb el que es vulgui, mentre donem un cop d’ull a la cartellera. Cap a mitja nit farem una passejada cap als Multi-cines Bosque, on hi ha una oferta de cinema de matinada. I quan sortim, pels més animats, encara podem anar a prendre alguna copa per Gràcia, per comentar la pel·lícula.

"Castanyada 2009"

Jornada lliure per convidar amics no inscrits
TROBADA: A les 22h a la porta de la Restaurant POMARADA – Pg. Gràcia, 78 de Barcelona.
PROPOSTA: La tardor i Tots Sants omplen els carrers de castanyes torrades, ben calentes i embolicades en paper. La Castanyada és la nit per excel·lència d’aquesta estació de fulla caduca. Reunir-se a La Nit de Tots Sants és una manera de compartir fent tradició. Encara que comenci el temps fred i les nits siguin més llargues, nosaltres les volem passar amb el caliu de la companyia i fent una gran celebració... Així és que abans de marxar de pont llarg de Tots Sants, reserva’t un racó per estar amb nosaltres i passar una feliç vetllada.

Després anirem a ballar a la disco Trauma on acabarem la festa (preu 12¤ amb consumició inclosa).

PROPOSTA: En primer lloc començarem disfrutant d’un concert de música swing, mentre degustem un dels seus cocktails internacionals.
Et sorprendràs amb diferents trios formats per músics nacionals i internacionals, que, combinant diferents estils, ens transportaran a l’ambient dels Clubs de Jazz de Nova Orleans. A més després del concert ens oferiran una degustació perquè la vetllada sigui perfecta.
Més tard, amb ganes de seguir gaudint de la nit, anirem a sopar tots plegats en el restaurant “Picadero” de Plaça Catalunya.

Hemos hecho un recorrido buscando los sabores genuinos de algunos países como la India-Pakistán Italia, México,… esta vez os proponemos trasladarnos a los sabores y productos de Japón. Se trata de una gastronomía con mucha personalidad y muchos caracteres propios, con deliciosos platos como el Sushi, que cada vez están conquistando a más público occidental. Pero igualmente, para al que no le guste, que no se preocupe, el restaurante también cuenta con platos occidentales para satisfacer a todo el mundo. Después de esta magnífica cena, nos iremos a tomar una copa por el Arenal, seguro que lo pasaremos bien.
Inscripciones: es necesario apuntarse por anticipado antes del 4 de octubre.

PROPOSTA: Gaudirem de les aigües termals que emergeixen de forma natural del manantial del Balneari Termes Orión a 42º. A aquest centre lúdic termal podrem descobrir aquestes aigües presentades de forma moderna i juganera; es tracta d’una nova manera d’entendre la salut, el relax i el benestar. Tindrem tres hores per relaxar-nos


als seus spas, nedar una mica, seguir els rius de corrents, seure als bancs d’hidromassatge mentre parlem una estona, o provar les diferents variants de saunes, a veure qui aguanta més a dins! Més informació a http://www.magma-cat.com/cat/.

PROPOSTA: Molts cops anem a visitar llocs arreu i oblidem, o deixem per demà, les coses que tenim ben a la vora. Us proposem fer una visita al Museu Arqueològic de Tarragona, qui ja hi hagi estat, sap que és impossible veure’l tot com cal en un parell d’hores, la nostra idea és fer un tomb per alguna de les zones rellevants del museu fins les 12h, quan ens faran una visita comentada a l’exposició “Tarraco pedra a pedra”.

En aquesta exposició, ens explicaran que la construcció de Tarraco va requerir un llarg procés en el qual van combinar-se pragmatisme i voluntat de generació d’una determinada imatge.

Les aportacions dels materials procedents de les pedreres locals i regionals, profusament representades en nombroses edificacions i monuments, van conviure amb la massiva importació de materials i elements manufacturats, extrets de les més prestigioses pedreres de l'imperi.

Cultura al màxim i ben a la vora!

PROPOSTA: Us proposem una nit temàtica d’allò més completa en la que disfrutarem d’un sopar i una obra de teatre en el mateix lloc. La sala El Enko és un lloc on podrem disfrutar d’una vetllada inoblidable, en la que mentre degustem els deliciosos plats de la seva cuina, ens faran un espectacle de teatre. L’obra que veurem serà “LA CASA DEL MARQUES”, una divertida comèdia en la que es barreja la necessitat d’una família tradicional per conservar el seu patrimoni i poder subsistir, junt amb les ambicions i trifulgues d’alguns dels seus membres per poder quedar-se amb tota l’herència... Com acabarà? No us ho podeu perdre.

En esta actividad tarde-noche os proponemos ir en primer lugar al cine, a ver una de las interesantes películas que están actualmente en cartelera, como la mega producción española “Agora” o si lo preferimos también tendremos otras, lo elegiremos entre tres que os propondrá el coordinador de grupo. Luego iremos a cenar en el centro comercial los Rosales, mientras comentamos entre otras cosas, que nos ha parecido el filme. Seguro que lo pasaremos bien. ¡Te esperamos!

PROPOSTA: Ara sí que us esperem a tots i a totes a taula! I és que no ens podem perdre una taula a la basca, a la navarra i a la donostiarra ja que el restaurant Lagunak és especialista en la cuina del nord, que tan bona fama té i que podrem degustar sense haver de viatjar allà! Avui està al teu abast la gent, el local i la marxa nocturna, ja que després de sopar anirem a cremar unes quantes calories, però sobretot a poder seguir disfrutant de la vetllada en un dels locals de la zona...T’ho deixaràs perdre una altra vegada?

PROPOSTA: En aquest taller descobrirem què hem aprés de les nostres relacions sentimentals anteriors i què no ha funcionat fins ara, per saber quins són els ingredients necessaris perquè les possibles relacions futures funcionin millor.

Veurem de manera didàctica i interactiva, quins són els elements bàsics per trobar la parella adequada, i valorarem si el que volem és trobar la mitja taronja o trobar una taronja sencera com a company/a de camí.

Cada persona és un món i cada parella un univers, però si ens ho proposem, podem aprendre a potenciar els nostres recursos personals per sentir-nos millor, i triar correctament amb qui volem estar.

Segur que entre tots plegats descobrirem noves coses! I sobretot serà una oportunitat per coneixe'ns millor entre nosaltres i gaudir d’una estona agradable.

En esta primavera os proponemos una visita al Monte de San Pedro que representa un ejemplo de una gran área de ocio recuperada para la ciudad. Es la transformación de un área, hasta ahora una zona marginal por diversas razones de carácter histórico y de uso, en un lugar público de esparcimiento para la ciudad y su área metropolitana. La anterior ocupación militar, debida a la situación estratégica de este punto geográfico orientado a la entrada de la ría coruñesa, ha dejado su huella en un conjunto de construcciones que suponen un gran atractivo. Refugios subterráneos, barracones para la tropa, garitas y, sobre todo, las espectaculares baterías de costa, las vistas nos ofrecen una perspectiva global de la ciudad hasta ahora desconocida por los coruñeses.

PROPOSTA: El Coaching és un sistema que busca alliberar el potencial que tots portem a dins a través d’un procés d’acompanyament que es basa en la conversa i està dirigit a comprendre i descobrir el nostre potencial per crear noves i poderoses formes de viure.

El coach per singles és una guia que facilita la vida a la persona que està buscant parella perquè et permet descobrir, a través de les seves pròpies eines internes, quina és la persona més adequada i compatible amb la qual disfrutar d’una satisfactòria relació de parella.

Sempre disposarem d’aquestes eines, la qüestió és que a vegades, no les sabem trobar i el Coach està aquí per recordar-nos que existeixen.

PROPOSTA: Us proposem un sopar màgic de trobada amb els amics i amigues de Mai-sol en el restaurant de cuina mediterrània i exquisida, per assaborir les seves nombroses especialitats, tant de carns o peixos, en un espai acollidor i molt divertit, és un lloc molt cèntric de Barcelona i des d’on després anirem caminant cap a la DISCOTECA DUVET (C/Còrsega 23) i prendrem una copa i ballarem fins a la matinada, la entrada no està inclosa en el preu del sopar.

PROPOSTA: Avui dediquem el diumenge a l’hivern. Primer anirem al gel del Skating. Damunt dels patins lliscaràs cap un matí d’emocions. Després anirem al Tibet, ja que el restaurant Potala fa menjar tibetà, provarem el seu menú degustació per aproximar-nos a la seva gastronomia. Qui diu que l’hivern no ofereix possibilitats de diversió?

NOTES: No t’oblidis dels guants i mitjons, que són obligatoris per entrar al Skating. És necessari un mínim de 15 participants.

PROPOSTA: Junt a l’Estació de Sants es troba situat aquest restaurant especialitzat en cuina mediterrània, en el que serveixen excel·lents peixos i mariscs, arribats directament de Galícia, arrossos i suculentes tapes del país, tot plegat uns plats que faran la delícia del nostre paladar i que no podem deixar d’assaborir. Una vegada acabat aquest bon sopar i amb ganes de seguir disfrutant de la companyia dels amics i amigues de Mai-Sol, anirem al carrer Deu y Mata 141 on entrarem a la Sala La Vaqueria, amb la seva original decoració i el seu ambient animat, per ballar i prendre una copa.

PROPOSTA: Fa molt temps que tenim un grup de gent esperant per anar a veure com ha quedat la discoteca “La Fàbrica” després de les reformes, molt especialment per a comprovar com és de gran la figura de l’elefant que hi han posat al mig de la sala central.

Per si no trobàveu el moment d’anar-hi, ja us hi duem nosaltres... De tota manera, imaginem que us semblarà una bona proposta primer anar a sopar, fer petar la xerrada i després cap a la disco. Una discoteca que té més d’un ambient així que de ben segur que us agradarà a tots. Ballar, xerrar i gaudir serà inevitable!!!

Caio Reisewitz (Sãou Paulo, 1967) é unha das figuras máis significativas da fotografía contemporánea actual. Entre as súas exposicións máis destacadas inclúese ser o representante do pavillón de Brasil na 51 Bienal de Venecia e a participación recente nas Bienales de Sãou Paulo e Bos Aires. En España, expuxo a súa serie Reforma Agraria en 2006 na Casa de América, dentro da edición de PHotoEspaña.Despois iremos a Xantar a o restaurante Estrella de Galicia. ¿Vais a perderos una visita tan interesante? ¡Te esperamos!

Inscripciones: es necesario apuntarse por anticipado antes del 25 de noviembre.

Imparteix el taller: Natàlia Martinez, terapeuta especialitzada en teràpia emocional Gestalt, anàlisi transaccional neurolingüística, bioenergètica i sexologia.

PROPOSTA:De nou us oferim un nou curs per poder aprendre alguns elements sobre els criteris per l’elecció d’una parella. A vegades aquesta tria es fa de forma inconscient i moltes vegades no tenim prou en compte uns elements que ens poden ajudar a poder realitzar millor aquesta tria d’una forma més madura. Així que sí tens ganes d’aprendre més sobre aquest tema, vine, tractarem punts com: l’atractiu físic, la comptabilitat sexual, la confiança envers l’altre, la comunicació interpersonal, l’empatia, la reciprocitat... A través d’exercicis i de forma interactiva treballarem entre tots aquest tema. També anirem plegats a dinar, així que també serà una manera de coneixe’ns millor entre nosaltres i passar una estona entretinguda i constructiva.

PROPOSTA: Farem un bon recorregut des de l’Estany de Banyoles, passant pels Aiguamolls de la Puda i les Coves de les Estunes; serà un matí per recórrer l’entorn natural de Porqueres. Junts veurem diferents paratges i entendrem l’entorn que els fa possible. Tot seguit, farem un bon dinar a un restaurant de la zona i, si ens animem, a la tarda farem tertúlia per passar una molt bona estona plegats!

PROPOSTA: Per començar aquesta entranyable trobada gironina, començarem amb un bon sopar al mític Restaurant Boira, on gaudirem d’na bona cuina i de l’acurada atenció i servei per part de tot el personal. A veure si en aquesta ocasió també ens costa posar-nos d’acord amb el tipus de vi que volem i ens hem de convertir en experts enòlegs, que no deixen cap vi sense tastar!!! I després del sopar, en el que haurem començat a fer petar la xerradeta i a divertir-nos entre les ocurrències d’uns i altres, anirem passejant cap a “Girona 10”, local en el que podrem ballar i reballar i entre copa i copa, guardarem forces per ballar més !!!

PROPOSTA: Us proposem una nit a cantar amb la gent de Maisol, que serà d’allò més completa i divertida, en la que gaudirem d’un sopar en un restaurant modernista i elegant, THE LOBSTER HOSE . I després de tenir la panxa i el paladar ben satisfet, tenim en la mateixa zona una lloc on gaudirem tots d’una nit de "KARAOKE", on tenim l’opció de poder cantar els més atrevits i els que no, simplement puguin disfrutar i divertir-se amb l’ambient animat del local. Vine a sentir-te un/a artista per un dia!

SUGERÈNCIES DE TRANSPORT: FGC: Provença, Autobusos línies 7, 15 Metro Rosselló. Pàrking C/ Paris y C/ Muntaner.
NOTES: El sopar es pagarà en el mateix restaurant, no cal fer ingrés previ. No estan incloses les begudes.
Coordina: Maria Molina.

Imparteix el taller: Natàlia Martinez, terapeuta especialitzada en teràpia emocional Gestalt, anàlisi transaccional neurolingüística, bioenergètica i sexologia.

Duració del taller: de 6 hores.

PROPOSTA: És ben sabut que homes i dones som diferents, no només a nivell físic, sinó també a nivell emocional, en la forma de comportar-se, pensar, cosa que fa que moltes vegades entre persones de diferents sexes costi entendre’s els uns als altres i sigui un punt que afecta en la relació entre homes i dones. En aquest taller parlarem sobre aquestes diferències, així com dels elements que ens poden ajudar a interactuar millor amb els membres del sexe oposat. Es tractaran temes com:
• Les carències del sexe masculí i les del femení
• Treball amb els arquetips masculí i femení
• Com seduir a un home i com fer-ho a una dona
• Llimar les diferències entre els dos sexes
• Com crear una bona relació afectiva i mantenir-la
• Com afecta l’autoestima en les nostres relacions
• Les habilitats de comunicació de l’home i de la dona i el seu efecte en la relació de parella
• Errors més comuns en les relacions de parella
Vine a poder aprendre elements importants sobre aquest tema, que tan important és per tots nosaltres en un ambient interactiu, en el que tothom hi podrà dir la seva!

SUGGERÈNCIES DE TRANSPORT: Metro: L3 i L5: Diagonal, FGC: Estació Gràcia(línies 6 i 7). Pàrking: Aparcament David S.A. Aribau, 230*240(PERMANENT).

PROPUESTA: En esta noche de invierno, os proponemos ir a calentar los motores con una cena en un extraordinario y tranquilo restaurante, La Bottega, ideal para vernos, disfrutar de una buena comida mientras hacemos tertulia entre todos nosotros y poder conocer nueva gente. Al acabar nos daremos una vuelta para tomarnos unas copas por el Orzan, con su ambiente animado y quien sabe como acabaremos la noche…Te esperamos.

Inscripciones: es necesario apuntarse por anticipado antes del 9 de Diciembre

SUGERENCIAS DE TRANSPORTE: Parking en la plaza de Pontevedra Cualquier autobús que nos lleve a los cantones

PROPOSTA: Vine a Moncho’s per disfrutar el seu buffet de categoria!!!. I després marxem junts cap al Velvet, que es troba situat ben a prop del restaurant. El Velvet és un dels locals mítics i de qualitat de Barcelona, que encara permet ballar bona música, ideal per a totes les edats. Aprofita per gaudir el cap de setmana amb humor, energia i ganes de moure l’esquelet.
SUGGERÈNCIES DE TRANSPORT: Metro: L3 i L5 Diagonal, FGC Estació Gràcia (línies 6 i 7). Pàrking: Aparcament David S.A. Aribau, 230*240(PERMANENT).

(activitat per a amics no inscrits)

PROPOSTA: Us proposem anar a veure la representació de l’òpera Alba eterna: “Tot canvia, res resta per sempre, ningú no pot banyar-se dos cops al mateix riu”, Heràclit.
El Pare vol gaudir de la bellesa de l'Alba. La Mare vol recuperar la bellesa (perduda) robant-la de qui la té, l'Alba. El Fill està perdudament enamorat (de la bellesa) de l'Alba. La Professora utilitza a l'Alba per mantenir-se ella mateixa jove i bella. L'Alba ha fet un pacte per conservar allò que més importància té (per ella i pels altres), la seva bellesa”.
D’altra banda, sabem que no només d’art s’alimenta el cos, així que un cop finalitzada l’obra, us proposem d’anar a fer un berenar-sopar, a qualsevol dels restaurants de la zona. Us hi apunteu?

IMPORTANT!!!: Cadascú s’ha de fer càrrec de l’adquisició de la seva entrada (us recordem que l’òpera comença a les 18h).
Venda anticipada a les taquilles del teatre (obertes de dilluns a divendres; d'11 a 13 h i de 18 a 20 h i els dies d’actuació 1 h abans de començar l’espectacle).
Servicaixa (terminals Servicaixa, tel. 902 332211 i http://www.servicaixa.es).
PREU: Els no-socis tenen un increment de 5¤ en el preu final resultant de dividir el total del tiquet entre tots els comensals.

Imparteix el taller: Marco Rosales Bada
Monitor de Risoterapia amb 8 anys d’experiència, exercint també de facilitador en processos de creixement personal en activitats grupals, entre d’altres.
Duració del taller: de 6 hores.
PROPOSTA: El riure és la distància més curta entre dues persones.
Disposa’t a disfrutar d’un espai on tindrem la oportunitat de compartir el millor que tenim les persones… “El Riure”. Crearem un espai d’expressió, moviment i jocs, on gràcies a totes aquestes eines podrem relacionar-nos amb tots els membres del grup, ja sigui homes com dones, d’una forma diferent, relaxada i sense prejudicis. La RISOTERAPIA és un eina grupal potent i innovadora que permet subministrar una dosis d’energia positiva a nivell emocional. En aquest taller lúdic es desenvoluparan una sèrie d’exercicis que ens permeten connectar amb la nostra capacitat de riure, que permeten eliminar l’estrès, així com relacionar-nos d’una millor manera amb els altres.

SUGGERÈNCIES DE TRANSPORT: Metro L2: Plaça Tetuan o L4: Girona. Busos: 6, 19, 50, 51, 55. Pàrking: Aparcament SABA, permanent (Diputació 287).

PROPOSTA: Aquesta serà una trobada dels amics de Mai-sol de diferents edats, serà també un sopar prenadalenc, en el que compartirem la inminent arribada de les festes nadalenques amb tots els amics de Mai-sol en el restaurant L’auca, ja conegut per tots, en el que disfrutarem d’aquest sopar en un lloc acollidor i cèntric en l’Eixample de Barcelona, on podrem degustar una cuina estupenda i mediterrània, que ens ofereix aquest restaurant especialitzat en sopars per singles, que compta amb un excel•lent ambient. Després anirem caminant a ballar a la discoteca que decidim, ja sigui Trauma o Duvet, les dues estan a prop o bé podem anar a prendre alguna cosa al Pub hawaià ALOHA, que està molt a prop del restaurant. Acabarem la vetllada on tots nosaltres ho decidim. Les entrades o copes no estan incloses en el preu.

SUGERÈNCIES DE TRANSPORT: Autobusos: N1, N2, N3, N14, N15 Metro: Catalunya i Universitat i Passeig de Gràcia (L1) RENFE: Catalunya, Pàrking SABA Catalunya: C/Aragó 236.

ROPUESTA:La exposición realiza un itinerario al largo del arte español de la segunda mitad del siglo XX e inicios del XXI, a partir de una serie de obras que conforman la colección de Manel Mayoral, coleccionista y galerista catalán, con una formación y experiencia que se ven reflejadas en un patrimonio artístico cuidadosamente seleccionado y recopilado durante más de 30 años. Así, a través de las más de 40 obras que conforman la muestra podremos hacer un recorrido cronológico desde Picasso a Barceló, pasando por una larga veintena de artistas españoles que realizaron importantes aportaciones a los principales movimientos y tendencias artísticas contemporáneas como Joan Miró, Salvador Dalí, Antoni Tàpies, Antoni Clavé, Hernánez Pijuan, Antonio Saura, Manolo Valdés, Canogar, Equipo Crónica, etc. Toda una jornada muy cultural e interesante que complementaremos con una sabrosa comida al mediodía.

Inscripciones: es necesario apuntarse por anticipado antes del 16 de diciembre.

SUGERENCIAS DE TRANSPORTE: Autobuses: 1A

(activitat per a amics no inscrits)
PROPOSTA: Què és “Botànica Harmonia-Comte d’Urgell?, la veritat és que es tracta d’un programa nou que vol potenciar la part participativa del públic en els projectes artístics presentats i, alhora, continuar amb el repte de mostrar l’art contemporani en un espai de trobada i trànsit. Botànica Harmonia és un projecte paracientífic que tradueix en música i harmonia les possibles relacions tàctils entre éssers vius, en aquest cas, plantes i humans. De tota manera, si amb aquesta explicació no us queda del tot clar de què es tracta, cal que vingueu amb nosaltres a visitar-ho. De ben segur que, a banda d’això, hi haurà alguna exposició d’allò més interessant.
A sortir de dubtes!

PROPOSTA: La fórmula del Danzarama ens va perfecte: és un restaurant i a la vegada un club de vanguardia en ple centre de Barcelona. Per la nit es vesteix de columnes lluminoses i pots sopar envoltat de música lounge. Després sense desplaçaments et pots quedar al seu club-dicoteca on ens esperen les copes, el ball i el moviment pel grup jove de Mai-sol. Aprofita’t d’una de les propostes més actuals i marxoses de la ciutat. Vine a disfrutar la nit de St. Esteve amb nosaltres, ens ho passarem molt bé!

SUGGERÈNCIES DE TRANSPORT: Metro: L1/L2 Universitat , FGC Catalunya (sortida Balmes). Pàrking: Aparcament Baldi C/Diputació, 244 (permanent).

PROPUESTA: Os proponemos esta actividad de tarde-noche del domingo por lo interesante y enriquecedora que resulta la colección permanente con la que cuenta este centro. Es una de las más completas sobre el arte de pintura y escultura gallega. La visita va a ser guiada con lo que además de gozar con la estética del arte gallego, nos informaran sobre detalles técnicos y anécdotas de los autores de las obras, que hará todavía más interesante la exposición. Después iremos a tomarnos una merienda-cena en el restaurante-tapería Estrella de Galicia, para seguir disfrutando de los productos gallegos, pero esta vez ¡gastronómicos!

Inscripciones: es necesario apuntarse por anticipado antes del 24 de diciembre.

PROPOSTA: Dedicarem aquest diumenge a gaudir dels esplèndids paratges que ens ofereix la nostra costa, començant la jornada amb una passejada vora el mar. Una vegada ja hàgim realitzat les presentacions dels nouvinguts, podrem tornar a admirar la bellesa de l’entorn que ens envolta, tal com deurien fer els nostres antecessors, quan arribaren fa segles….
Per dinar ens esperen al restaurant El Mesón del Conde, on la seva excel•lent cuina i ambientació no ens deixaran indiferents. Allà ens hauran preparat un dinar per tota la colla. I després… si el temps acompanya, tornarem a passejar per la platja, o a fer jocs, o a prendre cafè... ja veurem què decidim junts.

PROPUESTA: Esta noche cenaremos en casa, pero luego nos encontraremos para irnos a celebrar el nuevo año. Primero quedaremos en la cafetería para brindar con champán y luego iremos juntos a un local enorme con buena música y lo último en tecnología: la discoteca Embassi (calle Venezuela nº25), en la que podremos bailar todo lo que queramos, en su ambiente animado y alegre. Ven después de la cena a bailar, difrutar de la barra libre y la buena compañía, pasemos juntos este pasaje de año, no te quedes en casa, te espera una noche muy especial.

SUGERENCIAS DE TRANSPORTE: PARKING: Plaza Elíptica y en calle Venezuela. : C6, 2.

NOTA: En esta actividad las personas interesadas deberéis inscribiros antes del 15 de diciembre, ya que es necesario aportar una cantidad inicial en calidad de reserva.

Avui acomiadem el 2009 i avui més que mai hem de passar aquest dia en companyia!!!...
Ens hem d'engalanar, omplir-nos d'energia i esperança. Com tots els anys segur que formarem un bon grup per rebre el nou any compartint somriures, cava, alegria i moltes abraçades...

Per les campanades hi hauran mooooooltes abraçades. (Et necessitem també a tu). No cal dir que m'agradaria molt que vinguessis amb nosaltres. Fes reserva de seguida, dons només tenim 2 salons reservats amb aforo limitat. Tots els detalls a continuació.
Es prega puntualitat per presentar el grup i poder entrar a sopar a les 21.45h.

Però evidentment després d'aquest sopar esplèndid ens esperen dos personatges: en Ari i la Megapubilla per donar-nos les campanes de mitjanit amb el raïm de la sort i a començar el ball de festa. El ball serà fins les 5:00h de la matinada o fins a rebentar!!!

SUGGERIMENTS DE TRANSPORT: Es a prop de la Plaça Tetuán i passeig de Sant Joan. Metro L2 (sortida Pl. Tetuán). Bus 19, 51 i 55, Nit bus N-4 – Pàrking: al davant mateix. Parada taxi a 50 metres en el carrer Bruc, 52 amb cantonada Gran Via.

Imparteix el taller: Imma Peñas, psicòloga clínica, especialista en teràpies de parella i dinàmiques de grup.

DURACIÓ DEL TALLER: de 6 hores.

PROPOSTA: La seducció és una arma que ens pot fer irresistibles!!!

Els homes seductors i les dones seductores, saben atreure l’atenció de manera subtil i elegant. Hi ha persones boniques per dins. Hi ha persones guapes per fora. Però també n’hi ha de reversibles (atractives per dins i fer fora) que captiven a la gent del seu entorn. Si vols agradar, fascinar, enamorar, atreure, embruixar... descobrint el teu potencial, vine!!
Obre’t, i coneix als companys i companyes del grup!!! Segur que aprendrem noves coses i riurem plegats fent “exercicis”!!

SUGGERÈNCIES DE TRANSPORT: Parada bus: Mallorca (Viladomat-Calabria), línees 43 – 44. Pàrking Viladomat 239 i Mallorca 51.

PROPOSTA: Tindrem una trobada en el restaurant Divinus, serà una nit temàtica, en la que gaudirem d’una vetllada alegre, el sopar serà típic de la cuina mediterrània i disfrutarem de l’espectacle de teatre que a continuació tindrem en la sala Muntaner: “SOPAR DE NADAL”. Aquesta comèdia, vibrant i políticament incorrecta, és un mirall que ho deforma tot o que tot ho retrata, de forma còmica i sorprenent això sí. En ell es poden reconèixer els nostres gestos, les nostres paraules, el nostre propi comportament en ple segle XXVI. Una obra que no podeu deixar de veure!

SUGERÈNCIES DE TRANSPORT: Metro: Catalunya i Universitat (L1).

NOTA: Al ser un sopar+ teatre amb entrades, fa falta un previ ingrés, en la compta de Mai-sol: La Caixa 2100 3375 63 2200046909. En el preu està inclòs el sopar i el teatre.
Coordina: Maria Molina

FECHA: Sábado 9 de enero

Como todos los años por estas fechas hacemos una cena en la que le ponemos un acento astrológico, ya que cuando comienza el año siempre nos preguntamos ¿qué pasará? En serio, tanto para los que crean en la astrología, los que se la tomen en broma, sin acabar de fiarse de los astros, haremos la Carta Astral de cada uno de lo participantes en la cena y hablaremos de los tránsitos astrológicos para este año que comienza 2010. Es necesario en el momento de la inscripción dar la fecha de nacimiento y la hora quien la sepa (se guardará discreción sobre ella sobre todo para las mujeres). Ven a dar la bienvenida al nuevo año con una cena con nosotros y de paso poder estar mejor preparados para los acontecimientos que nos esperan,…

Inscripciones: es necesario apuntarse por anticipado antes del 6 de enero.

SUGERENCIAS DE TRANSPORTE: Zona del Corte Inglés: Autobús línea 10.

Imparteix el taller: Natàlia Martinez, terapeuta especialitzada en teràpia emocional Gestalt, anàlisi transaccional neurolingüística, bioenergètica i sexologia.

Duració del taller: de 6 hores.

PROPOSTA: Es tracta d’un curs a través del qual podràs adquirir els coneixements bàsics de la Programació Neurolingüística, mitjançant exercicis per poder practicar individualment i treballar diverses problemàtiques com l’ansietat, pors i fòbies, consecució d’objectius personals i treure el màxim potencial en totes les àrees de la vida. En aquest curs es tractaran punts tal com:
• Exercicis i tècniques bàsiques de PNL
• La comunicació verbal i no verbal
• Descripcions basades en lo sensorial
• El raport o la sintonia
• Estratègia d’objectiu
• La flexibilitat
• Els nivells neurològics de Robert Dilts
• Canvis d’estat. Switch. Contextualització. Tractament de pors i fòbies.

SUGGERÈNCIES DE TRANSPORT: Parada bus: Mallorca (Viladomat-Calabria), línees 43 – 44. Pàrking Viladomat 239 i Mallorca 51.

PROPOSTA: Anar a gaudir de la festa dels Tres Tombs de Valls, acte que fa centenars d’anys que se celebra i s’ha convertit en tota una festa popular.

Aquest any és la 31ª edició, genets, el carro amb la imatge de Sant Antoni, carros de pagès, xurquis, carruatges de luxe, carros estirats etc. Fins a un total de 350 cavalleries vingudes d’arreu de Catalunya i Castelló es trobaran el proper dia 10 a la capital de l’Alt Camp, i nosaltres hi serem per a veure-ho. No faltis a la trobada!

PROPOSTA: Avui farem un viatge gastronòmic a Nippon koku, o Japó, dit en la nostra llengua i sense sortir de casa nostra! Dedicarem aquesta vetllada a provar el menjar japonès, que és una mica exòtic, descobrint plats tals com: “sashimi”, “wasabi”, “tofu”, “sushi”, “norimaki” i tants d’altres…Són menjars tradicionals nipons, que molta gent de la cultura occidental comença a conèixer i apreciar. Tot i que el correcte seria utilitzar “hashi”, o dit d’una altra manera, palets per menjar, nosaltres farem el que podrem i el que en tingui ganes, pot intentar menjar “a la nipona”. Un cop hàgim sopat, anirem a fer un toc a la “Boheme” i a ballar una mica al “Platea”, ja veureu quin ritme portarem amb tantes coses exòtiques!

A càrrec de la professora Francesca Dot

PROPOSTA: Després d’un sopar en agradable companyia i enmig de l’aroma del cafè, quan la conversa es fa més tranquil•la, mirarem el fons de la tassa del teu cafè. Prepara’t per enfocar de nou la teva vida: el teu subconscient hi estarà imprès i la lectura de la tassa et farà veure més clar.

Menú per sopar: 1r. de assortits d’embotits, pa torrat amb tomàquet, bunyols de bacallà, patates braves, calamars a la romana. 2n. llenguado a la planxa en salsa romesco o escalopines de vedella a la parrilla amb guarnició. Postra de sorbets o pastís del xef. Begudes: Cava, sangria i vins del Penedès. Cafès.

SUGGERIMENTS DE TRANSPORT: És a prop de la Plaça Tetuán i Passeig de Sant Joan. Metro L2 (sortida Pl. Tetuán). Bus 19, 51 i 55, Nit bus N-4 – Pàrking: al davant mateix. Parada taxi a 50 metres en el carrer Bruc, 52 amb cantonada Gran Via.

Y para la gente de Vigo, no íbamos a ser menos… también tendremos una cena con acento astrológico, pudiendo intercambiar impresiones sobre los nuevos propósitos que nos hemos propuesto, además de poder complementarlo con la información que nos va a brindar la Carta Astral de cada uno de lo participantes en la cena y hablaremos de los tránsitos astrológicos para este año que comienza 2010. Es necesario en el momento de la inscripción dar la fecha de nacimiento y la hora quien la sepa (se guardará discreción sobre ella sobre todo para las mujeres). Ven a dar la bienvenida al nuevo año con una cena con nosotros y de paso poder estar mejor preparados para los acontecimientos que nos esperan,…

Inscripciones: es necesario apuntarse por anticipado antes del 13 de enero.

SUGERENCIAS DE TRANSPORTE: Parking en Rosalia de Castro y en la Plaza de la Estrella s/n c2, 10 ,c9b ,c15b, 2, 8.

Imparteix el taller: Paola Pozzi Love-Coach
Diplomada en PNL i Coaching en l’Institut Gestalt, Formació en Teràpia Integrativa programa SAT ENEAGRAMA de Claudio Naranjo.

Duració del taller: de 10 a 14 i de 15:30 a 17:30h aproximadament.

PROPOSTA: Diu un proverbi hindú que “el camí més llarg comença amb un pas”, també el del coneixement d’un mateix. A través de l’Auto-coaching iniciem un camí l’objectiu del qual és sempre l’enriquiment personal. De tu depèn de donar aquest primer pas.

L’Auto-Coaching és el procés de treballar amb un mateix fent servir les eines i les tècniques del coaching professional, per coneixe’t i aconseguir el millor de tu mateix en qualsevol àmbit de la teva vida personal i/o professional.
El taller moderat per un/a Coach, brinda l’oportunitat d’aprendre eines bàsiques de coaching que podràs començar a utilitzar en la teva vida per aconseguir el que tu vulguis.

SUGGERÈNCIES DE TRANSPORT: Parada bus: Mallorca (Viladomat-Calabria), línees 43 – 44. Pàrking Viladomat 239 i Mallorca 51.

PROPOSTA: Aquest diumenge, que esperem faci un bon dia, anirem cap a l'Abera per fer una sortida a l'aire lliure, lluny de la ciutat, que sempre va bé per desintoxicar-se una mica i a més descobrirem en el Alt Empordà una de les seves meravelles amagades: el Castell de Requesens.

Per dinar, hem previst una sorpresa, us hi apunteu? (Preveure sabates esportives, aigua i abric).

A càrrec de la professora Francesca Dot
Jornada lliure per convidar amics no inscrits

PROPOSTA: Què et sembla trobar-nos per sopar i després entrar tots junts en un món molt curiós i interessant? Les cartes del Tarot. Hi ha qui assegura que cada tirada de cartes estableix un mapa per al coneixement de la vida. Si vols saber més de tu i, per tant, dels altres, pots començar a veure el teu mapa. T’hi esperem!

Menú per sopar: “TREVELLO DE CARN” Broqueta de carn amb seva i pebrots, assortit d’embotits, pa torrat amb tomàquet, amanida variada, patates braves. Postra sorbets o pastís del xef. Begudes: Cava, sangria i vins del Penedès. Cafès.

SUGGERIMENTS DE TRANSPORT: Es a prop de la Plaça Tetuán i Passeig de Sant Joan. Metro L2 (sortida Pl. Tetuán). Bus 19, 51 i 55, Nit bus N-4 – Pàrking: al davant mateix. Parada taxi a 50 metres en el carrer Bruc, 52 amb cantonada Gran Via.

PROPOSTA: Us proposem una jornada de joves Maisol d’allò més complerta en la que gaudirem d’un sopar en un restaurant modernista i jovial, tenim en el mateix local, un lloc on podrem cantar i divertir-nos d’alló més. Serà una nit de "KARAOKE", en la que tenim la opció de poder cantar per als més atrevits i els que no, podrem escoltar les actuacions i animar als participants. Després el restaurant dona entrades per la Discoteca Pirates, on podrem acabar de moure l’esquelet fins que el cos aguanti!

SUGGERIMENTS DE TRANSPORT: Metro: Navàs . Pàrking C/ Felip II, 216
NOTES: es un sopar en un restaurant no cal fer ingrés previ es pagarà en el mateix restaurant.
Coordina: Maria Molina

PROPOSTA: La nostra idea és assistir al concert d’aquest quintet de metall, nascut l’any 2002 a la província de Tarragona, amb l’ànim de fer música de cambra i intentar investar més sobre el quintet de metall i poder difondre la música d’aquesta formació de cambra.

Lògicament, un cop finalitzat el concert serà hora d’anar a fer un mos per la vora i fer petar la xerrada. I per a tots aquells que encara els quedi gas, Salou sempre té locals, pubs i discos preparats per a continuar la gresca.

IMPORTANT!!!: Cal ser puntuals ja que el concert comença a les 18h.

PROPOSTA: Aquesta és una vetllada per gaudir d’un bon espectacle de teatre i complementar-ho amb un sopar amb els amics i amigues de Mai-Sol, mentre comentem les impressions de l’obra que haurem vist.

Es tracta de dues obres sobre l’amor i el desamor per homenatjar un dels grans creadors europeus del segle XX: Ingmar Bergman. Les dues peces formen un díptic extraordinari sobre els conflictes i les ferides obertes de les relacions de parella, que ni el pas del temps ni la distància aconsegueixen tancar. Escenes d’un matrimoni s’endinsa en la crisi i les infidelitats del matrimoni en l’edat adulta. Bergman fa una dissecció de les relacions entre Marianne i Johan, una parella que se separa després de relacions extra-matrimonials, intenta refer-se i descobreix que, d’alguna manera, estan destinats a retrobar-se.

SUGGERÈNCIES DE TRANSPORT: Autobús: Línies 6, 7, 10, 56, 62, 92, B21 i B25; Nocturns N0, N3, N7 i N11. Metro: Línia 1 (Glòries i Marina); Línia 2 (Monumental). Tramvia: Línia T4
(L’Auditori /Teatre Nacional); Línia T5 (Glòries).
Cotxe: Aparcament al carrer de Padilla amb accés directe al Teatre. Preu especial de 5 ¤ per als espectadors. Estada màxima de 5 hores

NOTA: AL ser un sopar + teatre amb entrades, fa falta un previ ingrès, en el compte de Maisol: La Caixa 2100 3375 63 2200046909. En el preu està incluïda el sopar i l’entrada al teatre.

Aprovecharemos en su último día para ver parte de esta extraordinaria exposición, donde Caixanova muestra la mejor selección de la edición treinta y cinco del más prestigioso certamen mundial de Fotografía de Naturaleza organizado por la BBC y el Museo de Historia de Londres. En esta ocasión han concurrido 32.000 imágenes procedentes de 82 países y realizadas por fotógrafos profesionales y aficionados de todas las edades. Es por tanto una visita interesante y entretenida. Después iremos todos juntos a comer en un restaurante cercano, donde el mejor tapeo gallego hará las delicias de nuestro paladar, mientras intercambiamos impresiones de la visita.



Inscripciones: es necesario apuntarse por anticipado antes del 20 de enero.

DURADA DEL TALLER: De 21 a 22:30h aproximadament.

PROPOSTA: Podrem aprendre què és la biodansa, un espai que contribueix a la formació com a persones, ja que permet l’autoconeixement i millorar les relaciones interpersonals en consonància amb el context sociocultural. Aquesta pràctica corporal genera salut, benestar i equilibri, i permet la potenciació de dimensions humanes com la vitalitat, l’afectivitat, la sexualitat, la creativitat i la transcendència del ser humà.

Biodansa apunta a buscar en els sers humans una expressió integral de tots els seus potencials de vida.

SUGGERÈNCIES DE TRANSPORT: Parada bus: Mallorca (Viladomat-Calabria), línees 43 – 44. Pàrking Viladomat 239 i Mallorca 51.

PROPOSTA: Aquesta nit està pensada per aquelles persones que els hi agradi provar diversos menjars d’arreu del món. Potser alguns ja heu provat el menjar japonès i us ha agradat, però segur que hi ha qui encara no s’ha arriscat a tastar-ho; així que avui aprofitarem per degustar tots junts la millor selecció de plats japonesos en aquest restaurant on segur que no faltarà el sake.
Serà una bona ocasió per traslladar-nos a la gastronomia d’aquest país oriental que tants afeccionats ja té, a part de poder gaudir de la millor companyia amb el grup de Mai-Sol. No hi pots faltar!

A càrrec de la professora Francesca Dot

PROPOSTA: Qui no coneix llegendes urbanes? La de la noia que fa autostop en un revolt, la del boig que s’ha escapat del manicomi...són històries inquietants. Però també n’hi ha que fan riure!
Ara tens l’oportunitat de fer un bon dinar seguit d’una sobretaula plena d’històries. Segur que també en saps alguna i la pots compartir amb nosaltres. T’escoltarem.

Menú per dinar:
1r. Assortit d’embotits, pa torrat amb tomàquet, bunyols amb bacallà, patates braves, calamars a la romana. . 2n. llenguado a la planxa en salsa romesco o escalopines de vedella a la parrilla amb guarnició Postra sorbets o pastís del xef. Begudes: Cava, sangria i vins del Penedès. Cafès.

SUGGERIMENTS DE TRANSPORT: Es a prop de la Plaça Tetuán i passeig de Sant Joan. Metro L2 (sortida Pl. Tetuán). Bus 19, 51 i 55, Nit bus N-4 – Pàrking: al davant mateix. Parada taxi a 50 metres en el carrer Bruc, 52 amb cantonada Gran Via.

En esta mañana de domingo proponemos una visita al museo de arqueología e historia, que se encuentra en el marco incomparable del Castillo de San Antón. Este castillo fue edificado entre los siglos XVI y XVII en una isla en medio en la bahía Coruñesa. Este interesante museo nos descubrirá parte de la historia de la Coruña de forma amena e instructiva. Después comeremos en un restaurante cercano, para acabar de disfrutar de la jornada. ¡Os esperamos!

SUGERENCIAS DE TRANSPORTE: Autobuses 3,3A, 5, 17
Inscripciones: es necesario apuntarse por anticipado antes del 27 de enero 2010.

PROPOSTA: Vols una reunió picant de noies, en la cual podrem aprendre nous aspectes sobre l’erotisme?
Vols que puguem riure sobre ells a gust o simplement d’aquelles coses que només es diuen entre noies?
Vols un Tupper-Sex només per nosaltres, amb un bon sopar i sangria sense límits durant tot el sopar?
I si com a segon postra et proposem un strip-tease integral en directe?
Vine a divertir-te!!! Perquè nosaltres ens ho mereixem, t’hi esperem!
Menú per sopar: Aperitiu de la casa, pastís de bolets amb cruixent de pernil salat, bacallà a la biscaïna amb gambes, postra de la casa, sangries i vins.
SUGGERIMENTS DE TRANSPORT: És a prop de la Plaça Tetuán i Passeig de Sant Joan. Metro L2 (sortida Pl. Tetuán). Bus 19, 51 i 55, Nit bus N-4 – Pàrking: al davant mateix. Parada taxi a 50 metres en el carrer Bruc, 52 amb cantonada Gran Via.

PROPUESTA: Vamos a dejar de pensar en el frío y a empezar a pensar en lo bien que nos lo podemos pasar cenando en uno de los locales más emblemáticos de Madrid.
SUGERENCIAS DE TRANSPORTE:
METRO: Serrano.

A càrrec de la professora Francesca Dot
PROPOSTA: Aquest hivern s’està fent llarg, i mentre esperem la primavera podríem quedar per sopar. Quan acabem de sopar, aprofitant el bon “rollo” que tenim, farem sobretaula dedicada a un tema que mai deixa indiferent: les restes (posos) del cafè. Veuràs com la teva vida apareix reflectida al fons de la tassa.
Menú per sopar: 1r. de assortits d’embotits, pa torrat amb tomàquet, bunyols de bacallà, patates braves, calamars a la romana. 2n. llenguado a la planxa en salsa romesco o escalopines de vedella a la parrilla amb guarnició. Postra de sorbets o pastís del xef. Begudes: Cava, sangria i vins del Penedès. Cafès.
SUGGERIMENTS DE TRANSPORT: És a prop de la Plaça Tetuán i Passeig de Sant Joan. Metro L2 (sortida Pl. Tetuán). Bus 19, 51 i 55, Nit bus N-4 – Pàrking: al davant mateix. Parada taxi a 50 metres en el carrer Bruc, 52 amb cantonada Gran Via.

PROPOSTA: Aquest any la Festa d’hivern de Salou inclou més de 80 actes lúdics per a tots els públics. El més famós de tots és al que anirem nosaltres, el “COS BLANC”, una impressionant pluja de confeti que cobreix la població.
Aquesta festa, alguns dels nostres socis ja l’han gaudit en primera persona, però aquest any sortiran a la desfilada prop de 2.500 participants, unes 25 carosses i 20 canons per a les més de 25 tones de confeti que s’espera llençar.
Es preveu que assistiran més de 30.000 persones! I nosaltres, què hi serem?

Para este mes de febrero os proponemos un nuevo restaurante, “O Grelo”, del cual tenemos muy buenas referencias, en el que encontraremos platos sabrosos como sus brochetas, tanto de rape como de solomillos, así como sus carnes y pescados, además de la amabilidad de su personal. Además nos pondremos al día sobre como nos van las cosas, o simplemente quedaremos para divertirnos, intercambiar anécdotas, chistes, lo que no se nos ocurra,…Así que os animamos a venir y a pasar una noche de sábado entretenida, rodeados de gente agradable y con ganas de divertirse ¡Ánimo, no te quedes en casa!

Imparteix el taller: Imma Peñas, psicòloga clínica, especialista en teràpies de parella i Dinámiques de grup.
DURACIÓ DEL TALLER: de 6 hores.
PROPOSTA: Si vens veuràs que els homes i les dones en alguns aspectes som diferents, i coneixeràs una mica millor com funcionen les persones del sexe contrari per treure el màxim partit a les teves relacions íntimes.
Les diferències ens poden separar, o ben gestionades, ens poden enriquir mútuament. Parlarem de la importància de saber viure la nostra sexualitat amb plenitud, i desmitificarem falses creences.
Ens escoltarem els uns als altres, sense perdre el sentit de l’humor. Anima't a obrir-te sense vergonya! La sexualitat forma part de la teva vida, no?
SUGGERÈNCIES DE TRANSPORT: Parada bus: Mallorca (Viladomat-Calabria), línees 43 – 44. Pàrking Viladomat 239 i Mallorca 51.

ASISTENCIA: Todos los socios grandes y, sobre todo, los pequeños.
PROPUESTA: No solo vamos a dar un paseo por un museo al aire libre, también el guía nos va a explicar muchos secretos y curiosidades de la naturaleza que van a encantar no solo a los más chiquitines. Es una buena ocasión para respirar aire puro y disfrutar de la primavera sin salir de Madrid. Después nos iremos juntos a comer en un restaurante de la zona ¡No te lo pierdas!
NOTA: Se ruega puntualidad porque la visita guiada empieza a las 12h.
SUGERENCIAS DE TRANSPORTE:
Metro: Línea 1: Atocha y Atocha RENFE y Línea 2: Banco de España.
Bus: Paseo del Prado: 10, 14, 27, 34, 37, 45.
Parking: Estación de Atocha, Plaza Emperador Carlos V s/n.

PROPUESTA: Este restaurante, situado en la zona de Chamartín, es el lugar perfecto para la reunión de amigos y para la diversión. A parte de su sabrosa y tradicional comida mexicana, se respira un ambiente de juerga continua desde la barra de entrada. Además por ir en jueves, tenemos espectáculo añadido con mariachis y música mexicana ¿Qué más podemos pedir? Sólo que no te lo pierdas y vengas a disfrutar de esta divertida cena con nosotros, ¿a qué esperas para apuntarte?
SUGERENCIAS DE TRANSPORTE: METRO: Santiago Bernabeu, Lima. BUS: 14, 27, 40, 147, 150. PARKING: Azca.

Imparteix el taller Marco Rosales facilitador de processos de creixement personal en activitats grupals.
Data: Cap de setmana 12. 13 i 14 de febrer
PROPOSTA: Volem assegurar-nos que Sant Valentí no ha perdut la seva punteria i que les seves fletxes arriben a Mai-Sol. Per això, hem preparat una estància de cap de setmana ben romàntica, a més farem tallers i jocs en un ambient acollidor i selecte, un combinat boníssim i conèixer-nos, on la conversa entre dos no és impossible!!!
Tindrem un espai d’activitats grupals en el camp, que promourà les relacions personals, especialment preparades per passar el 14 de febrer, dia de l’AMOR i la AMISTAD. Aquestes activitats seran variades, consistint en: Jocs, Passejos, Relaxació, Menjar, Descans, Reflexió, Meditació i treballarem amb els 4 nivells essencials: Físic, Emocional, Mental i Espiritual.
Tindrem un Menjar de primera qualitat a base de: Fustes d’embotits, arròs de muntanya, bacallà confitat amb verdures o Rodó de porc farcit amb la seva salsa, mouse de xocolata blanca amb estucs caramel•litzats o Crema de cafè amb mascarpone. Vins, cava i cafès.
Vols trobar parella i/o fer noves amistats i divertir-te de valent, mentre t’equilibres millor a tots els nivells? Doncs vine!
NOTA: Fa falta un previ ingrés, en el compte de Maisol: La Caixa 2100 3375 63 2200046909. Cal fer el pagament el més aviat possible per reservar plaça.

El Jou Hotel***Restaurant – El Jou, s/n de Guardiola de Berguedà

Imparteix el taller Marco Rosales facilitador de processos de creixement personal en activitats grupals.
Data: Cap de setmana 12. 13 i 14 de febrer
PROPOSTA: Volem assegurar-nos que Sant Valentí no ha perdut la seva punteria i que les seves fletxes arriben a Mai-Sol. Per això, hem preparat una estància de cap de setmana ben romàntica, a més farem tallers i jocs en un ambient acollidor i selecte, un combinat boníssim i conèixer-nos, on la conversa entre dos no és impossible!!!
Tindrem un espai d’activitats grupals en el camp, que promourà les relacions personals, especialment preparades per passar el 14 de febrer, dia de l’AMOR i la AMISTAD. Aquestes activitats seran variades, consistint en: Jocs, Passejos, Relaxació, Menjar, Descans, Reflexió, Meditació i treballarem amb els 4 nivells essencials: Físic, Emocional, Mental i Espiritual.
Tindrem un Menjar de primera qualitat a base de: Fustes d’embotits, arròs de muntanya, bacallà confitat amb verdures o Rodó de porc farcit amb la seva salsa, mouse de xocolata blanca amb estucs caramel•litzats o Crema de cafè amb mascarpone. Vins, cava i cafès.
Vols trobar parella i/o fer noves amistats i divertir-te de valent, mentre t’equilibres millor a tots els nivells? Doncs vine!

El Jou Hotel***Restaurant – El Jou, s/n de

PROPOSTA: Vine a disfrutar de la festa més alegre i morbosa de l’any. Vine a disfrutar-la entre amics en una vetllada molt especial. Tindrem un espectacle còmic amb concursos i premis a la disfressa més sexy i a la disfressa més divertida. També podrem gaudir d’un sopar de luxe amb beguda sense límit durant tot el sopar i ball final de disfresses.
Coneixeràs a la persona amb la que balles?
Menú per sopar: aperitiu de la casa, pebrots de piquillo farcits de brandada de bacallà, entrecot de vedella als tres pebres amb verduretes, postra de la casa, sangries i vins.
Suggeriments de transport: és a prop de la Plaça Tetuán i Passeig de Sant Joan. Metro L2 (sortida Pl. Tetuán). Bus 19, 51 i 55, nit bus n-4 – Pàrking: al davant mateix. Parada taxi a 50 metres en el carrer bruc, 52 amb cantonada Gran Via.

PROPOSTA: En aquesta jornada prèvia al dia dels enamorats, ens cal que ens coneguem tots i més. No volem que ningú es quedi sol: MAI SOL! Per avui repetim sopant en el nostre romàntic restaurant BOIRA, que ens fa veure clares moltíssimes oportunitats de passar-ho bé, mentre degustem un bon menjar! Per després…. Una sorpresa a la de sempre Sala del Cel, amb nom nou, és el lloc de sempre, amb sorpreses especials,…. No us ho perdeu. Vine a celebrar la vigília del dia de St. Valentí amb Mai-Sol, l’amistat i l’amor t’hi estan esperant!

En esta noche de verano os proponemos una cena en un extraordinario y tranquilo restaurante, La Bottega, que cuenta con una elegante y acogedora decoración y productos de primera calidad, que van a hacer las delicias de nuestro paladar, ideal para vernos y conocer nueva gente. Al acabar nos daremos una vuelta para tomarnos unas copas por el Orzan y quien sabe como acabaremos la noche. No te lo pierdas…
Inscripciones: es necesario apuntarse por anticipado antes del 13 de enero.

PROPUESTA: Vamos a disfrutar de unas buenas tapas de calidad en el Museo del Jamón, Y luego va tomar unas copar al The Irish Rover, en Avenida del Brasil 7.
¡¡Todos disfrazados, lo vamos a pasar genial!!
SUGERENCIAS DE TRANSPORTE: METRO: Santiago Bernabeu

Disfrutaremos de una visita guiada a una BODEGA, donde podremos conocer como se hace una cata de vinos, para seguir degustando nuestros paladares con un sucultengo planto de embutidos artesanales y de gran calidad, no puedes fallar, te esperamos!!!
será un día para no olvidar............

Aconseguiràs el màxim potencial de tu mateix/a!!!
Imparteix el taller: Natàlia Martinez, terapeuta especialitzada en teràpia emocional Gestalt, anàlisi transaccional neurolingüística, bioenergètica i sexologia.
Duració del taller: de 6 hores.
PROPOSTA: Es tracta d’un curs a través del qual podràs adquirir els coneixements bàsics de la Programació Neurolingüística, mitjançant exercicis per poder practicar individualment i treballar diverses problemàtiques com l’ansietat, pors i fòbies, consecució d’objectius personals i treure el màxim potencial en totes les àrees de la vida. En aquest curs es tractaran punts tal com:
• Exercicis i tècniques bàsiques de PNL
• La comunicació verbal i no verbal
• Descripcions basades en lo sensorial
• El raport o la sintonia
• Estratègia d’objectiu
• La flexibilitat
• Els nivells neurològics de Robert Dilts
• Canvis d’estat. Switch. Contextualització. Tractament de pors i fòbies.
SUGGERÈNCIES DE TRANSPORT: Parada bus: Mallorca (Viladomat-Calabria), línees 43 – 44. Pàrking Viladomat 239 i Mallorca 51.

Vamos a dedicar este San Valentín a disfrutar de este lugar tan bello y lleno de magia, en el que podemos disfrutar tanto grandes como pequeños. Vamos a hacer un paseo por los jardines, iremos en barca, tendremos además teatro de títeres, música de países recónditos para los más pequeños y una exposición para los mayores, es decidir una jornada muy completa que nos servirá para ir haciendo boca e irnos a comer todos juntos. ¡No te quedes en casa!

PROPOSTA: Farem una trobada els socis i amics de Mai.sol en el restaurant Divinus, serà una nit entranyable, en la que disfrutarem d’una vetllada alegre, el sopar serà típic de la nostra cuina mediterrània i disfrutarem d’un ambient agradable disfrutant d’un sopar-tertúlia amb tots els amics i amigues de Mai-Sol.
Després anirem caminant a prendre una copa a Gràcia, Pub el Dorado, on acabarem la vetllada en un ambient relaxat. Comptem amb tu!

Esta vez iremos a cenar en un sitio que conocemos, para romper el ritmo de la semana, donde poder tomar una cena a base de buen tapeo madrileño, un buen vinito y saludar a la peña. Servirá también para seguir conociéndonos entre todos, integrando también a los nuevos. Después si nos apetece podremos seguir tomando alguna copichuela en un local de la zona, ¡te esperamos!
SUGERENCIAS DE TRANSPORTE: METRO: La latina. BUS: 31, 50, 65. PARKING: Plaza Mayor.

Imparteix el taller: Paola Pozzi Love-Coach
Diplomada en PNL i Coaching en l’Institut Gestalt, Formació en Teràpia Integrativa programa SAT ENEAGRAMA de Claudio Naranjo.
Duració del taller: de 10 a 14 i de 15:30 a 17:30h aproximadament.
PROPOSTA: La intel•ligència emocional (IE) és la habilitat d’una persona per percebre, comprendre i manejar les emocions pròpies i les dels altres. És una de les més importants habilitats que tenim i que podem desenvolupar. En el món que vivim de tants canvis, la nostra eficàcia social adquireix un rol protagonista. Només la nostra capacitat per adaptar-nos a les coses noves i la manrera com ens relacionem amb els altres i amb nosaltres, ens permetrà sortir airosos de les crisis.
Tots disposem de poderoses eines internes per crear el nostre futur, tot i que a vegades no les sabem trobar i el Coach està allà per recordar-nos que existeixen. Així que en aquest taller podràs saber més sobre el rol de les emocions sobre les nostres decisions i com manejar els pensaments de forma creativa i possibilitadora.

PROPOSTA: No sempre es pota aconseguir un Mas particular per a poder gaudir d’una calçotada feta per nosaltres mateixos, però en aquesta ocasió o podrem aconseguir. Per a qui no li agradi el calçot, que no pateixi, de carn rostida amb una bona llesca de pa torrat no en mancarà. És un goig saber que no anirem lligats a l’horari de cap restaurant, i que podrem participar en la preparació de tot plegat, en un dinar amb els amics i amigues de Mai-Sol que disfrutarem de valent!
De ben segur que fins i tot tindrem un dia assolellat, què més podem demanar?

Os animamos a ver esta interesante exposición fotográfica sobre la obra de de Vicente Ferrer, que tan extraordinarias consecuencias beneficiosas está teniendo para las clases más bajas de la India. Con 41 millones de euros de presupuesto, la Fundación Vicente Ferrer, tiene 1.900 trabajadores que desarrollan su tarea en 2.313 aldeas. Dicho de otra forma, beneficia directamente a 2,5 millones de personas, y a cuatro millones de forma indirecta. Centrada en los «dálit» o intocables, atiende a todo aquel que lo necesite en seis áreas: educación, sanidad, vivienda, mujer, personas discapacitadas y ecología. ¡No os lo podéis perder! Después nos iremos a comer todos juntos a un restaurante de la zona.

En esta ocasión podremos disfrutar de la degustación de productos extremeños de primera calidad, de Cáceres (la gran desconocida de nuestra geografía). Los dueños del lugar nos van a sorprender con unas riquísimas tapas de su tierra, será una ocasión estupenda para pasar un buen rato el domingo. Luego podemos irnos al cine ¿qué os parece? Tenemos una buena cartelera de cine español e internacional, para todos los gustos y un buen motivo para la tertulia. ¡No te lo pierdas!
SUGERENCIAS DE TRANSPORTE: METRO: Antón Martín. BUS: 6, 26, 32. PARKING: Atocha.

PROPOSTA: Os proposem un sopar màgic de trobada amb coneguts de Mai-sol en un restaurant de cuina mediterrània i exquisida per assaborir les seves nombroses especialitats tant de carns com peixos, en un espai acollidor i molt divertit, és un lloc molt cèntric de Barcelona, des d’on després anirem caminant a la DISCOTECA DUVET, al carrer Còrsega 23 i prendrem una copa i ballarem fons a la matinada, t’hi esperem!
SUGERÈNCIAS DE TRANSPORT: Autobusos: N1, N2, N3, N14, N15 Metro: Catalunya i Universitat (L1) RENFE, Catalunya, Pàrking SABA Catalunya.

PROPUESTA: En esta ocasión vamos a trasladarnos a las Canarias sin salir de Madrid. Bueno al menos de forma gastronómica, ya que este restaurante es un sitio cálido, vanguardista y con cocina canaria tradicional, con platos como: huevos estampidos con jamón ibérico, queso frito con mojo... “Bubango” es el nombre que ellos le dan al calabacín, así que “hoy toca guanche”. Ven a degustar esta rica y diferente comida y disfrutar de nuestra compañía. Al acabar si hay ganas, iremos a tomarnos unas copas en los locales de la zona.
SUGERENCIAS DE TRANSPORTE: METRO: Ríos Rosas, Canal. BUS: 37, 149, PARKING: Viriato.

PROPOSTA: Quantes vegades hem sentit llegendes urbanes, i n’hem explicat algunes convençuts que eren històries reals, que les havien viscut amics o coneguts dels nostres amics. Sabeu la de la cangur que rep amenaces per telèfon, la de l’anunci del cotxe de luxe nou que es ven per 150¤..? n’hi ha per tots els gustos!
Vine a dinar amb nosaltres i te n’explicarem un munt. Tu també hi pots participar. Comença a apuntar les que saps!
Menú per dinar: 1r. Assortit d’embotits, pa torrat amb tomàquet, bunyols amb bacallà, patates braves, calamars a la romana. . 2n. llenguado a la planxa en salsa romesco o escalopines de vedella a la parrilla amb guarnició Postra sorbets o pastís del xef. Begudes: Cava, sangria i vins del Penedès. Cafès.

Os proponemos descubrir la riqueza cultural de la Coruña yendo a este museo, donde en sus distintas salas se pueden ver las colecciones de pintura, escultura, grabado y cerámica ordenadas cronológicamente. Así podremos encontrar obras significativas de la pintura de los siglos XVI, XVII y XVIII y XIX, de autores tanto españoles como extranjeros, como Morales, Juan de Juanes, Tintoretto, Murillo, Arellano, pinturas de barroco europeo con obras de Brueghel, Rubens, Carraci y algunos retratos del siglo XVIII. Es decir que podremos hacer un buen repaso de historia del arte, que iremos comentando entre todos. Después comeremos en un restaurante cercano y haremos algo de tertulia.

Todos los socios, sus niños, los amiguitos de los socios y de sus niños.
PROPUESTA: Desde las antiguas civilizaciones, pasando por la reproducción de un dinosaurio o de un calamar gigante que hará las delicias de los más pequeños, hasta las especies más llamativas están representadas en este museo que hará las delicias de grandes y pequeños y para los que ya lo han visitado, vale la pena repetir para poder conocer sus interesantes exposiciones temporales como la que tienen ahora sobre la Teoría de la Evolución de Darwin. Iremos después a comer todos juntos, pudiendo intercambiar impresiones sobre la visita.
SUGERENCIAS DE TRANSPORTE: METRO. Gregorio Marañón. BUS: 7, 12, 14, 27, 40, 45, 147, 150. PARKING: Pl. Dr. Marañón.

Aquest divendres celebrarem el dia internacional de la dona treballadora, que és el 8 de març, per poder-ho fer amb tota la gresca i la diversió que vulguem, sense haver de patir que l’endemà hàgim d’anar a treballar.
Tindrem una vetllada d’allò més complerta en la que començarem amb un bon sopar i després d’alimentar el nostre estomac també li donarem una altra alegria al nostre cos veient un boy que ens farà un espectacle d’allò més eròtic i entretingut. Podrem beure el que vulguem i després ballar en el mateix local fins que el cos aguanti! Vine a divertir-te!!! Perquè nosaltres ens ho mereixem, t’hi esperem!
Menú per sopar: Aperitiu de la casa, assortit de “montaditos” (pernil de Jabugo, salmó fumat, bacallà amb tonyina, anxoves amb pebre, lluç fresc a l’estil de la Costa Brava, postra de la casa, sangria i vi sense límit durant el sopar, copa de cava brut i cafè.
SUGGERIMENTS DE TRANSPORT: És a prop de la Plaça Tetuán i Passeig de Sant Joan. Metro L2 (sortida Pl. Tetuán). Bus 19, 51 i 55, Nit bus N-4 – Pàrking: al davant mateix. Parada taxi a 50 metres en el carrer Bruc, 52 amb cantonada Gran Via.

Tenim la primavera a sobre. És època de renovació en tots sentits i hem d’estar preparats per viure intensament. Et proposem un sopar en molt bona companyia. Després de sopar ens prendrem un cafè o un tallat i farem la lectura de les restes que quedin a la teva tassa. Saps que el teu subconscient hi estarà imprès? Deixa’t sorprendre!
SUGGERIMENTS DE TRANSPORT: És a prop de la Plaça Tetuán i Passeig de Sant Joan. Metro L2 (sortida Pl. Tetuán). Bus 19, 51 i 55, Nit bus N-4 – Pàrking: al davant mateix. Parada taxi a 50 metres en el carrer Bruc, 52 amb cantonada Gran Via.

Os animamos a que vengáis a ver con nosotros una exposición de pinturas de artistas africanos, en la que mediante diferentes técnicas artísticas han sido elaboradas estas obras, que nos van a trasladar al exotismo y diversidad que nos ofrece África. Una vez finalizada esta visita, terminaremos en una tetería en la que vamos a tomar un cocktail como aperitivo de antes de comer, mientras intercambiamos impresiones sobre la exposición. Será pues toda una jornada, para hacernos sentir en otro continente. ¡Te esperamos!
SUGERENCIAS DE TRANSPORTE: Metro: Puerta de Toledo (Línea 5)

Jornada lliure per convidar amics no inscrits
DATA: Tots els dissabtes
Disposarem d’una taula reservada cada dissabte tant pel socis com pels que no ho son, per tant es podran portar amics no inscrits on es podrà sopar amb un menú a base de entrants tipus bufet i segons a escollir, servits a taula, junt amb postres i begudes. A continuació es faran propostes per anar a ballar o fer tertúlia o escoltar música tot prenent unes copes, etc. Segur que ens ho passarem bé, ens agradaria que vinguessis!

Imparteix el taller: Imma Peñas, psicòloga clínica, especialista en teràpies de parella i dinàmiques de grup..
DURACIÓ DEL TALLER: de 6 hores.
PROPOSTA: Fins fa ben poc, les dones es feien càrrec de les feines de casa, educaven els fills del matrimoni i vetllaven pel seu espòs, depenent totalment del seu marit. L’home dominava a la dona, perquè ella no tenia independència econòmica, i els rols dels dos estaven clarament definits.
Però, actualment, la dona s’han integrat al món laboral, té la seva independència econòmica i no depenen necessàriament de la parella. Els rols han canviat. Com ho viu l’home?, viu amb serenor l’alliberament de les dones, o se sent desprotegit? I les dones? Realment estan satisfetes de treballar fora de casa i seguir cuidant dels fills, les tasques domèstiques, i dels avis quan es fan grans... Qui les cuida a elles?
Si vols participar en aquest interessant taller, truca'ns i viuràs de prop com se senten les dones i els homes del segle XXI.
Compartint experiències entre tots, ens enriquirem mútuament!!
SUGGERÈNCIES DE TRANSPORT: Parada bus: Mallorca (Viladomat-Calabria), línees 43 – 44. Pàrking Viladomat 239 i Mallorca 51.

Quedaremos en el céntrico parque de Madrid, para aprender a relajarnos arropados por los árboles del parque del retiro y a través de un monitor experto en el tema, que nos ayudará a liberar las tensiones diarias y conducirnos a un estado de mayor serenidad. Se trata de un sitio ideal para disfrutar en compañía y hacer nuevas amistades, en un ambiente de lo más sano. ¡Ven a encontrar una mayor armonía en la compañía de los amigos y amigas de Mai-sol!
SUGERENCIAS DE TRANSPORTE: Metro: Retiro y Atocha.

PROPOSTA: Ens trobarem al restaurant Barkeno, on tindrem un bon sopar i Dori Queralta ens farà una sessió de Radioestèsia. Aquesta consisteix en l’antiga ciència d’obtenir informació mitjançant instruments com el pèndol, les forquetes i les varetes giratòries. El seu ús més freqüent és el de trobar aigua en un terreny, però també es pot fer servir per obtenir informació de molts tipus... La Radioestèsia facilita fer conscient el que és inconscient, és a dir, fer racional el que ha estat detectat pel sisè sentit, les percepcions extrasensorials, que la ciència ha començat a explicar en els últims anys, però que han estat exercides pels sers humans des de l’origen de l’espècie.
Durant la vetllada tots els socis que vulguin tindran una sessió amb la Dori, que els hi anirà contestant a una o dues preguntes que desitgin saber sobre el seu futur, inquietuds i desitjos en la vida mitjançant el pèndol. Després d’això, podrem anar a prendre unes copes i escoltar música en el Barkeno Lounge, un espai ideal per acabar la vetllada.

Jornada lliure per convidar amics no inscrits
Cada segon dissabte de mes tens una cita, amb la gent de Maisol que vulguin trobar-se a Girona. Aquesta trobada està pensada per conèixer nova, on presentarem els nous amics i amigues inscrits de MAI-SOL. Després del sopar es faran propostes per anar a ballar o a fer el toc per la zona. No t’ho perdis, potser l’amistat i l’amor t’hi esta esperant!

Jornada lliure per convidar amics no inscrits
PROPOSTA: Una bona manera de començar la nit pot ser a un concert, aprofitarem el Festival de Jazz que té lloc anualment a Reus, i ens arribarem fins el Teatre Bartrina a gaudir de la música de “Wendell Brunious” (New Orleans Stompers). Wendell és nebot de Willie Santiago, un dels primers guitarristes que va passar per un estudi de gravació. A més, Wendell, ha format part de pàgines de la història del jazz com la Preservation Hall Jazz Band. Amb una trajectòria així, no ens ho podem perdre. Un cop acabat el concert, anirem a fer un mos a la vora per a fer petar la xerrada i conèixer-nos millor. Si després d’això hi ha gent que encara té ganes de gresca, la discoteca La Fábrica sempre és a punt per anar de marxa.

Jornada lliure per convidar amics no inscrits
PROPOSTA: Una bona manera de començar la nit pot ser a un concert, aprofitarem el Festival de Jazz que té lloc anualment a Reus, i ens arribarem fins el Teatre Bartrina a gaudir de la música de “Wendell Brunious” (New Orleans Stompers). Wendell és nebot de Willie Santiago, un dels primers guitarristes que va passar per un estudi de gravació. A més, Wendell, ha format part de pàgines de la història del jazz com la Preservation Hall Jazz Band. Amb una trajectòria així, no ens ho podem perdre. Un cop acabat el concert, anirem a fer un mos a la vora per a fer petar la xerrada i conèixer-nos millor. Si després d’això hi ha gent que encara té ganes de gresca, la discoteca La Fábrica sempre és a punt per anar de marxa.

En aquesta ocasió tindrem una vetllada molt complerta que començarà amb unes classes de ball per escalfar motors i trencar el gel, metre aprenem uns passos dels balls de saló clàssics, amb els que ens ho passarem d’allò més bé. Després d’això ja pujarem cap a les 22h al restaurant, que ja ens mereixerem carregar les piles i ens haurem ben guanyat el sopar, en el que a part del menú complet, també ens entra el cafè i una copa de cava. Per acabar-ho d’amanir, cap a les 24h comença la festa amb exhibicions de salsa i tango argentí,...I com no, després d’això tindrem ball per tothom fins a les 4h.
SUGGERÈNCIES DE TRANSPORT: Autobús L5 o L6 parada “Sicoris 1” (tenir en compte que a partir de les 22.30h ja no funcionen els busos).

Para olvidar el mal tiempo, vamos a ir a cenar a un restaurante con un gran ambiente venezolano. Compartiremos la cena con gente autóctona, que nos explicaran un poco la cultura de su país, y nos deleitaran con los platos más típicos venezolanos y mexicanos, en un ambiente agradable y acogedor. ¿Te lo vas a perder? Después si hay ganas podremos ir a tomar unas copas juntos en un restaurante de la zona.
SUGERENCIAS DE TRANSPORTE: METRO: Canillas. BUS: PARKING: CC. Palacio de Hielo.

Pasar un domingo lleno de emociones fuertes en compañía de pequeños y grandes amigos/as. Además de la gran variedad de atracciones a las que podremos subir, este parque de atracciones ofrece la posibilidad de disfrutar de espectáculos teatrales gratuitos -algunos de ellos esotéricos-, realizar viajes en parapente o descensos en snow-board virtuales y pasarlo en grande con otros muchos espectáculos y actividades de animación. Comeremos en un restaurante del recinto. No lo dudes más y ven a hacer nuevos amigos/as con las personitas que más quieres.
SUGERENCIAS DE TRANSPORTE: Carretera de Extremadura (N-V) - Entrada al Parque de Atracciones. Autobuses: Líneas 33 y 65 - Metro: Línea 10 (Estación Batán).

Imparteix: Marco Rosales, postgrau en Direcció de Recursos Humans EADA Barcelona, màster en Desenvolupament Humà.
PROPOSTA: Per què és tan difícil que les relacions amoroses funcionin? Descobreix les relacions de la nova era i les bases amb les que s’han de construir perquè vagin bé. En aquest taller et parlarem de les creences limitadores que impedeixen tenir unes bones relacions i que hem de fer per poder canviar-les.
A través de les reflexions que t’oferirà el terapeuta, junt amb el treball corporal que també fareu, fent ús de jocs, la dansa, el ball, el riure, podreu aprendre a comunicar-vos d’una manera més plena, tenint en compte els aspectes corporals, mentals i emocionals.
Vine a compartir aquesta enriquidora experiència, aprendràs a relacionant-te millor amb tu mateix i amb els altres, des del cor i l’acceptació i no tant exclusivament des de la ment, cosa que ens limita tantes vegades.
SUGGERIMENTS DE TRANSPORT: Parada Bus: Mallorca (Viladomat-Calabria) línees 43-44. Pàrking: Viladomat 239 i Mallorca 51. Metro: L5 (Hospital Clínic).

Imparteix el taller: Joan Le Guernic, professor de ball titulat per la IDSF, també llicenciat en educació física
DURACIÓ DEL TALLER: de 2 hores.
PROPOSTA: Mai-sol et proposa un mini curs on aprendràs els passos bàsics dels tres balls llatins mes importants: el merengue, la salsa i la batxata.
En un ambient agradable, distès i divertit gaudiràs dels diferents ritmes caribenys de la mà de professors experimentats, que compartiran amb tu la seva passió pel ball i t’ajudaran a controlar cada un dels diferents ritmes.
L’abraçada, el pas de cumbia o el 70, son algunes de les figures que tindràs l’oportunitat d’aprendre en aquest novedós curs, unes hores abans de continuar aquesta nit de festa amb un sopar i posterior sala de festa. T’hi esperem!
SUGGERÈNCIES DE TRANSPORT: Parada bus: Mallorca (Viladomat-Calabria), línees 43 – 44. Pàrking Viladomat 239 i Mallorca 51.

Avui toca a anar a ballar i disfrutar de la animada nit barcelonina en una de les sales més emblemàtiques de la ciutat, la Sala Bikini, on l’ambient més actual i animat ens hi està esperant, ballarem els èxits actuals i de tots els temps o ens prendrem unes copes en la companyia dels amics i amigues de Mai-Sol. Però abans d’això necessitem poder carregar piles, mentre comencem a trencar el gel del primer moment entre nosaltres i què millor per fer això que un bon sopar al Mesón de Galícia, on tal com diu el seu nom hi podem trobar els millors productes i plats gallegs que tan acostumen a agradar-nos a tots, en un ambient càlid i distès. Vine a celebrar l’arribada de la primavera en aquesta vetllada especial amb nosaltres. T’hi esperem!
SUGGERIMENTS DE TRANSPORT:
Renfe: Sants Estació Metro: L3 i L5: Sants Estació. Bus: 27, 30, 32, 40, 54, 66, 73. Pàrking: Aparcaments Urapunga (Paris, 42).

”
Disfrutar de una noche bien “sabrosona” en la mejor compañía.
Hechas las presentaciones nos dispondremos a disfrutar de la mejor cocina cubana, compartiendo una velada llena de buen humor y simpatía. El ambiente se irá caldeando y pasada la media noche, la animación llegará a su punto más alto con la actuación musical de “Las Cubanísimas”, que encenderán el motor de nuestros pies y nos llevarán a la pista para dejarnos invadir por los ritmos más latinos.
¿A qué estás esperando para apuntarte? ¡Ven a encender esta noche con nosotros!
SUGERENCIAS DE TRANSPORTE: Metro: Prosperidad. Autobuses: 9, 73, N2. Parking: C/López de Hoyos, 132.

Madrid es la ciudad donde tomar café puede constituir todo un arte. Visitaremos en esta ocasión un establecimiento con solera y que ha sabido mantener, a lo largo de los años, un aspecto original que propicia el encuentro y la palabra. Visitaremos para nuestras tertulias el “Café Gijón” el cuál conserva tanto encanto que invita a la tertulia y nos traslada al pasado, al siglo XIX por ejemplo, cuando cada esquina, pasaje o avenida tenía su sitio de referencia.
Qué mejor manera de pasar una tarde de domingo que ¡hacer nuevas amistades!, anímate, ¡te esperamos!!!
SUGERÉNCIAS DE TRANSPORTES: Metro: L4: Colon. Estación de tren: Recoletos. Autobuses: 5, 14, 27, 37, 45, 53. Parking: Bocier (Tamayo y Baus, 6).

Ara que és la temporada del calçot cal aprofitar per disfrutar d’una bona calçotada amb els amics i amigues de Mai-Sol, en que no només podrem disfrutar d’aquest vegetal que tan bon està sucat en la seva salseta, sinó que com és típic tindrem després una bona parrillada de carn que acompanyarà aquest menjar tan bo i amb la immillorable companyia dels amics i amigues de Mai-Sol. Què més es pot demanar? Doncs que no hi faltis, vine a gaudir d’aquest bon menjar. Després a la tarda podrem fer tertúlia o una bona passejada, per acabar de baixar una mica el menjar i acabar d’aprofitar el diumenge, no t’ho perdis!
SUGGERÈNCIES DE TRANSPORT: Metro: L2: Pep Ventura Bus: B25, B29, B30, B31, BD3.

Madrid es la ciudad donde tomar café puede constituir todo un arte. Visitaremos en esta ocasión un establecimiento con solera y que ha sabido mantener, a lo largo de los años, un aspecto original que propicia el encuentro y la palabra. Visitaremos para nuestras tertulias “La Flauta mágica”, el cuál conserva tanto encanto que invita a la tertulia.
Qué mejor manera de pasar una tarde de domingo que ¡hacer nuevas amistades!, anímate, ¡te esperamos!!!
SUGERENCIAS DE TRANSPORTES: Metro: L4: Lista y Diego de León.

En esta ocasión iremos a caminar por el monte con los niños, pudiendo a la vez conocer mejor la vegetación autóctona y disfrutar del aire puro de las montañas. Se organizaran juegos para los niños. Esta caminata la podemos disfrutar con nuestras mascotas, amigos, y cualquier ser vivo que nos encontremos por el camino. Aire puro, deporte y buenas amistades no van a faltar. Llevaremos comida picnic para todos, así podremos comer juntos en este entorno natural y acabar de aprovechar bien el día. ¡Te esperamos!
SUGERENCIAS DE TRANSPORTE: Renfe: Cercedilla Parking: Cercedilla.

Junto al Paseo de la Castellana y muy cerca de la Plaza de Cuzco, se encuentra este inigualable restaurante de alta cocina napolitana.
Con un estilo neoyorkino, este restaurante goza de un exquisita decoración y una increíble música, que junto con su magnífica terraza-jardín, lo convierten en uno de los lugares con más encanto de la capital. Así que vamos a disfrutar de una cena tranquila y deliciosa, donde compartir un espacio de amistad con tus nuevos amigos de Maisol, ¡no te lo pierdas!!
SUGERENCIAS DE TRANSPORTES: Metro: Cuzco Autobuses: 150, 5, 27 y 147. Parking: Juan Hurtado de Mendoza, 9

Pasar una loca noche de fiesta y diversión.
Empezaremos la noche de la manera más agradable, compartiendo una buena cena italiana y conversando con nuevos amigos y amigas. Se aceptan las anécdotas divertidas. A continuación, y ya con ganas de marcha en el cuerpo, nos dirigiremos a la sala de fiestas Golden Gran Vía, en Gran Vía, núm. 54, donde la música más bailable será interpretada y pinchada por la orquesta y el disc-jockey de la sala. Sea lo que sea lo que te hace mover el esqueleto lo encontrarás aquí. ¡La diversión está asegurada!
SUGERENCIAS DE TRANSPORTE: Metro: Gran Vía y Santo Domingo. Autobuses: 44, 1, 2, 202, 46, 74. Parking: Cuesta Santo Domingo, 13.

Us proposem un sopar entranyable de trobada amb els amics i amigues de Mai-sol en un restaurant de cuina mediterrània i exquisida per assaborir les seves nombroses especialitats tant de carns com peixos, en un espai acollidor. És un lloc molt cèntric de Barcelona i on després anirem caminant al bar de copes Scobies Irish Púb, on l’entrada és gratuïta (En la C/Balmes 8). Allà prendrem alguna copa i disfrutarem del seu animat ambient fins a la matinada. Només cal que hi portis les teves ganes de passar-t’ho bé i de retrobar-te amb tots nosaltres!
SUGGERÈNCIES DE TRANSPORT: Metro: L1:Universitat. RENFE: Pça. Catalunya. Pàrking: Aribau, 9.

Pasar una loca noche de fiesta y diversión.
Empezaremos la noche de la manera más agradable, compartiendo una buena cena italiana y conversando con nuevos amigos y amigas. Se aceptan las anécdotas divertidas. A continuación, y ya con ganas de marcha en el cuerpo, nos dirigiremos a la sala de fiestas Golden Gran Vía, en Gran Vía, núm. 54, donde la música más bailable será interpretada y pinchada por la orquesta y el disc-jockey de la sala. Sea lo que sea lo que te hace mover el esqueleto lo encontrarás aquí. ¡La diversión está asegurada!
SUGERENCIAS DE TRANSPORTE: Metro: Gran Vía y Santo Domingo. Autobuses: 44, 1, 2, 202, 46, 74. Parking: Cuesta Santo Domingo, 13.

DATES: Dijous 1, divendres 2, dissabte 3 i diumenge 4 d’abril
PREU: 205¤ Inclou: Estada en habitació múltiple 3/4 pax, menjars, activitats programades i guia acompanyant.
PREU: 231¤ Estada en Habitació Doble, menjars, activitats programades i guia acompanyant.
Opcional: Assegurança de viatge i accident: 5,80¤
Més informació del hotel a http://www.hotelorblanc.com/
NOTA: Fa falta un previ ingrés, en el compte de Maisol: La Caixa 2100 3375 63 2200046909. Al ser unes dates assenyalades com a temporada alta no podrem garantir plaça mes endavant, cal fer el pagament el més aviat possible.
PROPOSTA:En aquesta ocasió Mai-Sol us proposa una setmana santa plena d’aventura, relax i naturalesa, en un entorn de gran bellesa, que tenim a prop, però que no sempre gaudim amb totes les possiblitats que ens ofereix. Ens allotjarem en un hotel, que està situat al Pirineu Lleidetà, a peu de pistes d’esquí i a l’entrada del Parc Nacional de St. Maurici i molt a prop del riu Noguera Pallaresa, en el que es practiquen diferents esports com el rafting. És a dir que està situat en un paratge ple de bellesa natural i d’activitats esportives d’aventura de diferents tipus, que ens ho poden fer passar d’allò més bé.
Us presentem el programa d’activitats que Mai-Sol us proposa per cada dia:

- DIJOUS: Sopar al Restaurant “Comedor de Piedra”. Còctel de Benvinguda i Presentació de les Activitats del Cap de Setmana.
- DIVENDRES: Excursió a St. Maurici. Menjar al Restaurant de l’Hotel Or Blanc. Per la tarda cata de vins, caves i formatges. Sopar al Restaurant “Comedor de Piedra”.
- DISSABTE: Anirem a fer Rafting, un trajecte de 14km, baixant la Noguera des de Llavorsi-Rialp. Menjarem al Restaurant de l’Hotel Or Blanc. Per la tarda tindrem una activitat de hípica. Soparem al Restaurant “Comedor de Piedra” i per la nit tindrem una Festa al Pub de l’hotel, amenitzat amb animació i pinxa discos.
- DIUMENGE: Farem una excusió per Arties (Parc dels Ossos), anirem a Viella, on anirem a la pista de gel i a visitar la seva església romànica, així com el seu Centre de Natura.

Tot una programació variada, que s’adapta a tots els gustos perquè pugueu aprofitar al màxim aquesta setmana santa!

Tindrem una trobada tots els amics i amigues de Mai-sol en un restaurant que segurament serà nou per molts de vosaltres, L’auca, un lloc acollidor i cèntric en l’Eixample de Barcelona, on serà una vetllada per poder degustar una cuina estupenda i mediterrània, que ens ofereix aquest restaurant especialitzat en sopar de singles i on l’ambient és molt acollidor i agradable.
Després anirem caminant al la discoteca Mary’s Place en el C/Casanova 171, on podrem acabar la nit ballant i prenent unes copes, així com passant-ho d’allò més bé gràcies al seu ambient animat i actual, (l’entrada no està inclosa en el preu del sopar).
SUGERÈNCIES DE TRANSPORT: Autobusos: N1, N2, N3, N14, N15 Metro: Catalunya i Universitat (L1) i Passeig de Gràcia (L3). RENFE: Catalunya. Pàrking SABA Catalunya, C/Aragó 236.

Jornada lliure per convidar amics no inscrits
DATA: Tots els dissabtes
Disposarem d’una taula reservada cada dissabte tant pel socis com pels que no ho son, per tant es podran portar amics no inscrits on es podrà sopar amb un menú a base de entrants tipus bufet i segons a escollir, servits a taula, junt amb postres i begudes. A continuació es faran propostes per anar a ballar o fer tertúlia o escoltar música tot prenent unes copes, etc. Segur que ens ho passarem bé, ens agradaria que vinguessis!

Pasar un día de relax en un paraje de lo más exclusivo con una actividad única: Concierto de instrumentos de cuarzo en el agua.
Una experiencia única en la piscina termal escuchando y sintiendo el canto de armónicos e instrumentos de cristal de cuarzo: cuencos, “didgeridoos” y flautas "bansuri" de cristal. Un concierto que se puede disfrutar flotando dentro del agua de la piscina o simplemente como espectador. La cocina creativa especialmente cuidada donde se combinan distintas formas de despertar el paladar. Nuestra carta sorprende por su genialidad y variedad y por lograr atender todos los gustos y opciones gastronómicas.
Todo con unas increíbles vistas del paraje natural de Madrid.

Os invitamos a pasar un día de relax, en un paraje de lo más exclusivo con una actividad única: Un concierto de instrumentos de cuarzo en el agua. Se tratará de una experiencia muy especial en la piscina termal escuchando y sintiendo el canto de armónicos e instrumentos de cristal de cuarzo: cuencos, “didgeridoos” y flautas "bansuri" de cristal. Un concierto que se puede disfrutar flotando dentro del agua de la piscina o simplemente como espectador. La cocina es además creativa y especialmente cuidada, donde se combinan distintas formas de despertar el paladar, con una carta que sorprende por su genialidad y variedad y por lograr atender todos los gustos y opciones gastronómicas. Todo con unas increíbles vistas del paraje natural de Madrid. Es decir que ¡no os lo podéis perder!
SUGERENCIAS DE TRANSPORTE: Autobuses: 672 (Moncloa/) 724 (Pza Castilla) En coche: Salida 39 de Ctra de la Coruña, M-601 Primer desvío a Becerril de la Sierra.

Imparteix el taller: Imma Peñas, psicòloga clínica, especialista en teràpies de parella i dinàmiques de grup.
DURACIÓ DEL TALLER: de 6 hores.
PROPOSTA: Fins fa ben poc, les dones es feien càrrec de les feines de casa, educaven els fills del matrimoni i vetllaven pel seu espòs, depenent totalment del seu marit. L’home dominava a la dona, perquè ella no tenia independència econòmica, i els rols dels dos estaven clarament definits. Però, actualment, la dona s’han integrat al món laboral, té la seva independència econòmica i no depenen necessàriament de la parella. Els rols han canviat. Com ho viu l’home?, viu amb serenor l’alliberament de les dones, o se sent desprotegit? I les dones? Realment estan satisfetes de treballar fora de casa i seguir cuidant dels fills, les tasques domèstiques, i dels avis quan es fan grans...
Si vols participar en aquest interessant taller, truca'ns i viuràs de prop com se senten les dones i els homes del segle XXI, així com et parlarem de formes per poder treure més profit d’aquestes relacions. Compartint experiències entre tots, ens enriquirem mútuament!!
SUGGERÈNCIES DE TRANSPORT: Parada bus: Mallorca (Viladomat-Calabria), línees 43 – 44. Pàrking Viladomat 239 i Mallorca 51.

Us proposem una tarda–nit al voltant de la Rambla, començant amb una visita al Museu de Cera, que sempre és interessant d’anar i descobrir si han posat noves estàtues si ja hi heu anat i si no ho heu fet encara, és una visita imprescindible de la ciutat i després d’això tindrem un sopar a un dels locals més emblemàtics de la Rambla, el restaurant Núria, on el seu ambient animat i el seu bon menjar acabaran d’arrodonir la vetllada, mentre intercanviem impressions sobre la visita al museu i fem una mica de tertúlia.
SUGERÈNCIES DE TRANSPORT: Per al Museu de Cera: Metro L3 Verda, Drassanes – Sortida Rambla. Bus: 14 18 36 38 57 59 64 91. Pàrking: Al carrer Josep Anselm Clavé.
NOTES: Cal fer ingrés previ. La beguda del sopar està inclosa. Confirma l’assistència ingressant 43€ al nº de compte de Mai-Sol: “ La Caixa ” 2100 3375 63 2200046909 on hauràs d’indicar el teu nom i cognom i el nom de l’activitat.

¿Qué tienen en común la comida oriental, la italiana y los sabores mediterráneos de nuestra cocina española? Lo descubriremos este sábado en uno de los restaurantes más de moda de la capital. La decoración contemporánea del lugar, la posibilidad de ver en directo como preparan nuestra cena y el ambiente divertido del local, sumado con la buena compañía de los amigos de Maisol, nos garantizarán una noche diferente que dará mucho que hablar, ¡Os esperamos a todos!
SUGERENCIAS DE TRANSPORTE: Metro: Chueca (Línea 5) Autobuses: 3, 37, 40 , 149 Parking: Plaza de Vázquez de Mella, S/N

Imparteix: Marco Rosales, postgrau en Direcció de Recursos Humans EADA Barcelona, màster en Desenvolupament Humà.
DURACIÓ DEL TALLER: de 6 hores (de 10 a 18h).
En aquesta ocasió us volem presentar un taller en que es treballarà el “networking”, és a dir la nostra xarxa de relacions personals, qüestió molt important de cara a poder tenir una major qualitat de vida i autoestima. Per optimitzar aquestes relacions personals són importants factors com una bona actitud i un llenguatge corporal adequat. Així com els gossos són capaços de sentir la por en els altres, els humans poden inferir les actituds de les persones que les rodegen. El comportament propi constitueix un aspecte important del procés de networking. Alguns actituds "útils" son mostrar-se càlid, curiós, cooperador, pacient i interessat. Mitjançant exemples pràctiques i dinàmiques de grup es treballar els elements essencials per optimitzar els nostres recursos i millorar el nostre networking.
A través d’aquest taller es podran obtenir els següents beneficis:
•Renovar el cercle de contactes personals, donant una oportunitat per establir noves relacions per amistats, parelles o altres relacions.
•Millorar la seva imatge personal i buscar noves formes de conèixer gent.
•Poder desenvolupar nous contactes amb la possibilitat de incrementar la satisfacció de relacions sanes i positives.
•Crear noves relacions personals més sòlides i amb perspectives de creixement.
•Poder establir relacions més equilibrades tant a nivell professional como personal.

És a dir és un taller molt interessant i enriquidor que no et pots perdre, t’hi esperem!

SUGGERIMENTS DE TRANSPORT: Parada Bus: Mallorca (Viladomat-Calabria) línees 43-44. Pàrking: Viladomat 239 i Mallorca 51. Metro: L5 (Hospital Clínic).

Imparteix: Marco Rosales, postgrau en Direcció de Recursos Humans EADA Barcelona, màster en Desenvolupament Humà.
DURACIÓ DEL TALLER: de 6 hores (de 10 a 18h).
En aquesta ocasió us volem presentar un taller en que es treballarà el “networking”, és a dir la nostra xarxa de relacions personals, qüestió molt important de cara a poder tenir una major qualitat de vida i autoestima. Per optimitzar aquestes relacions personals són importants factors com una bona actitud i un llenguatge corporal adequat. Així com els gossos són capaços de sentir la por en els altres, els humans poden inferir les actituds de les persones que les rodegen. El comportament propi constitueix un aspecte important del procés de networking. Alguns actituds "útils" son mostrar-se càlid, curiós, cooperador, pacient i interessat. Mitjançant exemples pràctiques i dinàmiques de grup es treballar els elements essencials per optimitzar els nostres recursos i millorar el nostre networking.
A través d’aquest taller es podran obtenir els següents beneficis:
•Renovar el cercle de contactes personals, donant una oportunitat per establir noves relacions per amistats, parelles o altres relacions.
•Millorar la seva imatge personal i buscar noves formes de conèixer gent.
•Poder desenvolupar nous contactes amb la possibilitat de incrementar la satisfacció de relacions sanes i positives.
•Crear noves relacions personals més sòlides i amb perspectives de creixement.
•Poder establir relacions més equilibrades tant a nivell professional como personal.

És a dir és un taller molt interessant i enriquidor que no et pots perdre, t’hi esperem!

SUGGERIMENTS DE TRANSPORT: Parada Bus: Mallorca (Viladomat-Calabria) línees 43-44. Pàrking: Viladomat 239 i Mallorca 51. Metro: L5 (Hospital Clínic).

Vamos a disfrutar de la música de José azula, un cantautor madrileño que lleva 6 años tocando por los cafés de la capital. Es un cantautor con inquietudes, con ilusión y que gracias a sus guitarras y a su voz podemos disfrutar de una bonita fusión entre sus notas musicales y su palabra. De su manera de hacer música resalta su máximo cuidado en la expresión literaria dejando entrever mucha sensibilidad y melancolía jugando con muchos recursos literarios que se pueden disfrutar en sus más recientes composiciones.
SUGERENCIAS DE TRANSPORTE: Metro: Bilbao y Quevedo Autobuses: 3, 37, 40 y 147.

DATA: Tots els dissabtes
Disposarem d’una taula reservada cada dissabte tant pel socis com pels que no ho son, per tant es podran portar amics no inscrits també, on es podrà sopar amb un menú a base de entrants tipus bufet i segons a escollir, servits a taula, junt amb postres i begudes. A continuació es faran propostes per anar a ballar o fer tertúlia o escoltar música tot prenent unes copes, etc. Segur que ens ho passarem bé, ens agradaria que vinguessis!

A càrrec de la professora Francesca Dot
Jornada de portes obertes
Després d’un sopar en agradable companyia i enmig de l’aroma del cafè, quan la conversa es fa més tranquil•la, mirarem el fons de la tassa del teu cafè a través de les lectures que farà la Francesca Dot, experta en el tema. Prepara’t per enfocar de nou la teva vida: el teu subconscient hi estarà imprès i la lectura de la tassa et farà veure més clar. Però si el que sigui el que digui el que és segur és que mirarem de disfrutar de la vetllada i de la companyia dels amics i amigues de Mai-Sol!
SUGGERIMENTS DE TRANSPORT: És a prop de la Plaça Tetuán i Passeig de Sant Joan. Metro L2 (sortida Pl. Tetuán). Bus 19, 51 i 55, Nit bus N-4 – Pàrking: al davant mateix. Parada taxi a 50 metres en el carrer Bruc, 52 amb cantonada Gran Via.

Hem escollit per la nostra trobada terrassenca aquest restaurant, situat al centre de Terrassa, prop de l’antiga l’oficina de correus central, en el que a part de contar amb una oferta gastronòmica innovadora i de qualitat, basada en la cuina mediterrània, en la que es combinen plats de la cuina mediterrània, italiana amb els de casa nostra, té a més una moderna ambientació. Disposa a més d’un espai, pop-bar, enfocat a poder prendre copes després del sopar, acompanyats per la millor música pop-rock nacional i internacional de tots els temps, que ens anirà posant el disc-jockey, que el fan ideal per continuar la vetllada xerrant entre nosaltres.
En el menú podrem escollir entre les següents opcions:
Entrants: Patates bizarre, Gírgoles saltejades, Amanida de xampinyons i formatge de cabra, Saltejat de calamarsons amb verduretes fresques.
Segons: Lassanya de vedella i verduretes, Tagliatelli amb crema de trompetes de la mort, Salmó fresc amb mascarpone gratinat, Pollastre al cabarnet amb crema de Brie, Carpaccio de vedella amb encenalls de parmesà, Galtes de porc sobre trinxat de la Cerdanya, Delicies de xai amb bolets.
Postres: Sacher de mores amb llit de fruits vermells, Crema freda de iogurt amb fruits del bosc, Tiramisú casolà en copa.

Jornada lliure per convidar amics no inscrits
Cada segon dissabte de mes tens una cita, amb la gent de Maisol que vulguin trobar-se a Girona. Aquesta trobada està pensada per conèixer nova, on presentarem els nous amics i amigues inscrits de MAI-SOL. Després del sopar es faran propostes per anar a ballar o a fer el toc per la zona. No t’ho perdis, potser l’amistat i l’amor t’hi esta esperant!
Entre els plats que tindrem per escollir estaran:
- Amanida verda o Amanida Ventresca de Tonyina
- Assortits d’Embotits de Girona
- Assortit de Tapes clàssiques o Platet de Botifarra i Xoriç de Canet amb patates
- Torrades de pa de pagès
- Postres: Trufes d’Agramunt, Flam d’Ou, Crema catalana o Iogurt artesà.

En aquesta ocasió tindrem una vetllada molt complerta que començarà amb unes classes de ball per escalfar motors i trencar el gel, metre aprenem uns passos dels balls de saló clàssics, amb els que ens ho passarem d’allò més bé. Després d’això ja pujarem cap a les 22h al restaurant, que ja ens mereixerem carregar les piles i ens haurem ben guanyat el sopar, en el que a part del menú complet, també ens entra el cafè i una copa de cava. Per acabar-ho d’amanir, cap a les 24h comença la festa amb exhibicions de salsa i tango argentí,...I com no, després d’això tindrem ball per tothom fins a les 4h.
SUGGERÈNCIES DE TRANSPORT: Autobús L5 o L6 parada “Sicoris 1” (tenir en compte que a partir de les 22.30h ja no funcionen els busos).

Dicen que la risa es la mejor medicina para el alma y este sábado vamos a cargar las pilas, disfrutando de un espectáculo cuyo lema es conseguir la risa del público cada diez segundos, “100% Tricicle” es una recopilación de los mejores sketchs de la compañía, con un ritmo trepidante de gags, que nos mantendrán en una carcajada permanente. Antes del espectáculo para irnos conociendo y disfrutar de las nuevas amistades, tomaremos un creppe en el Café el Atril, para reponer fuerzas antes de la maratón del humor. ¡No te lo pierdas!
SUGERENCIAS DE TRANSPORTE: Línea 635 de Autobús interurbano ( Salida desde Moncloa ) Parada en Torrelodones C/ Jesusa Lara.

¿Et veus com un pollastres quan en realitat ets una Àguila reial i no saps com començar a volar?
Imparteix el taller: Paola Pozzi Love-Coach
Diplomada en PNL i Coaching en l’Institut Gestalt, Formació en Teràpia Integrativa programa SAT ENEAGRAMA de Claudio Naranjo.
DURACIÓ DEL TALLER: de 6 hores (de 10 a 18h).
PROPOSTA: Aquesta metàfora que deriva del famós llibre d’Anthony de Mello, ens avisa que dins de nosaltres guardem un univers de imatges i interpretacions que alimenten la nostra identitat. Segons quina imatge tinguem de nosaltres mateixos, actuarem d’una forma o d’una altra, creant el nostre propi destí.
En el taller treballarem l’autoestima a través de les imatges internes que tenim de nosaltres mateixos i que ens empresonen fins impedir-nos viure una vida en plenitud.
Aprendrem a dirigir una mirada afectuosa cap a nosaltres mateixos, per estimar-nos, respectar-nos, acceptar-nos, tal i com som, treballant de forma real i optimista en els nostres punts forts.
L’objetiu és un treball interior que s’enfoca en la possibilitat, en la milloria i en una vida més serena i plena de possibilitats.

SUGGERIMENTS DE TRANSPORT: Parada Bus: Mallorca (Viladomat-Calabria) línees 43-44. Pàrking: Viladomat 239 i Mallorca 51. Metro: L5 (Hospital Clínic).

Actividad con niños de todas las edades
Este domingo disfrutaremos de la ruta del agua, una caminata suave por el campo, en la que nos acompañarán los simpáticos burros de la Asociación Amiburro. La expedición comenzará en Burrolandia, dónde degustaremos unas patatas burreñas, antes de comenzar la travesía. Disfrutaremos del aire libre, haremos nuevos amigos, un poco de ejercicio y gracias a los niños- guías de la asociación, aprenderemos un poco más de estos animales en peligro de extinción y de sus formas de vida hace cien años, mientras los burritos paran para pastar nosotros disfrutaremos de un fantástico Picnic, a la sombra de una encina, disfrutando del paisaje en la mejor compañía. Un domingo muy especial , ecológico y solidario en el que ¡Te esperamos!
SUGERENCIAS DE TRANSPORTE: En coche: Según se viene de Madrid por la Autovía de Colmenar Viejo M-607, coger el primer desvío de Tres Cantos que está en el Km.21 (Tres Cantos – Soto de Viñuelas). AUTOBUS Nº 716 Sale de Pza Castilla (Tres CANTOS SOTO DE VIÑUELAS) Es la última parada

Tindrem una trobada els socis i amics de Maisol en el restaurant la Cococha, serà una nit divertida en un restaurant nou per Mai-sol, on es pot trobar una molt bona cuina i disfrutarem d’una vetllada alegre. El sopar serà típic de la nostra cuina mediterrània i gaudirem d’un ambient agradable durant el sopar, fent tertúlia entre tots.
Després anirem caminant a prendre una copa al Music-Bar ENDE, situat en el mateix carrer del restaurant (C/Casanova, 210), on acabarem la vetllada en un ambient de ball amb els millors còctels del mercat, tindrem un preu especial en les copes.
SUGERÈNCIES DE TRANSPORT: Metro: L5 (Hospital Clínic), FGC: Provença. Pàrking: Aparcament Auriga (C Còrsega, 213).

Os ofrecemos un taller interactivo, pensado para ofrecer pautas y consejos para facilitar hacer nuevos amigos y conocer gente nueva en general. Estos consejos se refieren no sólo al lenguaje verbal -explicando técnicas para mejorar la conversación-, sino también al lenguaje no verbal -haciendo referencia a los movimientos corporales, que son muy comunicativos por si mismos-. ¡¡Diversión asegurada!!
SUGERENCIAS DE TRANSPORTE: Metro: Principe Pio Cercanias: Principe Pio Bus: 25, 33, 39, 41, 46, 75, 138 Parquing: CC. Ppe Pio.

Aquesta és una bona ocasió per començar a posar-se en forma els que no ho hagueu fet, ja que aviat vindrà l’estiu i haurem de començar a lluir les nostres “bodys”, a més també serà una oportunitat de poder respirar l’aire de la natura i poder desintoxicar-nos una mica de l’aire carregat de les ciutats. Pels que coneixeu la muntanya de la Mola, no cal que us expliquem gaires coses, sempre és una bona ocasió per fer exercici i com a recompensa observar les fantàstiques vistes que es veuen un cop ja s’ha fet el cim, tenint en perspectiva diverses muntanyes des d’allà, que estan degudament senyalades en el mapa de pedra que hi ha allà. Després dinarem tots plegats amb un dinar tipus picnic que us portarem nosaltres, per acabar de recuperar forces i fer front a la baixada. Pels que no sou molt muntanyencs, no us preocupeu, és una excursió fàcilment assequible posant-hi una mica de ganes!
NOTES: Portar calçat i roba còmode i adient per pujar a la muntanya.

Para los más deportistas, disfrutaremos de una mañana de domingo recorriendo Madrid de una manera diferente. La maratón comenzará a las 9,00h y en su recorrido podremos atravesar el Madrid histórico, y muchas de las zonas verdes de la capital. Será pues una mañana cargada de emoción, esfuerzo, compañerismo y deporte. Cuando acabemos podremos ir a tomar un aperitivo para recuperar fuerzas, mientras nos relajamos. ¿A qué esperas para apuntarte?
SUGERENCIAS DE TRANSPORTE: Metro: Banco de España , Colón Bus: 1 , 2 , 5 , 9 , 10, 14 , 15 , 19 , 20 , 21 , 27, 34 , 37 , 45 , 51 , 52, 53 , 74 , 146 , 150 Renfe: Recoletos.

Quan s’obren les portes de les nits màgiques solem tenir reunions multitudinàries. Hi ha pocs restaurants que s’adaptin tan bé a grups grans com ho fa l’Habana de Barcelona, que ens ofereix un espai per poder gaudir: dels mojitos, de la gastronomia cubana i del seu animat ritme, ja que després del sopar tindrem unes classes de diversos ritmes llatins i a continuació ens podem quedar ballant músiques variades o xerrar en la seva terrasseta al costat del mar... L’Habana és una mica de tot, per això repetim, per la comoditat que ens suposa fer aquesta mica de tot en un mateix espai. Ah! I no us oblideu que aquestes nits volem continuar oferint-vos un joc de relació, perquè tots tinguem la oportunitat de conèixer la resta de la gent del grup, també sortejarem sopars per properes activitats. La màgia de la nit obre les seves portes al costat del mar... No t’ho pots perdre!

Activitat amb nens i nenes, també oberta a persones no inscrites
Com cada any hem organitzat la Graellada Popular de Mai-Sol! Entre tots farem les amanides, courem la carn a les barbacoes, prepararem les taules, el beure,... i si vens i ens fas el teu famós all i oli, o portes les teves postres de llepar-se els dits, tindràs premi segur! Serà per tant una jornada en la que menjarem d’allò més bé, riurem entre tots, farem tertúlia i passarem un bon dia primaveral a l’aire lliure. Apunta-t’hi i dóna’ns un cop de mà!
SUGGERÈNCIES DE TRANSPORT: Des de Barcelona direcció Terrassa, Matadepera. Agafeu la carretera que travessa tot el Parc de Sant Llorenç del Munt i darrera del Parc trobareu el poble de Mura. També hi ha el TRANSPORTS GENERALS D’OLESA que té autobusos que surten de Terrassa i van cap a Mura.
NOTES: Per assistir a aquesta activitat cal que ens truquis abans del dia 20 de maig ja que hem de reservar la zona, les taules, les barbacoes... , i com que també hem de comprar el menjar, t’agrairem que ens facis un ingrés al nº de compte Mai-Sol de “La Caixa” 2100 3375 63 2200046909.

Aprovecharemos esta mañana primaveral de domingo para pasear por los alrededores de la Pedriza, visitando el Castillo de Manzanares el Real y pudiendo disfrutar de las vistas del lago de Santillana. Será un paseo inolvidable por uno de los castillos más curiosos de Madrid, y subiremos a la Pedriza, donde podremos ver cabras mantesas, y seguramente gente haciendo escalada. Después de la caminata podremos ir a tomarnos juntos un aperitivo si nos apetece. ¡No te lo pierdas!
SUGERENCIAS DE TRANSPORTE: Autobuses: 724 (Pza Castilla) En coche: carretera de Colmenar viejo.

Tindrem una trobada tots els amics i amigues de Mai-sol en un restaurant que potser serà nou per molts de vosaltres, l’Auca, per d’altres, com que ens va agradar molt, el repterime. Es tracta d’un lloc acollidor i cèntric en l’Eixample de Barcelona, on tindrem una vetllada per poder degustar una cuina estupenda i mediterrània, que ens ofereix aquest restaurant especialitzat en sopar de singles i on l’ambient és molt agradable. Després anirem caminant al la discoteca Mary’s Place en el C/Casanova 171, on podrem acabar la nit ballant i prenent unes copes, així com passant-ho d’allò més bé gràcies al seu ambient animat i actual, (l’entrada no està inclosa en el preu del sopar). T’hi esperem!
SUGERÈNCIES DE TRANSPORT: Autobusos: N1, N2, N3, N14, N15 Metro: Catalunya i Universitat (L1) i Passeig de Gràcia (L3). RENFE: Catalunya. Pàrking SABA Catalunya, C/Aragó 236.

Os proponemos una cena diferente a lo habitual para los amantes de nuevas sensaciones gastronómicas, en este caso saborearemos las delicias de la comida japonesa, que tantos aficiones tienen ya, con platos tan típicos como el sushi, de todas formas para el que no sintonice con estos sabores se buscaran soluciones más tradicionales y mediterráneas, con las que cuenta también el restaurante. Después de cenar y con ganas de continuar con la velada, nos tomaremos unas copas como es habitual por el Orzan visitando algún bar de ambiente animado, en el que poder tomar unas copas mientras hablamos un poco más.

SUGERENCIAS DE TRANSPORTE: Autobuses el 3 o el 3ª.

Inscripciones: es necesario apuntarse por anticipado antes del 6 de mayo.

Os proponemos una cena diferente a lo habitual para los amantes de nuevas sensaciones gastronómicas, en este caso saborearemos las delicias de la comida japonesa, que tantos aficiones tienen ya, con platos tan típicos como el sushi, de todas formas para el que no sintonice con estos sabores se buscaran soluciones más tradicionales y mediterráneas, con las que cuenta también el restaurante. Después de cenar y con ganas de continuar con la velada, nos tomaremos unas copas como es habitual por el Orzan visitando algún bar de ambiente animado, en el que poder tomar unas copas mientras hablamos un poco más.

SUGERENCIAS DE TRANSPORTE: Autobuses el 3 o el 3ª.

Inscripciones: es necesario apuntarse por anticipado antes del 6 de mayo.

¿Te gustaría sacar mejores fotos? Trae tu cámara, móvil o cualquier instrumento que sirva para tal fin, y unos fotógrafos profesionales te enseñaran a sacar el mejor partido de ello. A parte de aprender distintas técnicas de fotografía, pasearemos por el Retiro, y la mejor foto será expuesta en una galería y Web. ¿Vas a faltar al concurso? Seguro que lo pasamos bien mientras aprendemos técnicas fotográficas...
SUGERENCIAS DE TRANSPORTE: Metro: Retiro (Línea 2)

Si eres un fan de los 80, estás de suerte, Morocco es una de esas salas de copas que abren hasta tarde en el centro de Madrid. La música es del más puro estilo de la movida madrileña. Hará unos 15 años, Alaska y Nacho Canut (Fangoria) se hicieron con este local que estaba muy de moda en Madrid. Es un sitio muy ochentero, aunque con un ambiente Indie que le da un toque un poco más moreno. Así que para disfrutarlo bien, iremos primero a cenar al Museo del Jamón y una vez cargadas las pilas y habiendo ya roto el hielo del primer momento entre nosotros iremos ¡a quemar la noche en Moroco!
SUGERENCIAS DE TRANSPORTE: Metro: SOL (Línea 1, 2, 3).

Imparteix el taller: Natàlia Martinez, terapeuta especialitzada en teràpia emocional Gestalt, anàlisi transaccional neurolingüística, bioenergètica i sexologia.
Duració del taller: de 6 hores.
PROPOSTA: En que es basa l’atractiu personal i què podem fer per tenir-ne? Tots sabem que aquest és un element important de cara a la nostra autoestima i que és determinant per marcar les nostres relacions personals. Per poder comprendre millor aquest concepte i saber treure un major profit dels nostres propis recursos personals i per tant poder sentir-nos més atractius, us proposem aquest taller, en el que es treballarà aquest tema de forma interactiva i divertida, sent una oportunitat per poder aprendre tècniques sobre seducció, mentre coneixem nova gent i ens ho passem bé. Es parlarà de conceptes com ara:
- Que és la seducció. Recursos per ser seductor
- Com utilitzar l’autoconcepte personal
- Utilitzar adequadament el llenguatge verbal per seduir.
- La transmissió de l’atractiu, seguretat personal i autoestima.
- Enquadrament d’experiències anteriors.
- Tècnica de "l’estela" pel control del pensament.
- Exercici del mirall per potenciar l’atractiu.
- Com utilitzar la seducció per gustar i lligar.
- La importància de ser "sexy". El paper del sexe en la relació.
SUGGERÈNCIES DE TRANSPORT: Parada bus: Mallorca (Viladomat-Calabria), línees 43 – 44. Pàrking Viladomat 239 i Mallorca 51.

El Pantà de Foix va ser inaugurat l’any 1928, per subministrar aigua de regadiu a una amplia zona propera al mar. Avui es troba dins els límits del Parc de Foix, espai
agrícola i forestal d’especial interès natural. El nivell de les aigües del Pantà s’ha mantingut alt en els darrers anys, cosa que ha permès que s’hi estableixi una fauna molt variada, essent font d’aliment i refugi de moltes espècies d’aus aquàtiques, tan nidificants com migratòries. A tocar de l’embassament hi trobem unes frondoses pinedes de pi blanc, que constitueixen una de les formacions més boscoses del Parc del Foix, les quals seran motiu de la nostra visita, tanmateix com també ho serà el bonic i pintoresc poble de Castellet amb el seu castell medieval, situat al bell mig d’aquest preciós indret com es el Pantà de Foix i el seu entorn. Bona excursió a tothom!!!
SUGGERÈNCIES DE TRANSPORT:
Castellet i la Gornal es troba a cavall entre les comarques de l’Alt Penedès,el Garraf i el Baix Penedès. En una situació equidistant de Vilafranca del Penedès, Vilanova i la Geltrú i El Vendrell.

Cada segon dissabte de mes tens una cita, amb la gent de Maisol que vulguin trobar-se a Girona. Aquesta trobada trobada està pensada per conèixer noves persones, on presentarem els nous amics i amigues inscrits de MAI-SOL. Després del sopar es faran propostes per anar a ballar o a fer el toc per la zona. No t’ho perdis, potser l’amistat i l’amor t’hi està esperant!
Entre els plats que tindrem per escollir estaran:
- Amanida verda o Amanida Ventresca de Tonyina
- Assortits d’Embotits de Girona
- Assortit de Tapes clàssiques o Platet de Botifarra i Xoriç de Canet amb patates
- Torrades de pa de pagès
- Postres: Trufes d’Agramunt, Flam d’Ou, Crema catalana o Iogurt artesà.

Para la gente de Vigo, también vamos a organizar una cena japonesa en este restaurante, que nos ofrece productos de 1ª calidad en un local con decoración minimalista de estilo japonés. Así disfrutaremos de una cena diferente, en la que podremos probar nuevos sabores culinarios, que pueden hacer las delicias de nuestro paladar, como su Sushi, Sashimi, o su gran variedad de Roll’s, mientras hacemos tertulia y nos contamos como nos van las cosas. Una vez terminemos de cenar, nos tomaremos unas copas como es habitual por el Arenal o iremos a bailar según le apetezca al grupo. ¡Contamos contigo!
Inscripciones: es necesario apuntarse por anticipado antes del 14 de abril.
SUGERENCIAS DE TRANSPORTE: Parking en Rosalia de Castro, autobuses 10, 17, C5B, C3.

Vamos a disfrutar de la música más castiza por Madrid. Se trata, una vez más, de un sencillo homenaje a uno de los compositores más grandes de este país a través de la música de sus zarzuelas.
'Cien puñaos de rosas' recorrerá algunas de las zarzuelas más importantes de Chapí como 'La Revoltosa', 'El tambor de granaderos', 'El rey que rabió' o 'Las hijas de Zebedeo'. El hilo conductor será el cine, ya que las piezas de Chapí fueron llevadas en numerosas ocasiones a la gran pantalla, desde las primeras películas mudas hasta el cine más actual. Después si hay ganas podremos ir a cenar algo en uno de los restaurantes o bares de la zona, para intercambiar impresiones de la obra. ¿Contamos contigo?
SUGERENCIAS DE TRANSPORTE: Metro: Sol y opera.

Imparteix el taller: Lluís Sànchez, fotògraf independent, especialista en fotografia digital i tractament digital de la imatge.
DURACIÓ DEL TALLER: 6 hores (de 10 a 18h).
PROPOSTA: La fotografia no consisteix únicament en congelar la realitat en una imatge, sinó en captar l’instant, les sensacions i les emocions que aquesta situació és capaç de transmetre. Per tal motiu si volem arribar a assolir aquesta fita hem de començar a conèixer les tècniques bàsiques i el llenguatge fotogràfic. En aquest Taller d’iniciació a la fotografia digital coneixeràs les diferents parts de la càmera digital, aprendràs a utilitzar els controls bàsics, i els factors que influeixen a l’hora de capturar una imatge i controlar-ne els aspectes més importants. També exposarem una sèrie de normes de composició i formes de capturar la imatge per arribar una escena equilibrada i agradable a la vista. Cal portar la càmera digital per poder resoldre millor els dubtes que puguin sorgir i per practicar les tècniques exposades.
SUGGERÈNCIES DE TRANSPORT: Parada bus: Mallorca (Viladomat-Calabria), línees 43-44. Pàrking Viladomat 239 i Mallorca 51. Metro: L5 (Hospital Clínic).

Ens trobarem al restaurant Barkeno, on tindrem un bon sopar i la Dori Queralta ens farà una sessió de Radioestèsia. Aquesta consisteix en l’antiga ciència d’obtenir informació mitjançant instruments com el pèndol, les forquetes i les varetes giratòries. El seu ús més freqüent és el de trobar aigua en un terreny, però també es pot fer servir per obtenir informació de molts tipus... La Radioestèsia facilita fer conscient el que és inconscient, és a dir, fer racional el que ha estat detectat pel sisè sentit, les percepcions extrasensorials, que la ciència ha començat a explicar en els últims anys, però que han estat exercides pels sers humans des de l’origen de l’espècie.
Durant la vetllada tots els socis que vulguin tindran una sessió amb la Dori, que els hi anirà contestant a una o dues preguntes que desitgin saber sobre el seu futur, inquietuds i desitjos en la vida mitjançant el pèndol. Després d’això, podrem anar a prendre unes copes i escoltar música en el Barkeno Lounge, un espai ideal per acabar la vetllada.
SUGERÈNCIES DE TRANSPORT: Autobusos: 27, 47 Metro: Passeig de Gràcia, Catalunya (línea roja) pàrking Saba Catalunya

Jornada lliure per convidar amics no inscrits
Hem escollit per la nostra trobada terrassenca aquest restaurant, situat al centre de Terrassa, prop de l’antiga l’oficina de correus central, en el que a part de contar amb una oferta gastronòmica innovadora i de qualitat, basada en la cuina mediterrània, en la que es combinen plats de la cuina mediterrània, italiana amb els de casa nostra, té a més una moderna ambientació. Disposa a més d’un espai, pop-bar, enfocat a poder prendre copes després del sopar, acompanyats per la millor música pop-rock nacional i internacional de tots els temps, que ens anirà posant el disc-jockey, que el fan ideal per continuar la vetllada xerrant entre nosaltres.
En el menú podrem escollir entre les següents opcions:
Entrants: Patates bizarre, Gírgoles saltejades, Amanida de xampinyons i formatge de cabra, Saltejat de calamarsons amb verduretes fresques.
Segons: Lassanya de vedella i verduretes, Tagliatelli amb crema de trompetes de la mort, Salmó fresc amb mascarpone gratinat, Pollastre al cabarnet amb crema de Brie, Carpaccio de vedella amb encenalls de parmesà, Galtes de porc sobre trinxat de la Cerdanya, Delicies de xai amb bolets.
Postres: Sacher de mores amb llit de fruits vermells, Crema freda de iogurt amb fruits del bosc, Tiramisú casolà en copa.

Disfrutaremos de una divertida mañana de sábado, al ritmo de los sones orientales, entre risas y buen humor, aprenderemos algunos de los movimientos de esta danza, que además de ayudarnos a mover la cintura, tiene probados beneficios para la salud y la autoestima. A la salida podremos comentar la experiencia, disfrutando de un merecido aperitivo. ¡No te lo puedes perder!!!
SUGERENCIAS DE TRANSPORTE: Metro línea 6, Alto de Extremadura. Autobús 31, 33, 36, 39 y 65.

Imparteix el taller: Imma Peñas, psicòloga clínica, especialista en teràpies de parella i dinàmiques de grup.

Fins fa ben poc, les dones es feien càrrec de les feines de casa, educaven els fills del matrimoni i vetllaven pel seu espòs, depenent totalment del seu marit. L’home dominava a la dona, perquè ella no tenia independència econòmica, i els rols dels dos estaven clarament definits. Però, actualment, la dona s’han integrat al món laboral, té la seva independència econòmica i no depenen necessàriament de la parella. Els rols han canviat. Com ho viu l’home?, viu amb serenor l’alliberament de les dones, o se sent desprotegit? I les dones? Realment estan satisfetes de treballar fora de casa i seguir cuidant dels fills, les tasques domèstiques, i dels avis quan es fan grans...
Si vols participar en aquest interessant debat truca’ns i viuràs de prop com se senten les dones i els homes del segle XXI, així com et parlarem de formes per poder treure més profit d’aquestes relacions. Compartint experiències entre tots, ens enriquirem mútuament!!
SUGGERÈNCIES DE TRANSPORT: Parada bus: Mallorca (Viladomat-Calabria), línees 43 – 44. Pàrking Viladomat 239 i Mallorca 51.

Primer que tot anirem a fer un bon àpat, sense pressa, gaudint de la tertúlia que ens ofereix la sobretaula, hem d’agafar forces ja que la tarda es presenta força riallera. Un cop acabat el dinar, anirem cap al Teatre Fortuny, que és son té lloc la representació d’aquests mestres de l’humor que són El Tricicle.
El títol de Garrick fa referència a David Garrick, cèlebre comediant anglès del segle XVIII qui, segons explica la llegenda, estava tan extraordinàriament dotat per a la comèdia que els metges recomanaven les seves actuacions com a una mena de "remei màgic" capaç de sanar qualsevol pena de l’ànima. Si en voleu saber més, cal que vingueu amb nosaltres a gaudir-la.
IMPORTANT: Cadascú pot adquirir la seva pròpia entrada i d’aquesta manera hom és lliure d’escollir el preu que millor s’avingui a les seves possibilitats.

En esta primavera os proponemos una visita al Monte de San Pedro, que representa un ejemplo de una gran área de ocio recuperada para la ciudad. Es la transformación de un área, hasta ahora una zona marginal por diversas razones de carácter histórico y de uso, en un lugar público de esparcimiento para la ciudad y su área metropolitana. La anterior ocupación militar, debida a la situación estratégica de este punto geográfico orientado a la entrada de la Ría Coruñesa, ha dejado su huella en un conjunto de construcciones que suponen un gran atractivo. Refugios subterráneos, barracones para la tropa, garitas y sobre todo, las espectaculares baterías de costa, las vistas nos ofrecen una perspectiva global de la ciudad hasta ahora desconocida por los Coruñeses. ¡Te esperamos!
Inscripciones: es necesario apuntarse por anticipado antes del 20 de mayo.

Continuaremos con las clases de baile y en esta ocasión vamos a disfrutar descubriendo nuestro lado más latino al ritmo de la música, acompañados de los amigos de Maisol, aprenderemos pasos de Salsa, y disfrutaremos de una tarde de domingo llena de ritmo y sabor, a la salida, si aún nos quedan fuerzas ¡podemos continuar la fiesta! Te esperamos.

Retornem a un restaurant de gran varietat i qualitat. Primer farem un bon sopar al Moncho’s, (bufet lliure) per degustar i atipar-se amb el que es vulgui, podent degustar un mejar boníssim i de bona qualitat. Mentre sopem i fer tertúlia, donarem un cop d’ull a la cartellera, que de ben segur estarà plena d’interessant alternatives. Cap a mitja nit farem una passejada cap els Multi-cines Bosque, on hi ha una oferta de cinema de matinada. I quan sortim del cinema, pels més animats, encara podem anar a prendre alguna copa per Gràcia, per comentar la pel•lícula. T’ho perdràs?
SUGGERÈNCIES DE TRANSPORT: Metro: L3 Diagonal, FGC Estació Gràcia(línies 6 i 7). Pàrking: Aparcament David SA Aribau, 230*240(PERMANENT).

LUGAR:
El restaurante Miocota, en el corazón del Barrio de Salamanca nos ofrecerá el escenario perfecto para una noche desenfadada, su ambiente informal y casero y sus originales platos que combinan sabores caseros con toques exóticos, fruto de su fusión gallego–mexicana, sorprenderán a nuestros paladares. Una vez terminemos de comer dejaremos que la noche marque el ritmo y nos lleve tan lejos como nuestras ganas de divertirnos. ¡No te lo pierdas!
SUGERENCIAS DE TRANSPORTE: Metro Príncipe de Vergara.

En el moment de fer la reserva cal que ens diguis d’on vols sortir i si vols que t’agrupem amb altres cotxes.
PROPOSTA:
-Si vols veure el mon des de una altre perspectiva.
- Si t’has plantejat com seria no tocar de peus a terra.
- Si et vols airejar.
Aleshores el que necessites es UN BIPLAÇA.
Què has de portar?:Roba còmoda d’abric , depenent de l’època de l’any i Botes de canya alta.
Tu no has de fer res, només córrer i en uns moments ja estaràs volant, aleshores és quant començaràs a: Flipar, emocionar-te, viure la tranquil•litat i altres emocions que s’ha de conéixer en persona, perquè no hi ha paraules per explicar-ho, és realment una passada. Aleshores com que en quant a sensacions, no tots busquem el mateix, tu seràs el que decidiràs el tipus de vol que vols fer: més tranquil o si vols viure sensacions fortes, amb molta canya d’adrenalina, ho podràs decidir en aquell moment perquè nosaltres estem al teu servei, perquè visquis una experiència gratificant i inolvidable!
SUGGERENCIES DE TRANSPORT: Per arribar a Organyà des de Barcelona son 2 hores de trajecte: direcció Andorra, N-II Fins Igualada, després cap a Calaf, Ponts, Oliana, Organyà. Des de Girona: C-25 fins Manresa, després cap a Solsona i direcció Andorra fins Organyà.

Os proponemos una visita al castillo de Sotomayor, un castillo construido en el siglo XII, aunque su fundación hay que vincularla a Don Pax Méndez Sorrede, que vivió en tiempos de Alfonso VII (1126-1157) y de Don Fernando de León (1157-1188), y que fue el primero en utilizar el apellido de Sotomayor y Pedro de Sotomayor, el más renombrado miembro de esa estirpe, conocido como Pedro Madruga, conde de Camiña, que pasó a la historia como personaje cargado de misterio y leyenda. Después de comer nos desplazaremos al Mirador de la Peneda, cerca de allí y divisaremos las fantásticas vistas de la desembocadura de los Ríos Verdugo y Octaven, en la Ría de Vigo.
Inscripciones: es necesario apuntarse por anticipado antes del 26 de mayo.

Tindrem una trobada els socis, així com els amics i amigues de Mai-sol en el restaurant Tenorio, un nou restaurant per Mai-sol, que està en el centre de la ciutat i disfrutarem d’una cuina sofisticada i totalment mediterrània, així com del seu ambient agradable i elegant, aprofitant durant el sopar per fer tertúlia entre tots.
Després anirem caminant a prendre una copa a la taberna irlandesa de la Plaça Urquinaona, en la que acabarem la vetllada en un ambient de música amb els millors combinats del mercat, tindrem un preu especial en les copes.
SUGERÈNCIES DE TRANSPORT: Metro: L5: Passeig

Os proponemos de nuevo la cena japonesa, en un restaurante que nos ofrece productos de 1ª calidad en un local con decoración minimalista de estilo japonés. Para los amantes de nuevas sensaciones gastronómicas, será una buena oportunidad de descubrir nuevos sabores. De todas formas el que no sintonice con estos gustos diferentes, que no se preocupe, se buscaran soluciones más tradicionales, que también nos pueden ofrecer. Después de cenar y haber roto el hielo del primer momento, nos tomaremos unas copas como es habitual por el Arenal o iremos a bailar según le apetezca al grupo.

Imparteix el taller: Marco Rosales, postgrau en Direcció de Recursos Humans EADA Barcelona, màster en Desenvolupament Humà.

HORARI: de les 10 a 19 hores aproximadament
El perquè dels tallers del riure o Risoteràpia hi trobem en els molts beneficis per a la salut que genera riure. Rient aconseguirem: relaxar-nos, obrir-nos als nostres sentiments, a la nostra capacitat d’estimar, a la nostra pròpia creativitat, potenciarem la salut mental i també la física.
Començarem amb un bon esmorzar que servirà per anar presentant-nos els uns als altres, així com seguidament explicar el programa d’activitats que tindrem per endavant.
Ens coneixerem a través d’un divertit joc dinàmic en que es fa servir la Risoteràpia entre d’altres tècniques.
També tindrem una sessió de Speed dating que tan de moda està i així seguirem trencant el gel entre nosaltres.
El menjar que tindrem per fer un break al taller i recuperar forces, fent també una mica de Cuinoteràpia, és a dir, tots col•laborarem per poder degustar una bona barbacoa o rostit argentí més “micheladas”, (made in Marco, que serà una sorpresa) i com no, tindrem postres tàntrics per acabar d’arrodonir aquest menjar saludable i saborós.
Continuarem després fent danses del món, jocs, relaxacions, fins a arribar a la dinàmica de tancament i acomiadament del taller,

Serà per tant una trobada plena de sorpreses, divertida, especial, per compartir, plena d’alegria i moviment.
“No riem perquè som feliços, sinó que som feliços perquè riem…!”

NOTES: Material necessari que cal portar: Roba còmoda, globus, una manta, venes pels ulls.

SUGGERÈNCIES DE TRANSPORT: Des de Barcelona direcció Terrassa, sortida Terrassa Centre i veureu l’Hotel Don Candido, els que volgueu ens trobem aquí per anar junt fins a la casa.

NOTES: Per assistir a aquesta activitat cal que ens truquis abans del dia 1 de maig ja que hem de reservar la casa i com que també hem de comprar el menjar, l’agrairem que ens facis un ingrés al nº de compte Mai-Sol de “La Caixa” 2100 3375 63 2200046909.

NOTA: hi ha la possibilitat d’anar el dissabte i quedar-se a dormir, per fer una convivència, gastronomia, jocs a la natura i una festa privada al vespre. Cal que confirmis aquesta opció en el moment de fer la reserva.

"Benvinguts a bord” a aquest espectacular restaurant ambientat i vestit com si d’un autèntic vaixell mariner es tractés, i a on tota la tripulació de Mai-Sol està convidada a passar una aventura fascinant entre “camarades” i els més saborosos plats de la cuina del mercat. T’apuntes?
Acabaren anant a ballar a una sala de les sales de festes properes amb entrada lliure. Una vetllada ben completa que no et pots perdre!
SUGGERÈNCIES DE TRANSPORT: Tocant l’avinguda de la Diagonal i abans de la plaça Francesc Macià. Bus: línies 8,27 i 32; Tren: Ferrocarrils de la Generalitat de Catalunya, estació Gràcia; Metro: L6 i L7 Gràcia; Pàrquing: Travessera de Gràcia, núm. 48 NOTA: El restaurant disposa de servei d’aparcacotxes.

Jornada lliure per convidar amics no inscrits
Cada segon dissabte de mes tens una cita, amb la gent de Maisol que vulguin trobar-se a Girona. Aquesta trobada està pensada per conèixer noves persones, on presentarem els nous amics i amigues inscrits de MAI-SOL. Després del sopar es faran propostes per anar a ballar o a fer el toc per la zona. No t’ho perdis, potser l’amistat i l’amor t’hi està esperant!
Entre els plats que tindrem per escollir estaran:
- Amanida verda o Amanida Ventresca de Tonyina
- Assortits d’Embotits de Girona
- Assortit de Tapes clàssiques o Platet de Botifarra i Xoriç de Canet amb patates
- Torrades de pa de pagès
- Postres: Trufes d’Agramunt, Flam d’Ou, Crema catalana o Iogurt artesà

Disfrutaremos de una mañana de sábado aprendiendo los principios básicos para entender de vino, de forma práctica y entretenido, con técnicas visuales, olfativas y gustativas. Y después si os apetece comeremos juntos ¡Quítate el miedo a hablar de vino y dale un capricho a tu paladar con nosotros!

Proponla tu mismo. Hemos decidido que tú vas a decidir que vamos a hacer este día. Quedaremos para empezar la noche en la latina, iremos a tomar la primera en la zona, y luego, ¡tú decides! ¿Conoces locales a los que te gustaría ir con nosotros? ¿Quieres compartir esos locales que te gustan? Esta es tu oportunidad. ¡Ven y llévanos a tus sitios preferidos!

Com que el temps ja acompanya, aprofitarem per a fer una sortida completa al cantó esquerre del Delta. En primer lloc farem parada i visita a l’Ecomuseu de Deltebre.
Un cop finalitzada la visita ens arribarem fins a la zona de la desembocadura, i tots aquells que vulguin visitar la zona del Parc Natural des del riu poden agafar una de les excursions en vaixell. Amb aquells que no siguin gaire amics del tema aigua i vaixell, farem una passejada vora el riu fins al mirador mentre arriben els companys.
Amb tot plegat es farà l’hora d’anar a dinar, i la millor opció és el Deltarium. Us proposem de fer-hi un mos i després visitar-ne el Parc de la Natura.
IMPORTANT:
• L’excursió en vaixell és opcional, per tant no s’inclou en el preu inicial.
• D’altra banda, si es vol una visita guiada al Parc de la Natura del Deltarium, pot variar una mica el preu, ja que hi ha un mínim d’assistents imprescindible per a poder-se fer la visita amb guia.
• Cal fer efectiu el pagament de l’activitat en el punt de Trobada.

Os proponemos esta interesante exposición, sobre un díscipulo de Sorolla, Francisco Llorens, considerado el primer Paisajista Gallego de la Historia del Arte. Su poderosa personalidad creativa se destaca con intensa fuerza sobre el mundo cultural gallego de la primera mitad del siglo XX, pintando los más hermosos paisajes, plazas, Pazos, bosques, costas, etc. Después de esta enriquecedora visita, iremos a comer al restaurante la Bottega, donde podremos intercambiar impresiones, hacer tertulia,…Seguro que lo pasaremos entretenido y bien.
Inscripciones: es necesario apuntarse por anticipado antes del 10 de junio.
SUGERENCIAS DE TRANSPORTE: Parking en la plaza de Pontevedra Cualquier autobús que nos lleve a los cantones.

Nos dejaremos envolver por el ambiente misterioso y mágico de este lugar que es un espectáculo desde el minuto cero, la entrada al local ya requiere una contraseña secreta y una vez allí disfrutaremos de una tarde de risa con la magia divertida de Iñaki Zabaleta (Segundo premio de magia mundial), ¡Acompáñanos!

Tindrem una trobada els amics i amigues de Mai-sol en un restaurant nou per nosaltres, LA CRATERA. Es tracta d’un lloc acollidor i cèntric en l’Eixample de Barcelona, en el que tindrem una vetllada per poder degustar una cuina estupenda i avantguardista, que ens ofereix aquest restaurant especialitzat en sopars de singles i on l’ambient és molt acollidor i especial. Després anirem caminant al karaoke Seven Crowns al C/Paris 192, que està molt a prop del restaurant, on acabarem la nit prenent unes copes i pels més atrevits cantant. Qui sap si descobrirem el següent Bisbal o Chenoa?

Qui ha dit VERGONYA?!!!, nosaltres no en tenim… i per a demostrar-ho us proposem anar a gaudir d’una nit de bitlles, no importa massa si en sabem o no, si hi hem jugat algun cop o no, tot es posar-s’hi, i per a tots aquells que siguin massa tímids i no els vingui de gust estrenar-se com a jugadors, tenen un fantàstic bar just a la vora de les pistes on poden veure els companys de sortida jugant mentre fan un refresc.
Un cop feta la partida a fer un mos ràpid, ja que a l’hora golfa anem al cinema que de ben segur que ens posarem d’acord en alguna de les 16 opcions que ens ofereix el Multicine Oscar’s.
IMPORTANT:
• Cal fer efectiu el pagament de l’activitat en el punt de Trobada.
• Si es vol anar a la sala en 3D hi haurà una variació en el preu inicial.

Jornada lliure per convidar amics no inscrits
Taula reservada tant pel socis com pels que no ho son, per tant es podran portar amics no inscrits amb un menú a base 6 primers i 8 segons a escollir i servits a taula, junt amb postres, begudes, cafès i cava.
El preu inclou el pàrking.
A continuació anirem a ballar a la Sala de Festes FRED ASTAIRE.

Que mejor manera de conocer nuevos amigos, que acompañados del ambiente distendido, del humor y los aplausos, disfrutaremos en la chocita del loro de una noche de monólogos, que nos arrancarán unas risas, ideales para empezar una noche que podemos continuar, hasta que el cuerpo aguante, ¡Vente y descubre el poder de la risa!

Imparteix el taller: Imma Peñas, psicòloga clínica, especialista en teràpies de parella i dinàmiques de grup.
DURACIÓ DEL TALLER: de 6 hores.
PROPOSTA: La seducció és una arma que ens pot fer irresistibles!!!
Els homes seductors i les dones seductores, saben atreure l’atenció de manera subtil i elegant. Hi ha persones boniques per dins. Hi ha persones guapes per fora. Però també n’hi ha de reversibles (atractives per dins i per fora) que captiven a la gent del seu entorn. Si vols agradar, fascinar, enamorar, atreure, embruixar... descobrint el teu potencial, vine!!

Ahora que empieza el verano os proponemos esta excursión a la playa en la que estaremos en un primer lugar dedicando un tiempo a conocer a pie el extraordinario entorno que la rodea. Comeremos en el merendero que hay en la misma playa y a la tarde cuando vengamos subiremos al mirador de Vilanova da Cerveira de donde se divisa la majestuosa vista toda la desembocadura del Río Miño, vista desde Portugal. El desplazamiento lo haremos en coches particulares.

Aprenderemos a descargarnos de todo el estrés y las energías que ya no nos sirven a través de un sencillo ejercicio, aprenderemos técnicas de respiración para aquietar nuestra mente y relajarnos y aprenderemos como funciona la energía por nuestro cuerpo.

Jornada de portes obertes
Vine a celebrar la revetlla de St. Joan amb la “bona gent” que forma el col•lectiu de Mai-Sol!
Aquesta és una nit màgica per trobar-nos tots i compartir el solstici d’estiu, en la que tindrem un bon sopar al restaurant Neoclàssic, amb els millor productes gastronòmics elaborats de forma sofisticada i alhora saborosa. A continuació us presentem el menú:
Menú per sopar:
-Aperitius de la casa
-Cocktail de peixos i mariscos amb salsa americana
-Lluç fresc del nord a l’estil de la Costa Brava
- Biscuit semifredo amb xocolata calenta
- Vi blanc del Penedès i sangria sense límit durant tot el sopar
- Cafè
- Ressopó amb coca i cava

I com no, després del sopar toca la ballaruca! Així que en el mateix local, un disc-jockey ens punxarà la millor música actual i de tots els temps animada i típica de la revetlla perquè puguem moure l’esquelet fins que el cos aguanti o en tinguem ganes, ja que podrem estar-hi fins la matinada. T’hi esperem!!!

SUGGERIMENTS DE TRANSPORT: És a prop de la Plaça Tetuán i Passeig de Sant Joan. Metro L2 (sortida Pl. Tetuán). Bus 19, 51 i 55, Nit bus N-4 – Pàrking: al davant mateix. Parada taxi a 50 metres en el carrer Bruc, 52 amb cantonada Gran Via.

Hem de celebrar l’arribada del solstici d’estiu doncs ja arriba la nit més màgica de l’any, la nit de Sant Joan!
És la nit on triomfa la llum sobre l’obscuritat i on el sol, el foc, l’aigua, els petards i les fogueres que s’encenen ens preserven de tot mal i ens auguren temps millors.
És una nit màgica on tot pot succeir, quan les herbes tenen propietats que tot ho curen o espanten els mals esperits, les noies troben xicot i l’amor no té lligams.
Vine a passar aquesta revetlla en grup, a sopar, parlar, cantar, ballar, riure i a trobar l’amistat i l’amor. La nit de Sant Joan és un dels moments que més apropa les persones ja que celebrem una nit molt i molt especial en comú.

T’esperem el dimecres 23 de juny a les 21:30h
Allà ens espera tota una festassa amb menú especial per a l’ocasió i coca de Sant Joan amb cava!

Aperitiu de la Casa
Croquetes Casolanes de Pernil
Bunyols de Bacallà
Olives Arrebossades

Primer Plat
Amanida d’Alvocats amb Llagostins i Vinagreta de Mel
Segon plat
Entrecot de Vedella amb Patates Panaderes al gust
Bacallà a la Crema de Formatge i Pebrots de Piquillo
Postra
Coca de Sant Joan
Copa de Cava
Inclou cafè
Pa, Vi, Refresc o Aigua
I una consumició (copa) GRATIS durant el ball FENT LA TEVA RESERVA abans del 15 de juny.
Però això no és tot ja que per amenitzar la festa gaudirem de ball amb dj fins a les 4:30h de la matinada.
Vine i no t’ho pensis gens ni mica ja que el menú especial de Sant Joan a la sala DRUGSTORE, amb ball, només et costarà 36 euros!
Per reservar plaça truca’ns i fes la teva reserva amb antelació al 93.201.03.10 de 9:30 a 21:00h o al al telèfon de les activitats: 626.904.929.
O per e-mail a actividades@mai-sol.com indicant el teu nom,
cognoms, telèfon de contacte, edat I ciutat de residencia. Consumició (copa) GRATIS durant el ball FENT LA TEVA RESERVA abans del 15 de juny.

T’hi esperem! Mentrestant rep la nostra abraçada.

Os proponemos una noche de cena, charla y baile. Cenaremos en un restaurante italiano con gran encanto, en el que poder disfrutar de cocina italiana de primera calidad, tanto suele gustarnos a todos, mientras vamos haciendo tertulia y poniéndonos al día de cómo nos va todo, o poder contar chistes para amenizar mejor la cena. Después ya con el estómago lleno, nos iremos a una discoteca que queda allí cerca se llama Chaston, para ir bajando calorías al son de su música animada, o bien también estamos abiertos a cualquier otra opción que quede cerca de allí si la mayoría está de acuerdo. ¡Te esperamos!
Inscripciones: es necesario apuntarse por anticipado antes del 21 de junio.
SUGERENCIAS DE TRANSPORTE: líneas: 4, 5, 6.

Disfrutaremos de una de las cocinas más sabrosas del mediterráneo, degustando sus mejores platos, ideales para compartir. Nos abriremos al espíritu lúdico del lugar, donde la alegría preside la fiesta a través de la música y de la simpatía de los propios camareros y acabaremos la noche rompiendo platos al ritmo de la danza del Sirtaki

A les 9h de matí un diumenge? I per què no? La vida té moltes maneres d’oferir-nos diversió i experiències sense que aquestes tinguin que estar sempre relacionades amb la nit, l’alcohol, la festa i el ball. Fer ioga matinal a la platja és una experiència que pot ser única: ja que és connectar amb tu i amb el que t’envolta en un moment en que el dia no s’ha contaminat d’aglomeracions, sorolls i brutícia. Farem una classe de ioga, un bany matinal i ben d’hora, per evitar multituds, anirem a dinar a un Fresco. Aquesta és una activitat pels que busquen certa espiritualitat a la vida, per aquells que volen sentir el gust de connectar amb els altres d’una manera profunda i tranquil•la. Per aquelles persones que ja saben que el dia és menys enganyós que la nit i que, generalment, l’amor o l’amistat que es troba de dia és més de veritat que aquella que trobem de nit.
NOTES: Els participants han de portar roba còmoda, tovallola i banyador. Per fer l’activitat calen un mínim de 10 persones.
SUGGERÈNCIES DE TRANSPORT: Metro: L4 Estació Ciutadella-Vila Olímpica (15min a peu), Bus 36 Pàrking: La Siberia Doctor Trueta, 130, Baix.

Activitat amb nens i nenes
El Puig de Solanes amb 914m és el cim més alt del Penedès, es troba en plena serra dels Esgavellats i dintre de l’espai natural protegit Ancosa-Montagut, al qual pertany terres i boscos dels municipis de Querol (Alt Camp), La Llacuna (Anoia) i una petita part a Pontons (Alt Penedès). És precisament aquesta última bella zona de la que gaudirem en la nostra excursió. Des de l’església de Santa Magdalena de Pontons començarem a caminar, tot passant per la preuada font d’Oriola, la casa de colònies cal Diable, la gran masia de Solanes i ens endinsarem en els frondosos boscos de la serra dels Esgavellats, de pi, roure i alzina. Arribarem al cim envoltat tot ell d’una ofenosa vegetació i on podrem signar en la llibreta de registre del Centre Excursionista del Penedès. Després de parar per menjar i descansar, de tornada, passarem per un ombrívol corriol que recorre longitudinalment la serra, envoltats d’alzines en el que trobarem alguna antiga carbonera. En arribar al Coll dels Carbons, baixarem per l'Obaga del Puig de les Agulles, fins arribar al bucòlic entorn de la font de Claramunt i des d’aquí seguirem el sender que ens portarà al punt d'inici d'aquesta bonica i recomanable caminada.
NOTES: Cal portar roba i calçat adequat per fer l’excursió.

Tindrem una trobada els socis i amics de Mai-sol en el restaurant Divinus, serà una nit d’estiu, on gaudirem d’una vetllada alegre, el sopar serà típic de la nostra cuina mediterrània i comptant amb un ambient agradable i podent així disfrutar d’un sopar-tertúlia amb tots.
Després marxarem caminant a prendre una copa a Gràcia, a la discoteca DUVET a on acabarem la nit en un ambient de ball animat i estiuenc. No t’ho perdis!

Para los que quieran hacer algo diferente aquí va esta propuesta de verano para conocer los alrededores de Mondariz Balneario montado a caballo, guiados por una persona con experiencia y conocedora del entorno nos daremos una vuelta encima de un tranquilo caballo. Una vez terminada la excursión cenaremos en el mismo Mondariz, en un restaurante cercano, mientras intercambiamos impresiones. Seguro que será un paseo cargado de emociones, que no te puedes perder.
TRANSPORTE: Desde Pontevedra (por la autopista Pontearas Mondariz son 58 Km. 50 minutos desde Vigo son 35 minutos.
Inscripciones: es necesario apuntarse por anticipado antes del miércoles 30 de junio.

Ara que estem en ple estiu i ve tan de gust aprofitar les nits fresques, avui començarem en primer lloc sopant en un lloc entranyable, “El Tibery”, restaurant molt conegut per la seva cuina tradicional catalana i en el que podrem degustar el seu bufet plens de plats boníssims de la millor qualitat. Serà una ocasió també per anar retrobant-nos tots, posar-nos al dia de com ens va tot o fer noves coneixences personals. A continuació anirem a una de las terrassetes del port, on podrem disfrutar d’un espai Chill-Out en el que ens podrem relaxar, mentres tenim una agradable tertúlia amb els nostres amics de Mai-sol. No t’ho perdis, t’hi esperem!!!

Vamos a vivir la magia de una noche iluminada con velas. Nos adentraremos en el encanto de la emblemática villa medieval de Pedraza, admirando todas las velas que recorren el pueblo y sus diferentes espectáculos. Se trata de una oportunidad única en la que tus ojos y tus sentidos quedarán deslumbrados y todo ello amenizado con una saludable caminata vespertina y una rica y entretenida cena con los amigos y amigos de MaiSol. ¡No te lo puedes perder!

Aprovechando la llegada del buen tiempo, podremos disfrutar de la magia del celuloide, cubiertos por las estrellas, cosa que sólo apetece hacer con el buen tiempo. En esta ocasión nos sumergiremos en el universo de lo fantástico con 'La guerra de los mundos' y a continuación 'WALL-E'. Es una oportunidad para compartir con los amigos de Maisol, una noche de domingo diferente ¡Acompáñanos!

Vine a COMPARTIR, aprendre, debatre i ESCOLTAR temes nous i interessants i enriqueixe’t en una tarda plena de històries, EXPERIÈNCIES, VIVÈNCIES, i motivacions de gent com tu en el nostre "Jardí de la Sílvia".... Tema del dia: Transicions professionals: Les noves inquietuds professionals, canvis de feina en els que molta gent està involucrada, voluntària o “involuntàriament”. Un tema molt interessant que de ben segur va bé que parlem.

Hoy tendremos una salida para enriquecer nuestro bagaje cultural. Comenzaremos el día disfrutando del arte de los nuevos creadores iberoamericanos, en la exposición 'Encubrimientos', fotografías, videos, nuevos formatos, una oportunidad para estar a la última en las nuevas tendencias del arte, con la buena compañía de la gente de Maisol ¡No faltes!

Para continuar con este día en compañía de los amigos y amigos de MaiSol, aprovechando las noches veraniegas, después de tomarnos unas tapas para romper el hielo, acudiremos vestidos de blanco y negro, a la fiesta aniversario del grupo Ludicum. Será una oportunidad para conocer gente nueva y disfrutar de la noche madrileña de un modo diferente ¡No pierdas la oportunidad!

Jornada lliure per convidar amics no inscrits
Vine a Moncho’s per disfrutar del seu buffet de categoria!!! Podràs gaudir amb el millor marisc del mercat en un ambient acollidor i elegant, així com la seva decoració original, que et faran sentir a bord d’un vaixell. I després marxem junts cap al Velvet, una discoteca que està ben a prop del restaurant. El Velvet és un dels locals mítics i de qualitat de Barcelona, que encara permet ballar bona música i resulta ideal per totes les edats. Aprofita per gaudir el cap de setmana amb humor, energia i ganes de moure l’esquelet. T’hi esperem!
SUGGERÈNCIES DE TRANSPORT: Metro: L3 Diagonal, FGC Estació Gràcia (línies 6 i 7). Pàrking: Aparcament David S.A. Aribau, 230*240(PERMANENT).

La fotografia d’aproximació ens permet veure detalls que l’ull en circumstàncies normals no pot captar. La macrofotografia és una modalitat de la fotografia cada vegada més estesa i apreciada per la vistositat i detalls de la imatge, plena de colors, formes i sensacions extraordinàries. Aquest taller el realitzarem en la pròpia natura on coneixerem els elements i accessoris necessaris per realitzar macrofotografia i les tècniques de captura de la imatge.
Es tracta d’un taller dirigit a totes aquelles persones amb coneixements bàsics o avançats sobre fotografia i que vulguin endinsar-se en aquest fantàstic món de la macrofotografia. És molt interessant!
Imparteix el taller: Lluís Sànchez, fotògraf independent, especialista en fotografia digital i tractament digital de la imatge.
Hi ha la possibilitat, el que vulgui pel seu compte, de quedar-se a dinar i a la tarda fer una excursió per la zona i gaudir de les vistes a Montserrat i el Bages si el dia ho permet.
DURACIÓ DEL TALLER: 5 hores (de 9 a 14h).

Ahora que ya estaremos en pleno verano os proponemos este entretenido y pintoresco paseo por la playa de Santa Cruz de Oleiros, un lugar lleno de encanto, con una visita a la isla donde se encuentra el Castillo de Santa Cruz. Después nos desplazaremos hasta la Playa de Santa Cristina, donde comeremos en un restaurante de la zona. Seguro que pasaremos un domingo relajado y agradable.

Inscripciones: es necesario apuntarse por anticipado antes del 7 de julio.
SUGERENCIAS DE TRANSPORTE: Estación de Autobuses de A Coruña. Compañías CAL PITA e ELISEO PITA. Parada en Santa Cruz.

Después de tomarnos un refresco para conocernos en este acogedor café, acudiremos a la plaza de oriente para disfrutar de la música de un reconocido cuartero sinfónico en los veranos de la Villa. Se trata pues de un modo divertido y relajante de acabar la semana conociendo nuevos amigos, al son del compás ¡Deja que la música te envuelva!

Tindrem una trobada tots els amics i amigues de Mai-sol en un restaurant que potser serà nou per molts de vosaltres, l’Auca, per d’altres, com que ens va agradar molt, el repetirem. Es tracta d’un lloc acollidor i cèntric en l’Eixample de Barcelona, on tindrem una vetllada per poder degustar una cuina estupenda i mediterrània, que ens ofereix aquest restaurant especialitzat en sopar de singles i on l’ambient és molt agradable. Després anirem caminant Pub hawaià ALOHA, que està molt a prop del restaurant al C/Provença 159, on acabarem la vetllada prenent uns exòtics batuts que ens ofereix aquest fantàstic pub. T’hi esperem!
SUGERÈNCIES DE TRANSPORT: Autobusos: N1, N2, N3, N14, N15 Metro: Catalunya i Universitat (L1) i Passeig de

En esta noche de verano os proponemos una entretenida cena, en la que disfrutaremos de un magnífico y especial menú que nos tienen preparado en este peculiar restaurante, en el que cuentan con una cocina mediterránea de la mejor calidad. Después de comer, para los que todavía tengan ganas de marcha iremos a bailar a la discoteca Embassi, donde podremos disfrutar de esta noche de verano al ritmo de la música más animada, ¡seguro que lo pasaremos bien!
Inscripciones: es necesario apuntarse por anticipado antes del 14 de julio.

Avui ens farem un regal, disfrutarem d’un dia especial, dins del espai Aquum Spa & Club de que disposa aquest hotel, en el que podrem gaudir d’un circuit termal, banys freds i calents, saunes, seients d’hidromassatges i més sensacions i sorpreses que només veuràs si vens! i que faran que ens renovem per dins i per fora! Serà un dia per relaxar-se, per disfrutar, per compartir...Després del bany tindrem, dins del mateix recinte, un suculent i saludable menjar, que farà les delícies del nostre paladar, compartint l’experiència i cuidant una miqueta més del nostre cos, perquè ens ho mereixem!...

Acudiremos a la sala mirador para vivir una catarsis, la del tomatazo. Es un divertido espectáculo de cabaret. En él se encuentran números musicales, cómicos y dramáticos y todo ello amenizado con música en directo, que convierte al público en juez y protagonista al poder arrojar tomates tras los números a los diferentes personajes que irán apareciendo en el escenario. Es una actividad divertida, refrescante y una nueva oportunidad para estrechar lazos con los amigos de Maisol ¡Vente!

Farem servir diverses tècniques que van des de la denominada “Tècnica dels 6 barrets per pensar”, que ha estat feta servir durant més de 30 anys per resoldre problemes d’una forma sorprenent.
Es veuran aspectes clau per millorar la comunicació, com l’empatia i l’escolta activa. Es donaran les explicacions pertinents acompanyades d’exercicis i dinàmiques per posar en pràctica els aspectes apresos.
“Perquè et passin coses diferents has de pensar diferent”.
Aquí treballarem junts per donar uns quants passos per aconseguir aquestes relacions que desitgem.
A CÀRREC DE: Marco Rosales, Màster en Desenvolupament Humà, Postgrau en direcció de recursos humans i certificat en els següents seminaris: Els 6 barrets per pensar, Els 7 hàbits de la gent altament eficaç, El Joc de la Transformació i Yoga-Risa.
Duració del taller: de 6 hores.
SUGGERÈNCIES DE TRANSPORT: Parada bus: Mallorca (Viladomat-Calàbria), línees 43 – 44. Pàrking Viladomat 239 i Mallorca 51.

Comenzaremos la tarde almorzando en el buffet de ensaladas más refrescante de la capital, disfrutando de una gran variedad de sabores, y platos para compartir, con todos los nuevos amigos. Podemos aprovechar para hacer tertulia mientras comemos, antes de dejar que la tarde nos seduzca y nos lleve a dónde el grupo proponga. ¡Te esperamos!

Os proponemos unas vacaciones diferentes, con el grupo de Maisol Madrid, muy especiales y en la capital de España y sus alrededores, que tantas cosas interesantes tienen por visitar y descubrir, es decir que se trata de unas vacaciones muy completas, llenas de cultura, diversión y contando con la inmejorable compañía y guía de nuestros coordinadores y responsables de Madrid: Cedric y Almudena, que siendo unos buenos conocedores de esta zona, nos ayudarán a sacar el mejor provecho de la visita a esta zona y de disfrutar de todas las posibilidades que nos puede ofrecer. Visitaremos museos, palacios, tabernas típicas, disfrutando también de la sabrosa gastronomía de la zona, del ambiente animado de las noches de Madrid…
Os presentamos el programa de actividades que Mai-Sol Madrid nos propone para cada día:
DIA 1: Miércoles 21 de julio: Por la mañana: Traslado en el hotel y seleccionado. Por la tarde haremos un recorrido por Madrid, explicando las anécdotas y leyendas por el Madrid de los Austrias, visitando el Palacio de Oriente, el Palacio Real y la Catedral de la Almudena. Por la noche haremos una ruta por las tabernas históricas, disfrutando de una deliciosa cena a base del mejor tapeo madrileño. (Incluye entrada al Palacio, guía y cena)

DIA 2: Jueves 22 de julio: Por la mañana haremos una vista al Prado y posteriormente al museo de la ciudad. Después iremos a comer en un restaurante de la zona con comida tipo buffet, posiblemente el Centro Asturiano de Madrid. Por la tarde haremos un paseo por el Prado, la Cibeles, las Cortes y además tendremos tiempo libre para hacer compras. Por la noche tendremos otra visita muy interesante: Los misterios y secretos de Madrid. (Incluye entrada al museo, comida, guía y visita de los misterios)

DIA 3: Viernes 23 de julio: Pasaremos la mañana y la tarde en Alcalá de Henares, viajando en tren, para visitar esta localidad. Tendremos una comida a base de tapeo por diferentes lugares de Alcalá y por la noche, tendremos una velada ochentena, mas tarde disfrutaremos de la música de esta época. (Incluye tapeo, billete de tren y consumición noche ochentena)

DIA 4: Sábado 24 de julio: Cojeremos en esta ocasión el tren para ir a Aranjuez, donde tendremos una visita guiada al Palacio Real. Al mediodía tendremos una comida en un restaurante de la zona. Por la noche ya de vuelta a Madrid, iremos a la Discoteca tipo Kapital, en la que os invitaremos a la primera consumición, para acabar de completar el día ¡con mucha marcha! (Incluye tren, visita guiada al Palacio Real, la comida y consumición en la discoteca)

DIA 5: Domingo 25 de julio: Por la mañana iremos al Rastro a chafardear un poco y luego tendremos una comida a base de tapas en La Latina. Por la tarde nos dejaremos caer por el Retiro, para poder relajarnos y por la noche disfrutaremos de un concierto de Celtic Legends, en los Jardines Sabatini, dentro del ciclo de los veranos de la villa. (Incluye las tapas en la Latina y el concierto en los jardines)

DIA 6: Lunes 26 de julio: Haremos en esta ocasión una visita guiada por la ciudad, viajando en bus y comiendo todos juntos en un restaurante de la zona. Por la noche tendremos una cena de despedida en la Bardem Cilla. (Incluye la comida, el bus, la visita guiada y la cena de despedida en la Bardem Cilla)

DIA 7: Martes 27 de julio: Tendremos el desayuno en el hotel antes de marcharnos y después habrá tiempo libre hasta iniciar el viaje de vuelta.¡No os lo perdáis!
Organiza: Delegación de Maisol en Madrid
Cedric Gil: Tel. 644.004.849

FECHAS: Del miércoles 21 de julio al 27 de julio (6 noches y 7 días)

Vine a COMPARTIR, aprendre, debatre i ESCOLTAR temes nous i interessants i enriqueixe’t en una tarda plena de històries, EXPERIÈNCIES, VIVÈNCIES, i motivacions de gent com tu en el nostre "Jardí de la Sílvia"....
TEMA DEL DIA: Podem detectar la personalitat d’aquells amb qui ens relacionem via internet, a través del seu llenguatge, o no son elements suficients per jutjar a algú? Segurament tots hem entrat alguna vegada a internet per conèixer gent, però si contem amb el instrument del “metallenguatge”, ens serà més fàcil conèixer com és la persona que no estem veient en aquells moments, a través de la seva escriptura. O penses que no són elements prous importants per treure una impressió veritable d’algú? Tal com ens expressem així pensem. Aprendràs que personalitats similars s’expressen de igual forma i a detectar alguns errors cognitius que es plasmen en la escriptura, així podràs escollir millor a les persones amb les que vols relacionar-te.
SUGERÈNCIES DE TRANSPORT: Metro L5: Diagonal FGC: Provença.

Aquesta nit, primer anem a fer un bon sopar en restaurant El Cochinillo Loco, en el que a part del pica pica, tenim que escollir els primers i segons plasts del seu menú en que hi haurà: Un pica pica a base de calamars, croquetes, embotits…, un primer a escollir d’arròs negre amb sípia o fideuà, un segon de rellom ibèric, entrecot, ‘ànec a la taronja’, cua de rap a la marinera, llenguadets, o lluç, de postres crema catalana o pastís. Begudes de sangria, cava i cafès. I ja amb la panxa ben plena, a continuació anirem a una sala de festes per ballar a prop del restaurant… i et confirmem que la gresca i les ganes de ballar estan assegurades fins entrada la matinada… Bé no cal que ens ho expliquin, ja hi anirem nosaltres a comprovar-ho oi?

Nos vamos todos juntos a pasar una noche de celebración, empezando por una rica cena en el restaurante La Marola, en la que nos vamos a poner las botas con los mejores productos de nuestra tierra y al acabar nos iremos a tomar unas copas a algún pub de el Orzan, para continuar la velada con los amigos y amigos de Mai-Sol. Como el verano invita a aprovechar bien las veladas, seguramente acabaremos bailando al son de la música actual en una de las discotecas de la zona. ¿Te lo vas a perder?
Inscripciones: es necesario apuntarse por anticipado antes del 21 de julio.
SUGERENCIAS DE TRANSPORTE: Se encuentra muy cerca de la plaza de Pontevedra hay allí un aparcamiento subterráneo el hotel se encuentra enfrente a la delegación de hacienda y muy cerca de la playa Riazor.

Una escapada a la naturaleza, para llenar los pulmones de oxígeno y refrescar cuerpo y mente.
Cada uno se llevará algo de comida y después de la caminata repondremos fuerza, compartiendo un buen picnic y la mejor compañía de los amigos de Maisol

Después de compartir la primera por la zona de principe Pio con los amigos de Maisol, caminaremos hacia la sala La Riviera, dónde dejaremos que el sonido nos cargue las pilas y pasaremos una noche de risas y movimiento ¿No te lo pierdas?

En aquest taller tal com diu el títol s’ensenyaran i s’explicaran aspectes i tècniques a tenir en compte de cara a tenir un major control de les nostres emocions que tant importants son en la nostra vida. Treballarem els següents temes: Reaccions davant el stress, conèixer el cos, la relaxació profunda, la respiració, la meditació, la imaginació, detectar el pensament, les idees irracionals, l’afrontament, l’assertivitat, administrar bé el temps...I tot plegat de forma dinàmica i interactiva perquè tots hi pugueu participar!
Imparteix el taller: Natàlia Martinez, terapeuta especialitzada en teràpia emocional Gestalt, anàlisi transaccional neurolingüística, bioenergètica i sexologia. Duració del taller: de 6 hores.
SUGGERÈNCIES DE TRANSPORT: Parada bus: Mallorca (Viladomat-Calabria), línees 43 – 44. Pàrking Viladomat 239 i Mallorca 51.

Que mejor plan para un domingo por la mañana que darse un garbeo por el mercadillo más emblemático de la capital, para hacer unas compritas o simplemente disfrutar del buen ambiente, después siguiendo la tradición tomaremos unas tapas y cerraremos este domingo a la madrileña, visitando algun museo de la capital.

Del 31 de juliol al 5 d’agost de 2010
A Mai-sol et proposem unes vacances per carregar-nos d’energia, relaxar-nos, mentre ens divertim i aprenem coses, mitjançant tallers tàntrics i de risoteràpia, en un entorn privilegiat, una casa rural en la comarca de l’Anoia. A 50 km de Barcelona.
Es tractarà d’una setmana diferent, en la que hi haurà la perfecta combinació del relax de les vacances amb l’exercici de diverses teràpies, molt saludables i estimulants, que ens ajudaran a renovar-nos per dintre i per fora.
Descobreix les possibilitats que et brinda el teu cos, elimina l’estrès, les pors i el cansament. Carrega’t d’energia o obra la teva ment i el teu cor.
Realitzarem tallers de:
·Teoria del Tantra
·Massatges tàntrics, als 7 xacres, etc.
·Xocolateràpia
·Abraçoteràpia
·Mantres
·Rituals en parella i en grup
·Reiki
·Rebirthing
·Yoga
·Pranayames
·Danses
·Risoteràpia
·Meditacions dinàmiques
·Jocs
Per Josep Riera, instructor de Tantra, mestre de Reiki i risoterapeuta.
Si us apunteu abans del 10 de juliol tindreu un obsequi.
Preu de la inscripció: 200€ (En cas de cancel·lació aquest dipòsit quedaria com entrada per un altre taller).
NOTA: En el moment de la inscripció s’enviaran tots els detalls

La noche es joven y en verano más que nunca, por eso empezaremos tomando una copa en uno de los locales de moda de nuestra ciudad, mientras nos ponemos al día de cómo nos han ido las vacaciones los que habéis marchado de viaje. Después nos vamos a echar unos 'dancings', bailaremos hasta el amanecer, disfrutando del mejor ambiente de la capital. Será una forma de liberarnos del estrés y hacer nuevas amistades al ritmo de la música.

Jornada de portes obertes
Us convidem a celebrar aquesta nit màgica en un restaurant polivalent, l’Habana de Barcelona, que ens ofereix una exòtica cuina cubana de la millor qualitat, un bar de copes per degustar els seus saborosos mojitos i un espai per ballar amb el seu animat ritme, ja que després del sopar tindrem unes classes de diversos ritmes llatins i a continuació ens podem quedar ballant músiques variades o xerrar en la seva terrasseta al costat del mar... L’Habana per tant és una mica de tot, per això repetim, per la comoditat que ens suposa fer aquesta mica de tot en un mateix espai. A part de tot això els nostres coordinadors us tindran preparades sorpreses, jocs dinàmics i divertits amb els que us podreu anar coneixent tots plegats d’una forma amena i lúdica, perquè pugueu trencar el gel entre vosaltres i passar-ho d’allò més bé! T’hi esperem!
SUGGERIMENTS DE TRANSPORT: METRO: Línia 4 -Barceloneta, COTXE: Pàrking Carrer Almirall Cervera, AUTOBÚS: 17, 39, 64.

Os proponemos la visita de este museo no sólo por su originalidad, sino también por admirar el bonito entorno en donde se encuentra, situado en Alcabre, en la Punta do Muiño, (Vigo), con bonitas playas a su alrededor. El Museo do Mar de Galicia nace con la voluntad de realizar una exposición dedicada al mar. El espacio global del museo se configura como suma de múltiples espacios de menor entidad, que se suceden e interrelacionan, configurando un itinerario-expositor que semeja una "ruta", un "camino", a lo largo del cual iremos descubriendo la singularidad, el encanto, el misterio y la memoria del mundo marino, y del paisaje litoral, conformando un camino, que a su vez pretende ser claro y lineal. Comeremos en uno de los bares-restaurantes que hay cerca de la playa.
Inscripciones: es necesario apuntarse por anticipado antes del 28 de julio.

Iremos a disfrutar de un refrescante baño en Las piscinas naturales de Cercedilla, que se encuentran enclavadas dentro del Valle de la Fuenfría, dentro del término Municipal de Cercedilla junto a los restos de la Calzada Romana.
El acceso a las piscinas Naturales de Cercedilla se realiza desde la carretera que parte de la estación de cercanías de Cercedilla en dirección a la Calzada Romana a la altura de la zona conocida como "Las Dehesas".
Una de las mejores maneras de desconectar en verano.

Ven a disfrutar de música antigua en un ambiente medieval.
El programa musical de -Canzona- (Viola, Laud y Voz) amenizara la noche de verano. El Castillo se iluminará con un espectáculo de luz y sonido que se mezclará con la iluminación exterior propia del edificio. Un espectáculo único en su género.
No te lo pierdas!!

Este evento veraniego ofrece la posibilidad de hacer una visita más personalizada, además de poder disfrutar de la agradable temperatura de la Casa de Campo durante las noches de agosto.
las Noches del Zoo será la invitación a los visitantes para que -escuchen la noche- en un recorrido nocturno por algunas de las instalaciones más emblemáticas del Zoo, sintiendo a los animales como se comunican unos con otros: gibones, elefantes, rinocerontes. Todo ello en la más enigmática oscuridad, únicamente con la luz que desde el cielo regalen los astros.
El acceso a las Noches de Zoo se realiza por la puerta Kibanda a partir del cierre de las taquillas principales.

La Taberna Paraíso ofrece la posibilidad de ver shows llenos de magia, humor y gran variedad de características. Este restaurante es un lugar que está ambientado entre bellas peceras de colores y lámparas de medusa que harán de la cena un día especial. También cuenta con un bello jardín terraza privado y romántico.
Nos reiremos y disfrutaremos de un espectáculo de aproximadamente 1:15hs de duración.

FECHAS: Del Sábado 31 de julio al Viernes 6 de agosto (También puedes elegir cualquier semana de sábado a viernes durante el mes de agosto)
PRECIOS:
308€ en habitación múltiple 3/4 pax.
325€ en habitación doble
380€ en habitación individual
Seguro de viaje y accidente: 9,90€
Incluye: Estancia 7 días y 6 noches con régimen de media pensión desde el sábado hasta el jueves, más el desayuno de viernes, cuatro actividades programadas y guía acompañante.
Más información del hotel a http://www.hotelorblanc.com/
NOTA: Hace falta un previo ingreso, en la cuenta de Maisol: La Caixa 2100 3375 63 2200046909. Al ser unas fechas señaladas como temporada alta no podremos garantizar plaza más adelante, hay que hacer el pago lo más pronto posible.

PROPUESTA: En esta ocasión Mai-Sol os propone una semana santa llena de aventura, relax y naturaleza, en un entorno de gran belleza, que tenemos cerca, pero que no siempre disfrutamos con todas las posibilidades que nos ofrece. Nos alojaremos en un hotel, que está situado en el Pirineo de Lérida, a pie de pistas de esquí y a la entrada del Parque Nacional de St. Maurici y muy cerca del río Noguera Pallaresa, en el que se practican diferentes deportes como el rafting, ir en canoa. Es decir que está situado en un paraje lleno de belleza natural y de actividades deportivas de aventura de diferentes tipos, que nos lo pueden hacer pasar muy bien.

Os presentamos el programa de actividades para cada día:

-SÁBADO: Entrada en el hotel, presentación de les Actividades y cena en el restaurante de Piedra.
-DOMINGO: Visita al centro de la naturaleza Son del Pi, entrada en el Planetario. Cena en el Centro más charla sobre las estrellas si la noche acompaña.
-LUNES: Visita al Parque Nacional de Aigües Tortes en 4 X 4.
-MARTES: Excursión en Canoa k2/3 en el Lago de la Guingueta de una hora, por aguas tranquilas.
-MIÉRCOLES: Día libre para que cada uno disfrute a su manera. En el hotel dispondréis de información sobre actividades y excursiones.
-JUEVES: Rafting Llavorsí-Rialp, 14km navegando en un bote neumático en la Noguera Pallaresa.
-VIERNES: Salida del hotel, con desayuno incluido.

Toda una programación variada, que se adapta a todos los gustos para que podáis ¡aprovechar al máximo nuestras vacaciones de verano!

Organiza: TurisGroup / Superespot
Francisco Rabaneda. Tel. 620.417.253

Per encarar millor el retorn a la feina i seguir disfrutant del que ens queda de l’estiu, us convidem a venir a aquesta activitat divertida i enriquidora, que farem a la platja i que val la pena que no et perdis. Els colors, l’olor i la temperatura que ofereixen l’estiu, ens brinden l’oportunitat de poder fer activitats en un entorn més natural i agradable com és la platja, acompanyats pel relaxant so de les onades del mar. Farem exercicis de bio-música-dansa, jocs creatius i dinàmiques de grup, mitjançant els quals podrem ballar, riure i passar-nos-ho bé mentre realitzem nous aprenentatges i el més important, poder estar junts disfrutant de la vostra companyia. Us esperem a tots!!!
NOTES: Portar un entrepà per poder fer un sopar plegats a la platja i roba còmoda pels jocs i exercicis, més una tovallola i un banyador pels que després tinguin ganes de remullar-se

DATA: Dissabtes 4, 11, 18 i 25 de setembre
Menú:
Aperitiu de la casa
Primer plat, Amanida de formatge de cabra amb nous i vinagreta de alfàbrega, Ous estrellats amb pernil,
Segons Plats, Confit d’ànec amb poma setinada i salsa d’Oporto, salmó al cava amb les seves verduretes
Postres Pastís de Mousse de xocolata
Pa, Aigua, Vi o refresc
Cafè
1 Consumició: Copa o combinat durant el ball

PROPOSTA: Per la tornada de vacances us convidem a un joc divertit i entretingut, amb el que podrem trencar el gel entre nosaltres, mentre ens ho passem d’allò més bé i tot plegat es farà en el Drugstore, un lloc acollidor i modern perquè ens sentim a gust. Amb aquest 4 dissabtes consecutius en el mateix lloc pretenem retrobar-nos desprès de les vacances i consolidar els grups.
Us explicarem com serà el joc:
Primera part: En primer lloc tothom ha de portar una carpeta o un bolso o motxilla, i començarem a fer-nos les 4 següents preguntes entre parelles:
Com et dius, d’on vens, a quin país t’agradaria anar de viatge, quines tres coses t’enduries per anar a aquell viatge. Una vegada acabades aquestes preguntes, cada persona li passa la carpeta o motxilla o bolso a l’assitent que vulgui mentre li pregunta: “vindries amb mi a... (EUA)? I l’altre ha de dir sí o no.

Segona part:
Una vegada acabada la primera part la gent s’haurà de col•locar amb grups segons els països que s’hagi coincidit escollir per viatjar, fent-nos aleshores les següents 3 preguntes entre dos persones: Per què has escollit aquest viatge, quines coses t’agradaria anar a veure en aquell país? Quines coses tens en comú amb els altres que han decidit el mateix viatge que tu?
Aquest joc es farà junt amb un sopar i amb l’ajuda del coordinador de Mai-Sol que de ben segur us ajudarà a treure profit de la vetllada! Però això no és tot ja que per amenitzar la festa gaudirem de ball amb dj fins a la matinada.
SUGERÈNCIES DE TRANSPORT: Metro: L3 Diagonal, FGC Estació Gràcia (línies 6 i 7). Pàrking: Aparcament David S.A. Aribau.
Està situada entre Av. Diagonal i la Travessera de Gràcia. Molt a prop del nostre despatx de Barcelona.

A CÀRREC DE: Marco Rosales, Màster en Desenvolupament Humà, Postgrau en direcció de recursos humans i certificat en els següents seminaris: Els 6 barrets per pensar, Els 7 hàbits de la gent altament eficaç, El Joc de la Transformació i Yoga-Risa.
Duració del taller: de 5 hores. (De 9:30 a 14:30)
Posa-li color a les teves relacions personals. Vine a jugar i descobrir noves maneres de relacionar-te amb la gent, a través de jocs grupals especialment dissenyats perquè puguis coneixe’t més a tu i als altres i al mateix temps de forma divertida. En un ambient amè i acollidor perquè et puguis expressar amb seguretat i llibertat.
Ens basarem en l’aprenentatge per mitjà de l’experiència, s’explorarà el món emocional i treballarem eines de la comunicació interpersonal, per poder potenciar els nostres recursos. El riure i la diversió ens acompanyaran en tot el procés i tancarem el taller amb noves reflexions que ens podran aportar coses noves a les nostres relacions personals. No t’ho perdis!
SUGGERÈNCIES DE TRANSPORT: Parada bus: Muntaner, línees 58 – 64. Ferrocarrils G.C., parada Muntaner. Pàrking al carrer Plató, 11 cantonada Muntaner.

El verano continúa y hay que disfrutarlo y para ello hemos elegido una de las piscinas naturales más hermosas de nuestra Sierra, después de una ruta tranquila en la que podremos disfrutar además del aire puro y de la buena compañía de uno de los parajes con más riqueza botánica de la comunidad de Madrid. ¡No te lo pierdas!

El Aquarium Finisterrae se encuentra a la orilla del Océano Atlántico, junto al histórico faro de la Torre de Hércules, dispone de interesantes salas como la Nautilious, que está sumergida en el mar y donde se puede revivir el sueño de Julio Verne en su novela “20.000 leguas de viaje submarino”. Además diversos acuarios de gran volumen representan todos los ecosistemas de la costa gallega. En esta ocasión además aprovecharemos para ver una exposición sobre diferentes temas sobre el Océano, para poder conocerlo mejor como: El Abismo, la presión etc. ¡Seguro que nos lo pasaremos bien mientras aprendemos cosas sobre el mundo submarino!
Inscripciones: es necesario apuntarse por anticipado antes del 3 de septiembre.
SUGERENCIAS DE TRANSPORTE: Autobús 3, 3A, 11 aparcamiento gratuito a la entrada del acuario.

Vine a COMPARTIR, aprendre, debatre i ESCOLTAR temes nous i interessants i enriqueixe’t en una tarda plena de històries, EXPERIÈNCIES, VIVÈNCIES, i motivacions de gent com tu en el nostre "Jardí de Silvia".... Tema del dia: Comparteix les teves vivències de les vacances d’estiu... Ara que és setembre i que pràcticament tothom ha tornat de vacances és hora de reincorporar-se a la rutina de sempre però encara tenim al cap les vacances que hem fet, si hem anat a algun lloc per desconnectar una mica del dia a dia i què millor que compartir aquestes experiències entre tots nosaltres, així podrem tornar a reviure-les de nou.
SUGERÈNCIES DE TRANSPORT: Metro L5: Diagonal FGC: Provença.

Activitat amb nens i nenes
El Puig de Solanes amb 914m és el cim més alt del Penedès, es troba en plena serra dels Esgavellats i dintre de l’espai natural protegit Ancosa-Montagut, al qual pertany terres i boscos dels municipis de Querol (Alt Camp), La Llacuna (Anoia) i una petita part a Pontons (Alt Penedès). És precisament aquesta última bella zona de la que gaudirem en la nostra excursió. Des de l’església de Santa Magdalena de Pontons començarem a caminar, tot passant per la preuada font d’Oriola, la casa de colònies cal Diable, la gran masia de Solanes i ens endinsarem en els frondosos boscos de la serra dels Esgavellats, de pi, roure i alzina. Arribarem al cim envoltat tot ell d’una ofenosa vegetació i on podrem signar en la llibreta de registre del Centre Excursionista del Penedès. Després de parar per menjar i descansar, de tornada, passarem per un ombrívol corriol que recorre longitudinalment la serra, envoltats d’alzines en el que trobarem alguna antiga carbonera. En arribar al Coll dels Carbons, baixarem per l'Obaga del Puig de les Agulles, fins arribar al bucòlic entorn de la font de Claramunt i des d’aquí seguirem el sender que ens portarà al punt d'inici d'aquesta bonica i recomanable caminada.
NOTES: Cal portar roba i calçat adequat per fer l’excursió.

Per aquesta ocasió us animem a que vingueu de visita amb nosaltres a l'Espluga de Francolí i Vimbodi i Poblet, començant el programa amb un bon esmorzar sota els antics cups d’un celler, amb els típics productes de la nostra terra: Pa amb tomàquet, olives, vi negre i cafè, que ens donaran l’energia necessària per emprendre les visites de les coves prehistòriques, que amb una longitud, 3.590 m. de galeries, són les setenes coves més llargues del món i les segones de Catalunya. De forma intel•ligentment ideada, la visita esdevé un complet endinsament en la vida i costums de l’home primitiu, de la formació de la terra, del coneixement de les eines, dels oficis i de l’evolució de l’entorn en què vivim. El muntage àudio-visual no escatima en fotografies, gràfics i explicacions. En conjunt resulta una visita molt interessant i instructiva, que no ens podem perdre. També visitarem el museu del vi, per culturitzar-nos més en aquest producte tan nostre. Després de les visites anirem a dinar, us hem preparat un menú basat en els productes autòctons de la nostra comarca que podreu degustar en un dels nou menjadors de l'Hostal del Senglar, un reconegut establiment amb més de 40 anys d’experiència gastronòmica. Menú del dinar: Amanida de temporada, escudella de pagès, graella de carns, crema catalana, vi de la Conca de Barberà,aigua, cava, cafè.

Para disfrutar de la naturaleza no hace falta escaparse de la ciudad y para disfrutar de ambas, vamos a compartir nuestras aficiones pasando el día en uno de los más amplios pulmones de la capital, comeremos tipo Pic Nic, volaremos cometas, recorreremos en tren los rincones del lugar, patinaremos y todo lo que se os ocurra, con la mejor compañía de los amigos de Maisol ¡Ven!

La Picaraña es el nombre que recibe un pequeño monte situado en las inmediaciones de la villa de Ponteareas, célebre por ser el emplazamiento sobre el que Pedro Madruga levantó una fortaleza, pero sobre todo por su belleza paisajística y riqueza vegetal. Alcornoques, madroños, olivas, jaras y demás arbustos tapizan este paraje. La capilla de Santa Cruz, construida en el año 1907 y un Vía Crucis forman parte también de este conjunto. Desde esta pequeña capilla sale un sendero que recorreremos y nos conduce hasta la cima del monte, pudiendo hacer ejercicio, mientras contemplamos bellas vistas y nos sumergimos en la naturaleza.
Inscripciones: es necesario apuntarse por anticipado antes del miércoles 8 de septiembre.

Vine a COMPARTIR, aprendre, debatre i ESCOLTAR temes nous i interessants i enriqueixe’t en una tarda plena de històries, EXPERIÈNCIES, VIVÈNCIES, i motivacions de gent com tu en el nostre "Jardí de la Sílvia".... Tema del dia: “Tarda d’anècdotes divertides”
Aquesta vegada ens centrarem en l’humor i el riure podent compartir una recopilació d’anècdotes de la nostra feina o vida diària, que hagin estat curioses, gracioses, que serviran per poder conèixer entre tots, fer la vida des de la comèdia i no la tragèdia, així com passar un moment divertit.
Porta un parell d’anècdotes que segur que les tens i vine a escoltar-ne d’altres en el Jardí de la Sílvia.

Esta noche nos sumergiremos en el lejano oeste,
disfrutando de una cena al más puro estilo americano, amenizado con música country, de la que disfrutaremos después de cenar aprendiendo todos juntos a bailar el line dancing, disfruta conociendo a los nuevos amigos de Maisol y saca tu parte más cowboy en unanoche inolvidable. ¡No te lo pierdas!

Tendremos una cena de encuentro donde podamos romper el ritmo habitual, reírnos un poco y crear nuevos contactos, contándonos anécdotas del verano que tan cercano está todavía, mientras podemos encontrar amistades afines y para eso nada mejor hacerlo en este acogedor restaurante, en el nos sirven la mejor comida casera y que dentro de la sus platos destacan sus paellas, el bacalao y las parrilladas de pescado y marisco. Será pues un lugar donde empezar a disfrutar nuestra velada, para continuarla después yendo a tomar unas copas en un local de la zona.
Inscripciones: es necesario apuntarse por anticipado antes del 15 de septiembre.
SUGERENCIAS DE TRANSPORTE: Zona del Corte Ingles: Autobús línea 10

Imparteix el taller: Natàlia Martinez, terapeuta especialitzada en teràpia emocional Gestalt, anàlisi transaccional neurolingüística, bioenergètica i sexologia.
En que es basa l’atractiu personal i què podem fer per tenir-ne? Tots sabem que aquest és un element important de cara a la nostra autoestima i que és determinant per marcar les nostres relacions personals. Per poder comprendre millor aquest concepte i saber treure un major profit dels nostres propis recursos personals i per tant poder sentir-nos més atractius, us proposem aquest taller, en el que es treballarà aquest tema de forma interactiva i divertida, sent una oportunitat per poder aprendre tècniques sobre seducció, mentre coneixem nova gent i ens ho passem bé. Es parlarà de conceptes com ara:
- Que és la seducció. Recursos per ser seductor
- Com utilitzar l’autoconcepte personal
- Utilitzar adequadament el llenguatge verbal per seduir.
- La transmissió de l’atractiu, seguretat personal i autoestima.
- Enquadrament d’experiències anteriors.
- Tècnica de "l’estela" pel control del pensament.
- Exercici del mirall per potenciar l’atractiu.
- Com utilitzar la seducció per gustar i lligar.
- La importància de ser "sexy". El paper del sexe en la relació.
SUGGERÈNCIES DE TRANSPORT: Parada bus: Muntaner, línees 58 – 64. Ferrocarrils G.C., parada Muntaner. Pàrking al carrer Plató, 11 cantonada Muntaner.

Vine a COMPARTIR, aprendre, debatre i ESCOLTAR temes nous i interessants i enriqueixe’t en una tarda plena de històries, EXPERIÈNCIES, VIVÈNCIES, i motivacions de gent com tu en el nostre "Jardí de la Sílvia".... Tema del dia: Experiències espirituals en la “Comunitat de Findhorn”. Aquesta és una comunitat espiritual i internacional situada en el Nord-oest d’Escòcia, amb programes de creixement personal, resultat de la seva búsqueda personal i col•lectiva per trobar el sentit d’allò sagrat en la vida diària. La vida mateixa és la seva escola, ja que és la vida diària en el seu conjunt la que constitueix el catalitzador que facilita el nostre creixement espiritual.
SUGERÈNCIES DE TRANSPORT: Metro L5: Diagonal FGC: Provença.

Us proposem que viatgem a l’Orient sense moure’ns de Tarragona, anant a conèixer un restaurant, en el Caftan-Cafe en el que podrem degustar la millor cuina marroquí, casolana i tradicional, que ens portarà a explorar un món ple de sabors, colors, contrastos i textures... És una mescla de diferents llocs com Àfrica, Orient i el nostre Mediterrani. Són a més plats aromatitzats, que sedueixen, en els que hi ha una combinació de gustos dolços, fruits secs, carns especiades, entre d’altres, que faran les delícies del nostre paladar. A més el sopar serà amenitzar amb un espectacle de la dansa del ventre i acabarem la vetllada en el seu espai de Lounge on poder continuar prenent una copa mentre fem tertúlia. No t’ho perdis!

¿Por qué atraemos a nuestra vida determinadas
cosas o personas? ¿Qué podemos hacer para cambiarlo y convertirnos en los creadores de nuestra propia realidad? Estas y otras preguntas podrán obtener respuesta en este interesante taller, tras el que disfrutaremos de un ágape para empezar a compartir todos nuestros proyectos futuros con los amigos de maisol

Os proponemos una cena de amistad, para la gente de Vigo, con un menú esta vez típicamente gallego y de nuestra zona as rías baixas. Degustaremos su sabroso menú a base pescado y marisco, que hará las delicias de nuestro paladar, mientras empezamos una tertulia entre nosotros sobre el tema que más nos interese, que después de cenar podremos continuar si queremos, mientras nos vamos a tomar algo y/o bailar los más marchosos, en una de las discotecas de la zona, para poder acabar de aprovechar bien esta velada al ritmo de la noche...
Inscripciones: es necesario apuntarse por anticipado antes del 22 de septiembre.

Imparteix el taller: Paola Pozzi Love-Coach. Diplomada en PNL i Coaching en l’Institut Gestalt, Formació en Teràpia Integrativa programa SAT ENEAGRAMA de Claudio Naranjo.
Molts singles, arrosseguem experiències no del tot agradables, especialment respecte anteriors relacions. Començar per un nou camí implica adoptar actituds obertes al canvi i a créixer i confiar en un futur on la felicitat sigui una realitat. La Llei de l’Atracció ha de ser-nos de utilitat per saber i ser allò que volem atreure cap a nosaltres, quan volem trobar parella hem de ser molt conscients de què és el que desitgem i generem respecte als altres. Posar a treballar la llei de l’atracció al teu favor és molt fàcil, només consisteix en començar a emetre vibracions diferents a les que has estat emetent fins ara. En aquest taller et donaran algunes claus i eines per ajudar-te a comprendre com funciona la llei de l’atracció i com posar-la a treballar de seguida per tu. Tècniques que es faran servir: Coaching, PNL, elements de la Llei de l’Atracció: LDA.

SUGGERÈNCIES DE TRANSPORT: Parada bus: Muntaner, línees 58 – 64. Ferrocarrils G.C., parada Muntaner. Pàrking al carrer Plató, 11 cantonada Muntaner.

Tindrem una vetllada molt especial i entretinguda, en que a part de gaudir d’un bon sopar, després ens divertirem d’allò més amb el joc del speed dating, que consisteix en un sistema de cites ràpides de 7 minuts amb cada persona, per intentar fer-li preguntes i conèixer-la per canviar de parella transcorregut aquest temps, amb això aconseguirem coneix-se’ns tots, trencar el gel entre nosaltres, que pot ser l’inici de fomentar amistats,...o potser alguna cosa més, en tot cas és una proposta divertida que cada cop es va posant més de moda i que no podeu deixar de provar! Però això no és tot, ja que per amenitzar la festa gaudirem de ball amb dj fins a la matinada, en la sala de festes del local. T’hi esperem!
SUGERÈNCIES DE TRANSPORT: Metro: L3 Diagonal, FGC Estació Gràcia (línies 6 i 7). Pàrking: Aparcament David S.A. Aribau.
Està situada entre Av. Diagonal i la Travessera de Gràcia. Molt a prop del nostre despatx de Barcelona.

Avui dissabte, proposem reunir-nos tots a Girona per aprofitar la nit i tot l’oci que ofereix la ciutat. Ens reunirem per sopar plegats al Volta i Volta, on ja és habitual que de tant en tant ens deixem caure. Una vegada estem ben tips ens aproparem a fer una primera copa, a qualsevol dels locals de moda del centre, per després poder apropar-nos a ballar a la discoteca que més ens vingui de gust a tots. I així, entre ball i ball, passarem la nit d’allò més entretinguts i contents.

Comenzaremos la tarde, con buen humor. Disfrutando de “Brokers”, una espectacular comedia de Ylana, en la que se retrata con su habitual lenguaje cómico, el salvaje e irreverente mundo de las altas finanzas. Este espectáculo nos va a sorprender y nos hará entrar en calor, entre risas y aplausos. Y como la noche es joven también aún que haya acabado ya el verano, continuaremos la velada, saliendo todos juntos de bailoteo, para relajar tensiones y disfrutar de la compañía de los nuevos amigos de Maisol. ¡Te esperamos!
SUGERENCIAS DE TRANSPORTE: Metro: Tribunal, Noviciado, Callao.

Comenzaremos la tarde, con buen humor. Disfrutando de “Brokers”, una espectacular comedia de Ylana, en la que se retrata con su habitual lenguaje cómico, el salvaje e irreverente mundo de las altas finanzas. Este espectáculo nos va a sorprender y nos hará entrar en calor, entre risas y aplausos. Y como la noche es joven también aún que haya acabado ya el verano, continuaremos la velada, saliendo todos juntos de bailoteo, para relajar tensiones y disfrutar de la compañía de los nuevos amigos de Maisol. ¡Te esperamos!
SUGERENCIAS DE TRANSPORTE: Metro: Tribunal, Noviciado, Callao.

T’atreveixes a embarcar-te en un viatge a través del temps pel Barri Gòtic de Barcelona? Viatjaràs a la Barcelona medieval, revivint anècdotes i llegendes de la mà de personatges com Guifré el Pilós, Jaume I, Cristòfor Colon i molts altres que t’explicaran els secrets de la ciutat i com ells la van viure.
L’expulsió dels jueus, els pensaments del rei Jaume I el dia abans de la conquista de Mallorca, la construcció de Santa Maria del Mar, un dol de cavallers en l’església més antiga de la ciutat i moltes altres aventures t’esperen en aquest recorregut. És una activitat ideal per passar una bona estona relacionant-te amb els amics i amigues de Mai-Sol mentre ens ho passem d’allò més bé.
Recorregut: 1. Plaça Nova– Catedral, 2. Entrada a Barcino, 3. Carrer del Bisbe, 4. Casa del’ Ardiaca, 5. Plaça Sant Felip Neri, 6. Plaça del Pi, 7. El Call, 8. Casa dels Canonges, 9. La Catedral, 10. Palau Reial Major, 11. Plaça del Rei, 12. Capella de Santa Agatha, 13. Carrer Montcada, 14. Fossar de les Moreres, 15. Santa Maria del Mar, 16. Plaça Sant Just, 17. Ajuntament de Barcelona, 18. Generalitat de Catalunya, 19. Pont del Bisbe.
Nota: Durant el recorregut, el grup disposarà d’unes àudio guies amb les que realitzarem un viatge a través del temps en el que diferents personatges ens explicaran anècdotes i llegendes dels llocs pels que anem passant, així podrem anar fent la visita al nostre ritme, sense haver de seguir sempre al guia.
SUGGERENCIES DE TRANSPORT: Metro L4: Jaume I. FGC i Renfe: Catalunya. Bus:17, 19, 40, 45. Pàrking: Monleon (C Magdalenes, 2).

Descubriremos los secretos de la tumba del faraón más controvertido de la historia de Egipto sin movernos de Madrid. A través de esta visita guiada nos sumergiremos en la Tierra de los faraones, y apreciaremos sus tesoros en una exposición que ha sido catalogada de extraordinaria por numerosos expertos, ¡Acompáñanos!
SUGERENCIAS DE TRANSPORTE: Metro lago L 10 o Alto de Extremadura L6

Aquest restaurant ens ofereix una magnífica terrassa amb vistes a la Rambla de Catalunya, en el característic Eixample de Barcelona. Us proposem un sopar de trobada amb coneguts de Mai-sol en el restaurant per assaborir les seves nombroses especialitats tant de carns com de peixos, en un espai acollidor i molt divertit. És un lloc molt cèntric de Barcelona i on després anirem caminant a la DISCOTECA DUVET en el carrer Còrsega 23 i prendrem una copa i ballarem fins la matinada, fins que el cos aguanti!
SUGERÈNCIES DE TRANSPORT: Autobusos: N1, N2, N3, N14, N15 Metro: Catalunya i Universitat (línea vermella) RENFE, Plaça Catalunya, Pàrking SABA Catalunya.

Disfrutarem d’un bon sopar, en el restaurant Can Gla de Torredembarra, en el que tindrem el següent menú: Amanida de la Casa amb embotits, triar entre Tronc de lluç o be al forn, de postra tindrem un suculent pastel de la casa, beguda i cafè. Ben sopat per animar la festa anirem a ballar a la discoteca la Masia del mateix Torredembarra, on la millor música actual i ambient ens acompanyaran per acabar de treure profit d’aquesta nit de dissabte.

En este taller aprenderemos de una manera desenfadada y divertida, una de las técnicas de comunicación más universales que existen: El masaje. Aprenderemos de manera básica, las zonas reflejas de nuestros pies, y en qué puntos podemos presionar, para liberarnos de las molestias más habituales. Disfrutaremos que para dar y recibir masajes no es necesaria experiencia previa y descubriremos lo que esta terapia puede ayudarnos a todos los niveles en compañía de los amigos de Maisol. ¡No te lo pierdas!
SUGERENCIAS DE TRANSPORTE: Metro Embajadores y Acacias. Autobuses diversas líneas.

A CÀRREC DE: Marco Rosales, Màster en Desenvolupament Humà, Postgrau en direcció de recursos humans i certificat en els següents seminaris: Els 6 barrets per pensar, Els 7 hàbits de la gent altament eficaç, El Joc de la Transformació i Yoga-Risa.
Duració del taller: de 5 hores. (De 9:30 a 14:30)
PROPOSTA: “No riem perquè som feliços, sinó que som feliços perquè riem…!
El perquè dels tallers del Riure o Risoteràpia el trobem en els molts beneficis per a la salut que genera riure. Rient aconseguirem: relaxar-nos, obrir-nos als nostres sentiments, a la nostra capacitat d’estimar, a la nostra pròpia creativitat, potenciarem la salut mental i també la física. Utilitzem tècniques que alliberen tensions corporals arribant d’aquesta forma a un riure natural. Tècniques com l’expressió corporal, els jocs, la dansa, exercicis respiratoris, massatges i tècniques per riure duna forma natural, i sana i que realment surti del cor, del ventre, com els nens...
• Està científicament comprovat que el riure natural aporta múltiples beneficis:
 Rejoveneix
 Elimina l’estrès i tensions
 Elimina ansietat i depressions
 Dolors físics
 Insomni
 Problemes cardiovasculars i respiratoris
 Aporta acceptació pròpia, comprensió i alegria
 Obre els nostres sentits i ens ajuda a canviar pautes mentals rígides.

I tot això perquè alliberem endorfines, responsables de la sensació de benestar!

 La Risoteràpia s’utilitza per a:
 Eliminar bloqueigs emocionals, físics, mentals i sexuals
 Sanar la nostra infantesa o el nen petit que tots portem dins
 És un procés de creixement personal
 Aprendre a viure el present
 Vèncer les pors
 Recuperar l’alegria
 Aprendre a viure d’una forma positiva

Perquè riure és màgic, és el millor remei!

SUGGERÈNCIES DE TRANSPORT: Parada bus: Muntaner, línees 58 – 64. FGC: Muntaner. Pàrking al carrer Plató, 11 cantonada Muntaner.

Os proponemos venir a conocer esta interesante exposición fotográfica de Luís Lopez “Gabu”, sobre las escuelas donde se enseña el Coran en África, muy interesante por lo complicado que resulta de fotografiar, pudiendo así trasladarnos a este continente lleno de contrastes a través de sus fotografías. Después iremos a comer al Estrella de Galicia en la Alameda, donde con la mejor comida española, saciaremos nuestro apetito mientras podemos intercambiar impresiones de la exposición o hacer tertulia.

El Circo del Sol, es una de las compañías más galardonadas de la historia, es la fantasía hecha circo y regresa a Madrid con su nuevo espectáculo Saltimbanco, después del gran éxito de sus anteriores actuaciones. Nos ofrecen una mezcla de arte, color, equilibrio, fuerza y clase, que nos dejará con ganas de volver a verlos. ¡Disfruta con nosotros del mejor espectáculo de la temporada!
SUGERENCIAS DE TRANSPORTE: Metro Goya.

Tindrem una vetllada molt especial i entretinguda, en que a part de gaudir d’un bon sopar, després ens divertirem d’allò més amb el joc del speed dating, que consisteix en un sistema de cites ràpides de 7 minuts amb cada persona, per intentar fer-li preguntes i conèixer-la per canviar de parella transcorregut aquest temps, amb això aconseguirem coneix-se’ns tots, trencar el gel entre nosaltres, que pot ser l’inici de fomentar amistats,...o potser alguna cosa més, en tot cas és una proposta divertida que cada cop es va posant més de moda i que no podeu deixar de provar! Però això no és tot, ja que per amenitzar la festa gaudirem de ball amb dj fins a la matinada, en la sala de festes del local. T’hi esperem!
SUGERÈNCIES DE TRANSPORT: Metro: L3 Diagonal, FGC Estació Gràcia (línies 6 i 7). Pàrking: Aparcament David S.A. Aribau.
Està situada entre Av. Diagonal i la Travessera de Gràcia. Molt a prop del nostre despatx de Barcelona.

Este sábado lo vamos a aprovechar y a pasarlo bien con los amigos y amigas de Mai-Sol y para conseguirlo que mejor que una buena cena con sabor hindú, en este original restaurante donde podremos probar el arroz en todas sus facetas y divertirnos contando nuestras historias veraniegas. Después nos tomaremos unas copas en un local cercano para continuar con nuestra animada velada.
Inscripciones: es necesario apuntarse por anticipado antes del 13 de octubre.
SUGERENCIAS DE TRANSPORTE: Zona de Riazor

Disfrutaremos de una agradable velada en la que abriremos nuestra mente y nuestro corazón a Japón, disfrutando con todos los sentidos. Comenzaremos la noche con un coloquio/ demostración sobre dos de los mayores tesoros para la salud del país Nipón: el Shiatsu y el Sotai, unas disciplinas enfocadas a reestablecer el equilibrio del organismo. Y después de esto, descubriremos su gastronomía, con un coktail de Shushi para principiantes, en el que hablaremos de los diferentes tipos de Shushi, aprenderemos a comer con palillos y haremos las delicias de nuestro paladar con sus distintos sabores, regados por el imprescindible sake. Será pues una noche diferente para conocer gente nueva, y sumergirse en los encantos del mundo oriental.
SUGERENCIAS DE TRANSPORTE: Metro Embajadores y Acacias.

Activitats amb nens i nenes
El Parc Mediambiental està situat als afores de la localitat de Gualba, dins la zona protegida del Parc Natural del Montseny. La major part de la superfície del Parc, 60 ha, està ocupada per boscos i camins per fer senderisme, aptes per adults i nens, que a més disposen per ells d’un parc de jocs infantils dins del recinte. Et proposem de conèixer el Parc seguint el camí de la Riera (itinerari blau), que ens portarà al mirador del salt de Gualba, amb unes vistes bellíssimes d’aquest salt d’aigua. Al camí de tornada, podrem seguir l'itinerari groc, el qual, sense que deixem de veure la vall, ens durà al clos del senglars, així com a l’interessant monòlit de la Rosa d’Abril. Després d’aquest passeig, res millor que tornar a agafar forces amb un bon dinar, que farem en la zona de pícnic del parc.
Si vols passar un dia agradable en contacte amb la natura, vine a descobrir Gualba amb Mai-Sol, T’hi esperem!
NOTES: Els participants han de portar roba còmoda, sabates de muntanya, gorra i aigua.
SUGGERÈNCIES DE TRANSPORT: Per arribar al Parc de Gualba: agafa la sortida 11 de l'AP-7 (St. Celoni) i continua per la C-35 (C-251) direcció Girona. Un cop passat Gualba de Baix (a mà dreta), i sense deixar la C-35, arribaràs a una rotonda en què, girant a l'esquerra, accediràs a la carretera BV-5115 fins al municipi de Gualba de Dalt. Allí hi trobaràs senyalitzat el Parc Mediambiental de Gualba.

Us proposem una jornada cultural anant a conèixer aquesta interessant mina, ara convertida en museu, que va ser construïda durant la segona meitat del segle XIX i fins a principis del segle XX. El Museu compte amb un tram d’uns 700m de galeries de la primera planta de la mina, adequat per fer visites guiades. A més, el visitant pot passejar per tota la colònia minera i els voltants de la Casa de les Mines, tot disfrutant d’un paisatge inèdit en mig de boscos i camps de vinya i oliveres. Un cop finalitzada la visita anirem a dinar al “Restaurant El Economat” en el que tindrem un menú composat per un aperitiu, un primer plat en el que podrem triar entre: Amanida tèbia amb codonyat, formatge saltejat de xampinyons, bacon i vinagreta de fruits sec i mel. Un segon plat: Carpaccio de Bacallà, Cassoleta de Bacallà o Peus de Porc, de Postra: Mus de llimona o xocolata, beguda i cafès, és a dir tot un menú amb els millors productes de la terra per acabar d’arrodonir la jornada!
SUGERÈNCIES DE TRANSPORT: Per arribar-hi des de Reus anar direcció:- Falset- Borgues del Camp- Bellmunt del Priorat.

Disfrutaremos de un agradable día al aire libre, patinando por el Parque del Retiro, una manera divertida de hacer deportes, y disfrutar de la naturaleza sin movernos de la capital, con la mejor compañía de los amigos más deportistas de Maisol. Será una actividad apta para todos los niveles (incluyendo gente que quiera probar, y sea su primera vez), ¡así que no tenéis excusa para no venir! Después del paseo iremos a tomar unas merecidas cervezas y a comer algo por la zona.
SUGERENCIAS DE TRANSPORTE: Metro/Renfe: Atocha.

Vine a COMPARTIR, aprendre, debatre i ESCOLTAR temes nous i interessants i enriqueixe’t en una tarda plena de històries, EXPERIÈNCIES, VIVÈNCIES, i motivacions de gent com tu en el nostre "Jardí de la Sílvia".... Tema del dia: “Tarda de jocs”
Serà una tarda especial, plena de jocs, des dels tradicionals jocs de taula, amb els que tantes estones hem passant en alguns moments de la nostra vida, com d’altres més nous, per exemple una tradicional Loteria Mexicana, la yenga, El llop o algunes altres que prepararem. Si en vols compartir algun teu, porta’l i el descobrirem com la vida mateixa. Jugarem,
aprendrem, ens relacionarem i ens ho passarem bé.
Vine, porta als teus amics i amigues i veuràs que se’t passarà el temps volant.
SUGERÈNCIES DE TRANSPORT: Metro L5: Diagonal FGC: Provença.

Anem a tenir una trobada els socis i amics de Mai-sol en el restaurant Flamant, que és nou per Mai-sol. Decorat com una casa antiga i amb diferents menjars, Flamant és un enorme restaurant que ens ofereix una excel•lent cuina de mercat amb tocs mediterranis i internacionals. Aquí treballen amb cura la presentació dels seus plats. Serà una nit entranyable, on disfrutarem d’una vetllada alegre i tindrem un ambient agradable i entretingut, mentre sopem i fer tertúlia entre tots. Després acabarem la vetllada prenent una copa en el pub Obama, (a Gran via de les Corts Catalanes 603), on acabarem la vetllada en un ambient relaxat.
SUGERÈNCIAS DE TRANSPORT: Metro: L3 Passeig de Gracia i L5 Catalunya.

Para los amantes de una cocina internacional y sobretodo la japonesa, que cada vez tiene más aficionados, os proponemos una cena a base de sushi en este restaurante japonés de Vigo, que nos ofrecen los típicos productos de su gastronomía con la mejor calidad. Seguro que pasaremos la noche del sábado entretenida, además de divertida, ya que después de cenar iremos a bailar a la discoteca Embassi, donde no faltará el ambiente más animado. ¡Os esperamos!
Inscripciones: es necesario apuntarse por anticipado antes del 20 de octubre.
SUGERENCIAS DE TRANSPORTE: Parking en Calle Venezuela. Autobús líneas: 7,11 15B, 15C.

Descubriremos la belleza de los colores del otoño de Madrid, sobre un hermoso caballo, en un paseo guiado, en el que conoceremos más de cerca, a este noble animal, además de poder hacer algo de ejercicio y llenar de oxigeno nuestros pulmones. Después del paseo guiado, disfrutaremos todos juntos de una comida para recuperar fuerzas. ¡Tienes que venir!

Imparteix el taller: Natàlia Martinez, terapeuta especialitzada en teràpia emocional Gestalt, anàlisi transaccional neurolingüística, bioenergètica i sexologia.

DATA: Diumenge 24 d’octubre
PREU: 40€ (inclou el taller i esmorzar). No usuaris +7 euros.
TROBADA: A les 9:30h al carrer Calaf, 2, baixos. Barcelona. (Entre Muntaner i Aribau)
Duració del taller: de 5 hores. (De 9:30 a 14:30)
PROPOSTA: Tal com diu el títol d'aquest curs, ja explicatiu en si mateix, aquest espai està pensat per oferir pautes i consells per facilitar fer nous amics, lligar i conèixer gent nova en general, coses que de ben segur, a molta gent interessen. Aquests consells es refereixen no només al llenguatge verbal -explicant tècniques per millorar la conversa-, sinó també al llenguatge no verbal -fent referència als moviments corporals, que són molt comunicatius per si mateixos-.
En aquest curs es parlarà i es donaran pautes de conceptes com:
• Conèixer gent nova

• El primer contacte. El llenguatge corporal

• Trencar el gel i mantenir una conversa

• El bon ritme

• Superar complexos

• Fer amics

• Utilitzar els diferents estils de conversa

• Les 5 regles per parlar per mòbil
SUGGERÈNCIES DE TRANSPORT: Parada bus: Muntaner, línees 58 – 64. FGC: parada Muntaner

Que mejor manera de disfrutar del domingo, que realizar un recorrido de 11 km, por la Sierra Segoviana, que está lleno de parajes naturales y de historia. Acompañados por los amigos de Tierra de fuego y sus guías, recorreremos el otro cañón del Duratón y descubriremos algunos de los mejores ejemplos del románico segoviano en Fuentidueña y San Miguel de Bernuy. Es una excursión muy completa e interesante que ¡no te puedes ¡perder
SUGERENCIAS DE TRANSPORTE: Metro: Plaza España.

Retornem a un restaurant de gran varietat i qualitat. Primer farem un bon sopar al Moncho’s, (bufet lliure) per degustar i atipar-se amb el que es vulgui, mentre donem un cop d’ull a la cartellera. Cap a mitja nit farem una passejada cap als Multi-cines Bosque, on hi ha una oferta de cinema de matinada. I quan sortim, pels més animats, encara podem anar a prendre alguna copa per Gràcia, per comentar la pel•lícula.
SUGGERÈNCIES DE TRANSPORT: Metro: L3 Diagonal, FGC Estació Gràcia(línies 6 i 7). Pàrking: Aparcament David S.A Aribau, 230*240(PERMANENT)

Os proponemos esta interesante exposición sobre el estudio de nuestros antepasados así como reproducciones y objetos encontrados recientemente en Atapuerca. En resumen se trata de una completa guía para conocer cómo ha evolucionado el hombre desde la era prehistórica, así podremos entender mejor de donde venimos. Después nos iremos a comer a un restaurante cercano, para acabar de completar esta jornada, mientras hacemos tertulia, contamos chistes…Lo que más nos apetezca.
Inscripciones: es necesario apuntarse por anticipado antes del 27 de octubre.
SUGERENCIAS DE TRANSPORTE: Autobús líneas 3, 3A, 11

Hoy es una noche especial, Halloween, en la que las brujas y las calabas tienen su protagonismo y ¡no nos podemos quedar en casa! Tras un tapeo de lo más ameno en unos de los sitios más típicos de Madrid, iremos a disfrutar de una noche de sustos y miedo con nuestros disfraces en un sitio de lo más ambientado para esta fiesta, el Irish Rover. ¡A qué esperas para apuntarte y conocer a los nuevos amigos de Maisol! Seguro que lo pasaremos muy bien...
SUGERENCIAS DE TRANSPORTE: Metro Bernabeu.

Aquesta és la nit de les bruixes dels esperits i del món fosc, és una nit màgica per sortir fins a tarda i celebrar la nit de tots els sants, on les carabasses adquireixen un protagonisme i s'il•luminen, segons explica la llegenda per il•luminar el camí dels esperits per visitar als seus familiars o amics *ooooooooo, quin por!!! Per això tots els amics de *Mai-sol ens reunirem en aquesta nit misteriosa per celebrar un sopar agradable en companyia. Després de l'hora de les bruixes a partir de les 00.12 tindrem ball en el propi restaurant per passar aquesta llarga nit màgica i misteriosa. Us proposo pels més atrevits venir disfressats de bruixes o morts vivents............
*SUGERÈNCIES DE TRANSPORT: Metre: Universitat, I Catalunya (línia vermella) RENFE, plaça Catalunya, Pàrquing Aribau, 9,

NOTES: En ser un sopar en restaurant, no fa falta un previ ingrés, es paga en el restaurant.

El Pantà de Foix va ser inaugurat l’any 1928, per subministrar aigua de regadiu a una amplia zona propera al mar. Avui es troba dins els límits del Parc de Foix, espai agrícola i forestal d’especial interès natural. El nivell de les aigües del Pantà s’ha mantingut alt en els darrers anys, cosa que ha permès que s’hi estableixi una fauna molt variada, essent font d’aliment i refugi de moltes espècies d’aus aquàtiques, tan nidificants com migratòries. A tocar de l’embassament hi trobem unes frondoses pinedes de pi blanc, que constitueixen una de les formacions més boscoses del Parc del Foix, les quals seran motiu de la nostra visita, tanmateix com també ho serà el bonic i pintoresc poble de Castellet amb el seu castell medieval, situat al bell mig d’aquest preciós indret com es el Pantà de Foix i el seu entorn. També hi haurà la possibilitat de visitar el castell de Castellet. Serà doncs una bona excursió a tothom!!!
SUGGERÈNCIES DE TRANSPORT:
Castellet i la Gornal es troba a cavall entre les comarques de l’Alt Penedès,el Garraf i el Baix Penedès. En una situació equidistant de Vilafranca del Penedès, Vilanova i la Geltrú i El Vendrell.

El Pantà de Foix va ser inaugurat l’any 1928, per subministrar aigua de regadiu a una amplia zona propera al mar. Avui es troba dins els límits del Parc de Foix, espai agrícola i forestal d’especial interès natural. El nivell de les aigües del Pantà s’ha mantingut alt en els darrers anys, cosa que ha permès que s’hi estableixi una fauna molt variada, essent font d’aliment i refugi de moltes espècies d’aus aquàtiques, tan nidificants com migratòries. A tocar de l’embassament hi trobem unes frondoses pinedes de pi blanc, que constitueixen una de les formacions més boscoses del Parc del Foix, les quals seran motiu de la nostra visita, tanmateix com també ho serà el bonic i pintoresc poble de Castellet amb el seu castell medieval, situat al bell mig d’aquest preciós indret com es el Pantà de Foix i el seu entorn. També hi haurà la possibilitat de visitar el castell de Castellet. Serà doncs una bona excursió a tothom!!!
SUGGERÈNCIES DE TRANSPORT:
Castellet i la Gornal es troba a cavall entre les comarques de l’Alt Penedès,el Garraf i el Baix Penedès. En una situació equidistant de Vilafranca del Penedès, Vilanova i la Geltrú i El Vendrell.

Disfrutaremos de un día festivo, en el mayor parque temático dedicado a la naturaleza de nuestra ciudad, interactuaremos con los animales, descubriremos los contrastes de los distintos ecosistemas, y seremos testigos de espectaculares exhibiciones, siempre con la compañía de nuestros amigos de Maisol. ¡Ven!

Disfrutaremos de un día festivo, tanto los grandes como los pequeños, en el mayor parque temático dedicado a la naturaleza de nuestra ciudad, interactuaremos con los animales, descubriremos los contrastes de los distintos ecosistemas, y seremos testigos de espectaculares exhibiciones, siempre con la compañía de nuestros amigos de Maisol. ¡Ven!
SUGERENCIAS DE TRANSPORTE: Metro: Valdebernardo (Línea 9) Cercanías: Vicálvaro (Línea C2) Autobús: Línea 71 de la EMT (Directo a la puerta. Salida desde la plaza de Manuel Becerra)

Ara sí que sí que us esperem a tots i a totes a taula! Una taula a la campechana, ja que el Restaurant Campechano és especialista en la cuina a la brasa. Avui està al teu abast la gent, un bon sopar i la marxa nocturna a la sala de festes Trauma o Duvet... t’ho deixaràs perdre?
A continuació t’expliquem el menú perquè vagis fent boca...

Menú: Començarem amb un còctel de cava de benvinguda
1er PLAT (per compartir entre 4 persones): Cep d’embotits de pagès, Patates braves casolanes, Amanida Campechano, Pa de pagès amb tomàquet.
2º PLAT (per escollir): Botifarra a la brasa amb “seques” saltejades o “Vacío” de vedella a la brasa amb patata al caliu.

POSTRA Pastís de la casa Cafè

BODEGA Vi negre o blanc de la casa Penedès
Sangria o cervesa (gerra cada 2 pax) Aigua mineral

SUGERÈNCIES DE TRANSPORT: Metro: (L3: Passeig de Gràcia). Bus: 22, 24, 28, 43, 44. Pàrking: Aparcaments Gràcia III (Passeig de Gràcia 60).

Vamos a dedicar esta velada de sábado a conocer un restaurante situado en un bonito lugar situado en la playa de las canteras, en el que nos ofrecen una selecta comida, destacando su carne a la brasa y su trato exquisito. La idea es pasar una agradable noche de sábado cenando con los amigos y amigas de Mai-Sol en un buen restaurante, con preciosas vistas y degustando una buena carne a la brasa con un buen vino. Después iremos juntos a tomarnos unas copas en un local de la zona ¡Anímate!! ¡Es una buena ocasión para empezar a hacer nuevos amigos!

Pongámonos nuestros mejores trapitos y tiremos la casa por la ventana en la primera cenita del mes en este precioso restaurante. No hay excusas para no asistir. Este día todo es irresistible, principalmente nosotros. Luego continuaremos la fiesta con unas copitas, ¿no? Así que no vale echarse atrás. Lo que se empieza se acaba. Propuestas para bailar: Tenemos MAMBO en la calle San Felipe 1, La Discoteca Namaste en la Calle San José 11, o la Discoteca Bagur en la Calle Pasión 13. Hagamos entre todos una noche divertidísima y diferente.

Una oportunidad para disfrutar de los ritmos nocturnos y el mejor ambiente de la capital, conociendo a los nuevos amigos de Maisol, ¡jóvenes de edad y de espíritu, la noche nos espera!

Para los amantes de una cocina internacional y sobretodo la japonesa que cada vez cuenta con más aficionados, os proponemos una cena a base de sushi en este restaurante japonés de Vigo, en el que sirven comida de calidad de este país asiático. Seguro que pasaremos la noche del sábado entretenida, además de divertida ya que después iremos a bailar Embassi, para disfrutarla hasta el final.

Inscripciones: es necesario apuntarse por anticipado antes del 3 de noviembre.

SUGERENCIAS DE TRANSPORTE: Parking en Calle Venezuela: Autobús: 7, 11 15B, 15C.

Esta será una oportunidad para disfrutar de los ritmos nocturnos y el mejor ambiente de la capital, conociendo a los nuevos amigos de Maisol, ¡jóvenes de edad y de espíritu! Y para empezar iremos a este local tan especial que es todo un homenaje a la urbe, a la gran ciudad. Este lugar remodelado, que fue un clásico de las noches de los años 80, está totalmente remozado en la línea de ese vanguardismo que hace furor en Nueva York, plagado de detalles –de los supermurales urbanos a los relojes que marcan las horas en distintos destinos internacionales. Es el marco idóneo para la primera copa después de cenar, empezar a hacer tertulia y luego si queremos iremos a bailar a un una discoteca cercana. ¡La noche nos espera!
SUGERENCIAS DE TRANSPORTE: Metro: Opera, Callao o Santo Domingo.

Et ve de gust fer un passeig per la Barcelona Modernista en companyia de Gaudí? El teu passeig es convertirà en una experiència inolvidable. De la mà d’Antoni Gaudí, Domenech i Montaner, Puig i Cadafalch i altres personatges de Barcelona d’inicis del segle XX, disfrutaràs d’una aventura en la que descobriràs les principals obres del Modernisme. El final de la ruta té lloc en “Els 4 gats”, on has quedat amb Picasso per estar en la presentació de la seva primera exposició de quadres, encara que potser arribarem tard perquè haurem estat entretinguts amb altres personatges històrics molt interessants també!
És una activitat ideal per passar una bona estona relacionant-te amb els amics i amigues de Mai-Sol mentre ens ho passem d’allò més bé.
Recorregut: 1-Les Rambles, 2-La Font de Canaletes, 3-Pça. Catalunya, 4-Casa Pia Batlló, 5- Farmacià Bolós, 6- Casa Serra, 7-Casa Comalat, 8- Palau del Baró de Quadras, 9- La Pedrera, 10- Casa Batlló, 11- Casa Ametller, 12-Casa Lleó Morera, 13- Portal de l’Àngel, 14- Carrer Comtal, 15- Via Laietana, 16- Palau de la Música Catalana, 17- Els Quatre Gats.
Nota: Durant el recorregut, el grup disposarà d’unes àudio guies amb les que realitzarem un viatge a través del temps en el que diferents personatges ens explicaran anècdotes i llegendes dels llocs pels que anem passant, així podrem anar fent la visita al nostre ritme, sense haver de seguir sempre al guia.
SUGGERENCIES DE TRANSPORT: Metro L1 i L3: Catalunya FGC i Renfe: Catalunya. Aparcament Nubu (Pl. Bonsuccés, 7.)

Imparteix: Marco Rosales, postgrau en Direcció de Recursos Humans y màster en Desenvolupament Humà.
DURACIÓ DEL TALLER: de 5 hores (de 9:30 a 14:30h).
PROPOSTA: Per què és tan difícil que les relacions amoroses funcionin? Descobreix les relacions de la nova era i les bases amb les que s’han de construir perquè vagin bé. En aquest taller et parlarem de les creences limitadores que impedeixen tenir unes bones relacions i que hem de fer per poder canviar-les.
A través de les reflexions que t’oferirà el terapeuta, junt amb el treball corporal que també fareu, fent ús de jocs, la dansa, el ball, el riure, podreu aprendre a comunicar-vos d’una manera més plena, tenint en compte els aspectes corporals, mentals i emocionals.
Vine a compartir aquesta enriquidora experiència, aprendràs a relacionant-te millor amb tu mateix i amb els altres, des del cor i l’acceptació i no tant exclusivament des de la ment, cosa que ens limita tantes vegades.
SUGGERÈNCIES DE TRANSPORT: Parada bus: Muntaner, línees 58 – 64. FGC: parada Muntaner.

Farem una visita al emblemàtic Monasteri de Montserrat i el seu museu. El monasteri disposa d’un important museu dividit en tres secciones diferents:
•Pintura moderna, amb obres de artistes de Catalunya com Rossinyol, Casas, Nonell, Mir, Picasso i Dalí; així com una insòlita representació del impressionisme francès amb autors com Renoir, Monet, Sisley i Degas.
•Arqueologia de l’Orient bíblic, on es mostren objectes d’Egipte, Xipre, Mesopotàmia i Terra Santa.
•Pintura antiga, on es mostren obres d’autors com el Greco, Caravaggio i Berruguete.
A més es poden veure altres col•leccions com la iconografia de Montserrat, orfrebreria religiosa, etc.
També donarem l’opció de visitar la Santa Cova. És el lloc en el que va aparèixer la Verge. Per accedir a ell, i al viacrucis que existeix a prop es pot usar un funicular. També hi ha servei de funicular per pujar fins a Sant Joan des d’on es pot obtenir una de les millors vistes de lloc.
Una vegada acabat menjarem en el restaurant de Montserrat:
-Canelons amb bolets gratinats
-Lluç estil mediterrani
-De postres típics de la zona mato amb mel
-Beguda i cafè

TRANSPORTS: Amb autocar

Hoy aprovecharemos esta feria de la biocultura para descubrir las claves de un planeta sostenible, en la mayor feria de la capital de la ecología y el consumo responsable, podremos degustar sabrosas pizzas vegetarianas, y conocer, disfrutar de la feria de artesanía y conocer de primera mano, un gran número de terapias alternativas. Durante la visita tomaremos una consumición ecológica en una de sus paradas, para poder degustar una bebida sana y podremos parar un poco también para hacer tertulia ¿Te lo vas a perder?
SUGERENCIAS DE TRANSPORTE: Metro Línea 6. Estación Alto de Extremadura. Línea 10. Estación Lago Línea 31. Salida Plaza Mayor Línea 33. Salida Príncipe Pio. Línea 36. Salida Atocha, Línea 39. Salida Ópera Línea 65. Salida Plaza Jacinto Benavente.

Disfrutaremos de la festividad de la patrona de Madrid, en una de las discotecas más emblemáticas de la capital, Joy Eslava, que albergará como cada martes, a los humoristas de la Paramount Comedy, posiblemente los mejores monólogos de la temporada. ¡Vamos a reír y divertirnos que nos lo merecemos! ¡Te esperamos!
SUGERENCIAS DE TRANSPORTE: Metro Sol y Opera.

Ens reunim de nou els amics de Mai-sol en un el restaurant ja conegut per tots, L’Auca, un lloc acollidor i cèntric situat a l’Eixample de Barcelona, en el que tindrem una vetllada per poder degustar una cuina estupenda, que ens ofereix aquest restaurant especialitzat en sopars de singles i on l’ambient és molt acollidor i agradable.
Després de sopar i amb ganes de seguir disfrutant de la nit barcelonina, anirem caminant al la discoteca Mary’s Place en el C/Casanova 171, on podrem acabar la nit ballant i prenent unes copes els amics de Mai-sol. L’entrada no aquesta inclosa en el preu.
SUGERÈNCIES DE TRANSPORT: Autobusos: N1, N2, N3, N14, N15 Metro: Catalunya i Universitat i Passeig de Gracia (línia vermella) RENFE: Plaça Catalunya, Pàrquing: SABA Catalunya C/Aragó 236.

Jornada Lliure per convidar amics no inscrits
PROPOSTA: Avui dissabte, proposem reunir-nos tots a Girona per aprofitar la nit i tot l’oci que ofereix la ciutat. Ens reunirem per sopar plegats al Volta i Volta, on ja és habitual que de tant en tant ens deixem caure. Una vegada estem ben tips ens aproparem a fer una primera copa, a qualsevol dels locals de moda del centre, per després poder apropar-nos a ballar a la discoteca que més ens vingui de gust a tots. I així, entre ball i ball, passarem la nit d’allò més entretinguts i contents.

Farem una classe de salsa cubana, per donar una mica més de calor a la nostra vida, amb la refrescant beguda d'un *mojito per agafar bon ritme. En acabar degustarem un sopar estil cubà i per finalitzar la vetllada tindrem un ball amb música *salsera per no perdre el ritme i posar en pràctica les lliçons apreses.

Esta terraza cuenta con una localización envidiable, dentro del Centro Comercial El Muelle, que ofrece una vista impresionante sobre la ciudad de Las Palmas y el puerto. Ahí podremos tomar algo después de cenar junto al mar, a la luz de las velas, o apreciando los yates que están a pocos metros. Además cuenta con una ambientación chill out, con sillones y música, que resulta ideal para poder relajarnos, conversar tranquilamente entre nosotros y decidir donde acabaremos luego para hacer un buen bailoteo…, puede ser el comienzo de una noche muy larga y divertida.

En esta ocasión vamos a disfrutar de una de las más típicas comidas españoles, haciendo tapeo en La TABERNA DEL HERRERO, una de las visitas "ineludibles" del centro de Valladolid, que cuenta con un magnífico ambiente, una gran calidad de los productos. Su comida tradicional casera y sus originales tapas, seguro que nos van a encantar. Después ya con la barriga llenita, vamos a continuar la noche y nuestras ganas de pasárnoslo bien, yendo a tomar unas copas en uno de los locales céntricos de Valladolid y los más animados, podremos incluso continuar la noche haciendo un “dancing” en un local musical, ¿vais a aguantar?

En esta mañana de domingo proponemos una visita al museo de arqueología y historia que se encuentra en el marco incomparable del Castillo de San Antón. Este castillo fue edificado entre los siglos XVI y XVII en una isla en medio en la Bahía Coruñesa. Este interesante museo nos descubrirá parte de la historia de la Coruña. Después de la interesante visita, comeremos en un restaurante cercano.
SUGERENCIAS DE TRANSPORTE: Autobuses 3, 3A, 5, 17
Inscripciones: es necesario apuntarse por anticipado antes del 17 de noviembre.

¿Qué mejor para desconectar del estrés y las tensiones de la semana, que participar en un maratón de terapias alternativas? En este espacio podremos recibir masajes de reiki, reflexología y muchas otras terapias, en un ambiente festivo, con actividades y mercadillo, que tienen como finalidad recaudar fondos para ASION, (Asociación Infantil Oncológica de Madrid). Es decir que en este encuentro tendremos a la vez solidaridad, bienestar y la mejor compañía de los amigos de Maisol ¡No te lo pierdas!
SUGERENCIAS DE TRANSPORTE: Metro: Santiago Bernabeu.

Imparteix el taller: Natàlia Martinez, terapeuta especialitzada en teràpia emocional Gestalt, anàlisi transaccional neurolingüística, bioenergètica i sexologia.
Duració del taller: de 4 hores. (De 10 a 14:00)
PROPOSTA: Vine al nostre seminari/taller de constel•lacions familiars. Aquesta és una tècnica desenvolupada per Bert Hellinger, mitjançant la qual es poden abordar de forma grupal dinàmiques de relació, creades des del nostre nucli familiar i que de forma inconscient tenen un gran pes en les nostres relacions personals. El treball d’una persona afecta a la resta de participants ja que moltes vegades aquestes problemàtiques interpersonals es que ens afecten en la nostra vida son comuns, en major a menor grau, als de la resta de participants. Amb aquesta tècnica es poder abordar diferents situacions com són: problemes amb la parella, els fills, malalties i problemes físics, auto-boicoteig per no aconseguir èxit econòmic, professional, personal…
Desmunta la barrera que sovint interposem entre nosaltres i la resta de gent i aprèn a conèixer-te més a tu mateix, tot passant una estona divertida. Segur que milloraràs la qualitat de les teves relacions!
SUGGERÈNCIES DE TRANSPORT: Parada bus: Muntaner, línees 58 – 64. FGC: Muntaner. Aparcaments Gemma (C/Rector Ubach 18-20).

Desarrollaremos nuestra creatividad, personalizando una taza, escogeremos la pieza de barro y todos los materiales que necesitemos para decorarla, pinceles colores etc. Y mientras disfrutamos de un café o una infusión, daremos rienda a suelta a nuestro niño interior compartiendo nuestro arte con los compañeros de Maisol. Días después una vez cocida, podremos recoger nuestra pieza y llevárnosla a casa o regalársela a alguien especial ¡Acompáñanos!
SUGERENCIA DE TRANSPORTE: Metro: Tribunal.

No ens podem perdre allò que és autèntic i per això tornem a braseria Campechano de Barcelona! Tindrem d’entrada un cóctel de cava de benvinguda per conèixer-nos, la taula de patés i formatges d’entrants, una brasa de carn o peix, les postres... i la imaginació de Mai-Sol per passar del bo al millor! Després seguem fent créixer la nit i anirem de marxa pels locals de moda propers al restaurant!
Menú:
Cóctel de cava de benvinguda
1er PLAT (per compartir entre 4 persones)
Amanida Campechano
Assortiment mixta de patés i formatges
Pa de pagès amb tomàquet
2º PLAT
(per escollir)
Pollastre a la brasa amb patata al caliu
o
Broqueta mixta de gambes i sípia
POSTRA Pastís de la casa
Cafè
BODEGA Vi negre o blanc de la casa Penedès Sangria o cervesa (gerra cada 2 pax.) Aigua mineral
SUGERÈNCIES DE TRANSPORT: Metro: (L3: Passeig de Gràcia). Bus: 22, 24, 28, 43, 44. Pàrking: Aparcaments Gràcia III (Passeig de Gràcia 60).

Actividad con niños)
Hoy nos pondremos el gorro de niño y dejaremos volar la imaginación. Visitaremos "Sioux City", construido en el año 1.972 para el rodaje de películas y considerado único en Europa por el hecho de que no sólo tiene las fachadas sino que está completamente construido, es decir, es una auténtica "Ciudad del Oeste". Ubicado en un barranco-cañón montañoso y cubierto de cactus de una belleza singular y salvaje, escenario de espectáculos diarios diurnos, nocturnos con famosas barbacoas y en determinadas ocasiones fondo y "plató" de muchas películas, teleshows, videoclips, anuncios publicitarios, etc. Si tienes hijos ¡tráetelos! Y sino...tráete a tu niño interior...verás como ¡disfrutas como un niño!!
Anímate y comparte este rato con los amigos de Mai-Sol!!

Vamos a cargar energía gracias a los hidratos de carbono que nos brindan los deliciosos platos de este precioso restaurante, con toques modernos. Después nos dirigiremos al cine Roxy, de la calle María de Molina 20, para escoger la película que vamos a ver. Después de haber cenado y visto una estimulante película, podemos comentarla o bien, si lo preferimos, ponernos al día con los recién llegados y conocernos un poco mejor todos.

Disfrutaremos de una cena, rica en variedad y sabor en uno de los locales de moda de la capital, y después ya con el apetito satisfecho, continuaremos la noche en un pub cercano dónde la música y el buen ambiente, pondrán un broche de oro. ¡A qué esperas para apuntarte y conocer a los nuevos amigos de Maisol!
SUGERENCIAS DE TRANSPORTE: Metro Av. de América L6.

Imparteix el taller: Paola Pozzi, Love-Coach. Diplomada en PNL i Coaching en l’Institut Gestalt, Formació en Teràpia Integrativa programa SAT, ENEAGRAMA de Claudio Naranjo. Experta en processos de canvi.
TROBADA:DURACIÓ DEL TALLER: de 4 hores. (De 10:00 a 14:00).
PROPOSTA: L’Eneagrama de la Personalitat és una eina molt poderosa que ens proveeix d’una enorme quantitat de material descriptiu amb el qual podem treballar sobre nosaltres mateixos. Ens subministra una guia per al descobriment i acceptació de les nostres majors limitacions, i ens faculta la respectuosa comprensió de les dels altres. Al mateix temps ens orienta cap als llocs on es troben nostres més grans potencialitats i talents que en gran mesura continuen sense desenvolupar-se. L’origen de l’enegrama el situem en el mitjà Orient, té una antiguitat de més de 2.500 anys i és una barreja de savieses i tradicions occidentals i orientals. Durant el seminari, pretenem divulgar alguns coneixements bàsics d’aquest magnífic instrument d’autoconeixement perquè puguis aprofitar la seva saviesa i conèixer-te millor.
SUGGERÈNCIES DE TRANSPORT: Parada bus: Muntaner, línees 58 – 64. FGC: Muntaner. Aparcaments Gemma (C/Rector Ubach 18-20).

El Castell de Mil Mana, es troba situat en la finca *Grans Muralles molt propera al monestir de *poblet.
Mil mana significa “ castell petit” la finca es troba tancada per les muralles que van construir els monjos de l'ordre del Cister durant el segle XVI. Els vinyers de Milmanda són plantats amb al varietat blanca de raïm conegut com “ Chardonnay” sobre sòls pedregosos de pissarra, donant lloc a vins intensos, de gran personalitat i de gran elegància. Durant la visita al castell seràs protagonista de la història passada d’aquesta finca llegendària, i participi de la bellesa que desprèn els seus vinyers a vista d’ocell. La visita s’inicia amb un audiovisual explicatiu de la història i els orígens del castell de Milmanda, una vegada acabem realitzem la visita guiada al castell i els vinyers. En finalitzar farem un tast d’oli d'oliva, Miguel Torres i vi blanc.Per acabar un MENJAR típic de la zona en el restaurant COLL de LILLA a Montblanc, consistent en: Aperitiu, Mongetes de Tolosa, Bacallà al Pil Pil i postra Goxua especial vasc. Inclou beguda i cafè.

Duración del taller 5 horas (De 9:30h a 14:30h)
Descubriremos la forma de proyectar nuestra energía para atraer y seducir de una forma diferente. Aprenderemos a modificar nuestros patrones para dejar que entren en nuestra vida nuevas personas.
Realizaremos talleres de:
• Cómo proyectar nuestra energía masculina y femenina
• Técnicas de relajación para sentirnos más seguros
• Juegos de seducción
• Abrazoterapia
• Danzas
• Risoterapia
Esta es una buena ocasión pues para aprender conceptos sobre un tema que es tan importante a la hora de relacionarse con los otros y establecer vínculos afectivos. Será también una buena oportunidad de pasar un interesante fin de semana, con un curso interactivo, que nos permitirá conocernos mejor a nosotros mismos y a los otros, de forma entretenida, amena y enriquecedora.

Os proponemos ir a ver estas dos exposiciones, una fotográfica de Virxilio Vieitez (1930-2008), donde fotos de gran calidad nos llevaran a conectar con nuestro pasado de juventud. Y hay otra exposición en el mismo sitio: “Mas que la Vida”, sus autores Vasco Araujo (Portugués) y Javier Téllez (Venezolano), con la contraposición de sus obras pretenden darnos una sensación de curación en situaciones. Comeremos en un restaurante de cocina navarra cerca de allí, el Rincón de Gurpegui, donde los mejores platos nos estarán esperando…
Inscripciones: es necesario apuntarse por anticipado antes del 17 de Noviembre.
SUGERENCIAS DE TRANSPORTE: Autobús: c4a c4b c5a 11 c3 17

Libertad 8 es uno de los cafés más emblemáticos de Madrid, os proponemos pasar una tarde de domingo tranquila dejando que nos sorprendan con sus actuaciones, poesía, música, cuentacuentos, buen ambiente y los amigos de Maisol ¿Qué más le pides al domingo?

Tindrem una trobada els socis i amics de Maisol en el restaurant Tenorio, que es distingeix per la seva classe i qualitat, tant pel que fa a l’ambientació, com pels seus plats elaborats, amb un toc de disseny però a l’hora sense perdre el gust casolà de la cuina mediterrània. No t’ho pots perdre!! Disfrutarem de la seva cuina avanguardista, mentre fem tertúlia, desde el centre de la ciutat. Després anirem a Duvet, on acabarem la vetllada, ja que aquesta nit toca ballar.
SUGGERÈNCIES DE TRANSPORT: Metro:L5 Passeig de Gràcia, FGC: Catalunya i RENFE: Passeig de Gràcia

Ens trobem de nou en el restaurant LA CRATERA, un lloc molt cèntric de Barcelona on tindrem una vetllada per poder degustar la cuina estupenda i avantguardista que ens ofereix aquest restaurant. Aprofitarem també per fer tertúlia i posar-nos al dia de com ens van les coses. Després continuarem la vetllada caminant cap al SEVENT CROWNS, que està en el C/Paris 192, molt prop del restaurant La Cratera, on podrem tenir la nostra sessió de karaoke, sigui participant o escoltant als artistes. Allà podrem prendre unes copes, continuar les nostres converses i els mes atrevits podran cantar. Segur que rebran el suport de la resta del grup!
SUGERÈNCIES DE TRANSPORT: Metro: Línea 5: Hospital Clínic (Pàrquing Villaroel 198) .

SUGERÈNCIAS DE TRANSPORTE: Metro: Line 5 Hospital Clinico (línea roja) Parking Villaroel 198 .

Avui començarem fent un bon sopar en el restaurant Melvin de Vilaseca en que degustarem menjar típic de tapes, patates braves, xipirons, pinxitos, montaditos, pernil serrà, formatge, pa amb tomàquet.
Postres suculents com pastís de la casa. Beguda+ cafè+ copa de cava. Mentre sopem podrem decidir quina pel•lícula ens ve més de gust anar a veure de la cartellera actual en els Multicines Vila-seca i entre tots triarem l’opció que més èxit tingui. Anirem al cinema a la sessió perdulària ( 12h nit) i segur que ens ho passarem molt bé.

Te proponemos una noche cultural llena de sonido y movimiento, nos dejaremos envolver por las bailarinas rusas con su dulce baile en un espacio mágico, escucharemos, veremos, sentiremos y nos emocionaremos. Después de la obra iremos a cenar en un restaurante de la zona, para acabar de disfrutar de nuestra velada e intercambiar impresiones sobre la obra. ¿Te lo vas a perder? Anímate y comparte este rato con los amigos de Mai-Sol!!

Tal como dice el título de este curso, este espacio está pensado para ofrecer pautas y consejos para facilitar hacer nuevos amigos, ligar y conocer gente nueva en general, cosas que de bien seguro, a mucha gente interesan. Estos consejos se refieren no sólo al lenguaje verbal -explicando técnicas para mejorar la conversación-, sino también al lenguaje no verbal -haciendo referencia a los movimientos corporales, que son muy comunicativos por si mismos.
Además, para poder conocernos mejor y compartir los aprendizajes adquiridos, iremos a comer todos juntos, para luego volver a retomar el curso y acabar de practicar nuestras nuevas habilidades.
Taller impartido por: Natalia Martínez Monter, con una amplia y variada experiencia y formación en el campo de las relaciones humanas y en el ámbito de la terapia.

En esta noche de otoño os proponemos una cena en un extraordinario y tranquilo restaurante, La Bottega, ideal para vernos y conocer nueva gente. Al acabar y con ganas de continuar disfrutando de la velada, nos daremos una vuelta para tomarnos unas copas por el Orzan y quien sabe como acabaremos la noche…¡Hasta que el cuerpo aguante!

Inscripciones: es necesario apuntarse por anticipado antes del 24 de noviembre.

SUGERENCIAS DE TRANSPORTE: Parking en la plaza de Pontevedra. Cualquier autobús que nos lleve a los cantones.

La alegría y el sabor picante, del universo mejicano llegan a las noches de Maisol. Disfrutaremos del buen ambiente de este divertido restaurante mexicano, en que además tendremos la oportunidad de probar una comida diferente, aunque adaptada a los gustos más mediterráneos y después continuaremos la velada por los bares de la zona, ¡Diversión garantizada!
SUGERENCIAS DE TRANSPORTE: Metro Chueca.

Imparteix el taller: Natàlia Martinez, terapeuta especialitzada en teràpia emocional Gestalt, anàlisi transaccional neurolingüística, bioenergètica i sexologia.
Duració del taller: de 4 hores. (De 10 a 14:00)
PROPOSTA: En la parella el sexe és un mitjà gràcies al qual es transmeten sentiments, tendències, il•lusions i també decepcions, complexos i una gran varietat d’aspectes. És un tema en què tot es pot aprendre, però normalment hem viscut condicionats per molts tabús educacionals. El bon sexe o el “sexe conscient” és possible així com el seu manteniment. Si vols aprofundir més en aquest tema, aquest és el moment ja que, de ben segur, et serà molt útil i, com a mínim et divertiràs!!!
SUGGERÈNCIES DE TRANSPORT: Parada bus: Muntaner, línees 58 – 64. FGC: parada Muntaner. Aparcaments Gemma (C/Rector Ubach 18-20).

Declarat bé cultural d’interès nacional per la Generalitat de Catalunya, el Jardí Botànic Marimurtra està format per 4 hectàrees de col•leccions de planta viva. Aproximadament 3000 espècies de zones corresponents als climes d’arreu del món. Ens introduirem en els seus racons singulars i descobrirem els seus secrets. Després anirem a fer passar la gana a un restaurant a prop de la platja. Serà doncs una jornada molt interessant que no et pots perdre. T’hi esperem!

Asómate a los espacios naturales, lugares llenos de vida con singulares valores ecológicos y medioambientales. Podemos pasar un día de lo más divertido y fresco, así es que prepara ya la mochila y las ganas de diversión que el picnic lo ponemos nosotros. Nos desplazaremos a Las Riberas de Castronuño, que se encuentra a 58Km de Valladolid y es uno de los enclaves de mayor interés de la provincia por sus especiales valores naturales, como son: las Riberas de Castronuño, o Vega del Duero, espacio declarado en el 2002 como reserva natural. En esta enriquecedora jornada podremos visitar la Casa de la Reserva Natural de las Riberas de Castronuño, el Embalse del Bajoz, etc. ¡Te esperamos!

Esta es una nueva oportunidad de hacer amigos nuevos, disfrutando de una divertida tarde dónde la gran pantalla será la protagonista. Antes de la película tomaremos algo todos juntos para conocernos y romper el hielo, y después podemos seguirla comentando, dónde el grupo decida. ¡No te lo pierdas!
SUGERENCIAS DE TRANSPORTE: Cercanías y Metro: Intercambiador de Príncipe Pío.

Se acercan las fiestas navideñas y debemos empezar a calentar la voz para que los villancicos de este año no resulten muy desafinados, para ello empezaremos la noche en un karaoke, donde los más atrevidos podrán poner de manifiesto sus dotes musicales, y todos disfrutaremos de la música y el ambiente de este clásico de la capital. ¡Ven a disfrutarlo!
SUGERENCIAS DE TRANSPORTE: Metro: Barrio del pilar ó Herrera Oria.
Autobuses: 42, 49, 67, 83, 126, 128, 132, 134, 135, 137, 147.

Empecemos este mes tan especial como se merece, disfrutando de una rica cena en el restaurante del Hotel Lasa. Se trata de un restaurante climatizado, elegante y acogedor, que nos servirá unas comidas de lujo de la mejor calidad. Además se encuentra situado en una maravillosa zona de ocio de Covaresa. Cuando ya estemos llenitos, nos iremos a seguir disfrutando de la noche vallisoletana en el pub Liverpool. ¡No hay excusa para no disfrutar esta noche chicos/as!!

El Real Observatorio Astronómico de Madrid, es uno de los tesoros de la capital menos conocidos, durante una hora y media disfrutaremos de una visita guiada por cientos de instrumentos de medición, artilugios antiguos, y telescopios de todos los tiempos, además de pasear por sus bellos jardines, con el mejor ambiente ¡No faltes!
SUGERENCIAS DE TRANSPORTE: Metro: Atocha Renfe

Farem un viatge a través del temps tot passejant pel Mercat Medieval de Vic, fira emblemàtica de la capital de comarca. Retrobarem un gran poblat medieval amb artesans, tabernes, firaires,... podrem gaudir també de totes les actuacions i de la teatralització de diversos personatges que rememoraran el nostre passat. Després, i per entrar un mica en calor anirem a fer un bon dinar típic osonenc.

Imparteix el taller: Natàlia Martinez, terapeuta especialitzada en teràpia emocional Gestalt, anàlisi transaccional neurolingüística, bioenergètica i sexologia.
Duració del taller: de 4 hores. (De 10 a 14:00)
PROPOSTA: Coneix els secrets i pràctiques del món tàntric. El tantra, té més de 6000 anys, ve del sànscrit i vol dir "teixit per a l’expansió". Amb la pràctica d’aquesta tècnica la vitalitat i la consciència de la meditació estan al teu abast.
Temari: Assanes de yoga, pranayames, història del tantra, yoga dinàmic, exercicis pels xacres, sexualitat tàntrica, ensenyaments de tècniques, kundalini, teoria i pràctica del despertar, potenciació del prana, mantres, kriyes de neteja, danses tàntriques, tècniques de massatges rituals, ús de l’energia màgica a través de la meditació, consciència i energia.
NOTA: Porta una tovallola i roba còmoda. Mínim de 15 persones.
SUGGERÈNCIES DE TRANSPORT: Parada bus: Muntaner, línees 58 – 64. FGC: Muntaner. Aparcaments Gemma (C/Rector Ubach 18-20).

Pasaremos la tarde en el Bar/ Ludoteca, más emblemático de la capital, podremos escoger entre su amplia variedad de juegos de mesa y echar todos juntos una partida del juego que elijamos. Risas, buen humor, y buena compañía están asegurados. ¡Juega con nosotros!
SUGERENCIA DE TRANSPORTE: Metro: Tribunal

Con esta actividad iniciaremos el primero de los muchos recorridos, previstos a lo largo del año por la Isla de Gran Canaria, con el objetivo de ir descubriendo sus gentes, sus costumbres y sus rincones más emblemáticos. En esta ocasión visitaremos el norte y nos adentraremos en paisajes que quizás no hayamos visto en un período de tiempo largo y vale la pena volver a redescubrir. Pasaremos por Arucas, Valleseco, el Nublo, Teror y un sinfín de lugares interesantes. Al mediodía haremos una paradita en el Balcón de Zamora, un lugar increíble con unas vistas fenomenales donde almorzaremos.

Tindrem una trobada els amics i amigues de Mai-sol en el restaurant Divinus en primer lloc, per satisfer el nostre paladar i estómac i a continuació ja amb els motors carregats disfrutar d’una divertida obra de teatre. El sopar constarà de plats típics de la nostra cuina mediterrània, tenint a més un ambient agradable i disfrutant de tertúlia amb tots. Després anirem caminant al Teatre Sala Muntaner, (C/Muntaner, 4), on veurem l’obra de teatre CALLEJERAS. És una refrescant combinació de teatre, comèdia i cabaret amb música en directe, que no deixarà de sorprendre al públic en cap moment i que aplicant la fórmula del especta-actor i la especta-actriu. Ens endinsarem en l’aventura de viure, l’experiència de formar part de l’espectacle i de compartir el viatge que inicien els seus protagonistes cap a la búsqueda del camí de l’amor i de la vida.
SUGERÈNCIES DE TRANSPORT: Metro: L3:Catalunya FGC i Renfe: Catalunya. Autobús: 42, 62, 67 i 68. Pàrking:

Aprende lo que nos puede ayudar a mejorar nuestra digestión después de las cenas navideñas, aliviar los síntomas de la resaca y combatir el estrés que supone en muchos casos estas celebraciones. Todos los remedios naturales que podamos imaginar. Disfrutaremos de estos interesantes consejos en un ambiente relajado y agradable de “apuntolet” y después decidiremos donde continuar la velada ¡Ven!
SUGERENCIAS DE TRANSPORTE: Metro: Principe Pio. Renfe: Aravaca, Metro Ligero: Berna

Vine a Moncho’s per disfrutar el seu buffet de categoria!!!. I després marxem junts cap al Velvet, que es troba situat ben a prop del restaurant. El Velvet és un dels locals mítics i de qualitat de Barcelona, que encara permet ballar bona música, ideal per a totes les edats. Aprofita per gaudir el cap de setmana amb humor, energia i ganes de moure l’esquelet.
SUGGERÈNCIES DE TRANSPORT: Metro: L3 i L5 Diagonal, FGC Estació Gràcia (línies 6 i 7). Pàrking: Aparcament David S.A. Aribau, 230*240(PERMANENT).

No et quedis sol o sola a casa. Nosaltres prepararem per a tu una nit agradable. També podrem portar amics i amigues no inscrits/es... quants més siguem més riurem!. Farem un sopar distès, ple de rialles i amb bona companyia. Cada cop som més els qui esperem la nit del dissabte per retrobar-nos, xerrar i una ballaruca per tancar la vetllada! T’hi esperem!

Abans de finalitzar l’any anem a fer un bon sopar el restaurant MAR DE TIERRAS a Cambrils, consistirà amb un entrant de sortit de patés i amanides, de segon plat es podrà triar en Bitot de vedella o salmó, i per postra tindrem el deliciós tiramisú especialitat de la casa, beguda i cafè inclòs. Un sopar per llepar-se els dits! I per finalitzar la festa anirem a ballar a la discoteca BLACK de Cambrils, on cremarem la nit de la manera més animada!

Para los amigos y amigas de Mai-Sol de Vigo, también tendremos ¡nuestra velada festiva! Os proponemos empezar con una cena de amistad con un menú italiano de buena calidad. Será una oportunidad interesante para volvernos a ver y hablar de planes para estas fiestas navideñas que ya están al caer o contarnos cualquier tontería que nos haga reír. Al acabar nos iremos a bailar o a tomar una copa a la discoteca Embassi que nos queda cerca, (calle Venezuela nº 25). No te lo pierdas…
Inscripciones: es necesario apuntarse por anticipado antes del 8 de diciembre.
SUGERENCIAS DE TRANSPORTE: Aparcamiento en el Centro Comercial Plaza Elíptica y parking en calle Venezuela: C6, 2.

En esta ocasión vamos a disfrutar de un almuerzo de sábado todos juntos, para poder aprovechar más todo el día. Nos olvidaremos del trabajo y de todo el estrés de la semana y comeremos en el servicial “Rincón de la Rioja”, en el que se puede encontrar el mejor tapeo español y cocina tradicional riojana, que hará las delicias de nuestro paladar y estómago. Después de comer y echarnos unas risas, nos podemos ir a dar un paseíto por el centro y decidir que nos apetece más hacer: ir de compras, a ver algún espectáculo… ¡toda la tarde queda para vosotros!!

Durante las cuatro horas de la mañana del domingo trabajaremos patrones para dejar que entren en nuestra vida nuevas personas y crecer, comunicarnos y relacionarnos en pareja de forma sana y saludable. Os recomendamos a que vengáis a este interesante taller porque:
-Para mantener una relación de pareja feliz es necesario sanar primero la relación contigo.
-Tu eres la persona más importante en tu vida según te relaciones contigo son tus relaciones con otra persona.
- Puedes aprender a comunicarte y relacionarte de una manera sencilla, fácil y divertida consiguiendo disfrutar de tus relaciones.
-Reconocer tus sensaciones corporales y como te sientes en cada momento te dará mayor plenitud y disfrute de la sexualidad.
- Ser conscientes de nuestras limitaciones y miedos a la hora de relacionarnos y dar amor nos da poder para cambiar y avanzar hacia donde queremos situarnos.
Trabajaremos de manera dinámica a través del juego, de la música y del cuerpo nuestra parte emocional. ¡No te lo pierdas!

Recuperaremos el espíritu del niño interior visitando todos juntos uno de los espectáculos más visitados de la ciudad en Navidad: El espectáculo matinal de Cortilandia. Tras esta regresión al pasado, continuaremos el día disfrutando de la belleza natural de las flores en Expo-orquídea en los salones de la Rosaleda del Parque del Oeste dónde podremos contemplar los más bellos ejemplares de las damas del invierno ¡No te lo pierdas!
SUGERENCIAS DE TRANSPORTE: Metro: Sol, Callao, Opera.

Imparteix el taller: Natàlia Martinez, terapeuta especialitzada en teràpia emocional Gestalt, anàlisi transaccional neurolingüística, bioenergètica i sexologia.
Duració del taller: de 4 hores. (De 10 a 14:00)
PROPOSTA: En aquest taller descobrirem què hem aprés de les nostres relacions sentimentals anteriors i què no ha funcionat fins ara, per saber quins són els ingredients necessaris perquè les possibles relacions futures funcionin millor. Veurem de manera didàctica i interactiva, quins són els elements bàsics per trobar la parella adequada, i valorarem si el que volem és trobar la mitja taronja o trobar una taronja sencera com a company/a de camí. Cada persona és un món i cada parella un univers, però si ens ho proposem, podem aprendre a potenciar els nostres recursos personals per sentir-nos millor, i triar correctament amb qui volem estar.
Segur que entre tots plegats descobrirem noves coses! I sobretot serà una oportunitat per coneixe'ns millor entre nosaltres i gaudir d’una estona agradable.

Esta es una propuesta diferente para el mes de diciembre. Cenaremos a la italiana para que se nos vaya abriendo el apetito, e iniciar así el periplo de comidas propias de estas fechas. El restaurante O' Sole Mío, junto al Gabinete Literario y el Hotel Madrid, se encuentra en plena zona comercial de Triana y a pocos metros del Barrio de Vegueta. Es un restaurante muy acogedor y magníficamente decorado, cuenta además con una terraza, ideal para sentarse al aire libre. Al finalizar la velada nos tomaremos una copita en el pub Cuasquías y disfrutaremos de música en vivo.

A SGAG, la companyia Vol-Ras s’ha volgut mullar i ha creat un espectacle divertit que ens parla de l’aigua, aquest element essencial, imprescindible, origen de la vida, i també un dels eixos del nostre lleure, de l’esport, de la cultura. És possible que una empresa com la SGAG, Societat General d’Aigües Globals, ja estigui inventada. Una cerca per Internet pot portar-nos més d’una sorpresa. Qui sap si el futur ens depara un món on l’aigua sigui un bé tan preuat que s’acabi traficant o fent-hi negoci. Potser el dia de demà no serà estrany veure icebergs en venda, multipropietats de dessaladores o rierols en lloguer... però mentrestant, Vol-Ras sorprèn amb aquest espectacle refrescant i ple de sentit de l’humor. Després de veure l’obra anirem junts a sopar en el SINGULARIS, en la nova zona Chill Out del teatre, mentre intercanviem impressions de l’espectacle. Menú:

Aperitiu Chill-out (22h)

Vi negra i blanc Sumarroca. Refresc. Aigües minerals.

Degustació de brou amb broqueta de carn d’olla
0
Crema de marisc amb broqueta de llasgostí

Damunt la taula

Xips vegetals variades
Pa amb tomàquet amb embotits catalans (fuet, gall d’hindi i pernil ibèric)
Assortit de formatges amb melmelada de tomàquet i pics d’oli d’oliva
Coca d’escalivada i de carbassó
Broqueta de truita de patata

Calent
Mini hamburguesa amb caramel•litzada
Broqueta de pollastre arrebossat amb kikos y crema de parmesà
Mini melós ibèric amb patata confitada

Mini rebosteria variada. Cafè i infusions. Degustació de neules i torrons. T’hi esperem!

SUGGERÈNCIES DE TRANSPORT: Metro L1: Les Glòries Pàrking: Plaça de les Arts (C/Padilla, 153). Autobusos:7, 56, 62, 92.
NOTES: Cal reservar abans del 22 de novembre i fer ingrés de 49,50 euros a la Caixa 2100 3375 63 2200046909

Este último sábado de trabajo del año es la excusa ideal para ¡disfrutar de nosotros como nunca! Hagamos de esta noche algo especial, que sea nuestra “Navidad Maisol”. Tras cenar en este restaurante, especializado en asados y especialidades castellanas y segovianas, y ya por tanto con el apetito bien satisfecho, nos encaminaremos hacia el local Feeling. Es un espacio moderno y acogedor, contando con unos cómodos sillones, que estará preparado para ofrecernos una copita de champaña y dejar que crezca el feeling entre todos ¡al ritmo de la noche!!

Disfrutaremos de las risas de la mejor comedia de estas navidades: “Tres”. Definida por la crítica como una maquina de hacer reír, con actrices tan conocidas como Nuria González, Aurora Sánchez, es una comedia en la que 3 amigas deciden tener un hijo cada una con el mismo hombre. ¡Disfrútala riéndote con los nuevos amigos de Maisol!
SUGERENCIAS DE TRANSPORTE: Metro: Sol, Callao autobús: 1, 2, 44, 46, 74, 75.

Imparteix el taller: Paola Pozzi, Love-Coach. Diplomada en PNL i Coaching en l’Institut Gestalt, Formació en Teràpia Integrativa programa SAT, ENEAGRAMA de Claudio Taronger. Experta en processos de canvi.
Duració del taller: de 4 hores. (De 10 a 14:00)
PROPOSTA: Falta molt poc per entrar al 2011, i com tots els anys tornem als mateixos propòsits de sempre: Ara sí, em poso a fer dieta i començo la meva rutina en el gimnàs, deixaré de fumar, no seguiré posposant el meu projecte de…, vaig a fer, canviar, reparar, començar…
Tots aquests propòsits tenen en comú que no tenen arrels i el primer vent que ens porta. El que proporciona arrels profundes als nostres propòsits diaris és la claredat dels nostres objectius més desitjos que tenen les seves arrels més profundes en els nostres valors.
Dins dels propòsits i canvis importants que li poden donar qualitat a la nostra vida podrien ser si realment ens qüestionem:

Què vull per la meva vida ara?
Què és el que més m’importa i que em fa feliç? Si tornem a qüestionar-nos i contestar aquestes preguntes, la nostra vida es veurà enriquida, la nostra autoestima enfortida i tindrem la suficient enteresa i fortalesa per fer els canvis que realment siguin importants en les nostres vides.
Propòsit del taller: ofereix un espai de reflexió en el qual tindràs la oportunitat de mirar tots els aconteixements més representatius d’aquest any que es va i fer nous propòsits realistes i que podem aconseguir pel 2011, en la línea del que ets, i el que anheles per ser feliç.
SUGGERÈNCIES DE TRANSPORT: Parada bus: Muntaner, línees 58 – 64. FGC: Muntaner. Aparcaments Gemma (C/Rector Ubach 18-20).

Vine a l’oasi de tranquil•litat i acarona el teu cos i la teva ment, amb aquum spa, més de 100 sensacions a l’aigua que defineixen l’entorn, és un espai pensat per relaxar-te. Té una piscina de diferents temperatures, banys de vapor, cabina de gel, dutxa nuvolosa maya,cascades , sala de infrarojos i sala multisensorial. Un circuit molt complet per cuidar el nostre benestar. Fes-te aquest regal perquè tu t’ho mereixes!

Os presentamos esta interesante propuesta cultural que consiste en una visita a los alrededores del Museo del Mar (Playa de Alcabre –Playa de la Punta). Además de esta extraordinaria exposición de setenta fotos de Javier Teniente que titula “Hijos del Océano”, en la exposición podremos ver la forma de vida de poblaciones que aun viven la de la pesca artesanal, en países como la India, Senegal, Vietnam, Sir Lanka, Madagascar o en la misma Galicia, seguro que será un domingo diferente…Después comeremos en un restaurante cercano e intercambiaremos impresiones de la visita.

Inscripciones: es necesario apuntarse por anticipado antes del 15 de diciembre.

Imparte el taller: Ana Fernández García, con una amplia y variada experiencia y formación en la impartición de cursos relacionados con las relaciones interpersonales.

Vete pensando en pasar uno de los días más amenos de los últimos meses. ¿Cómo será? Aprendiendo como se puede llegar a disfrutar del éxito en la vida y en sus diversas áreas. Te animo a que por favor traigas las preguntas que más te inquieten en este momento. Ana te ayudará a resolverlas, estaremos en un ambiente muy agradable y con mucho confort. Descubrirás que todo en la vida está unido (éxito y felicidad, éxito y salud…) ¡No te arrepentirás!!

Aprende a jugar, mejora y disfruta este domingo de una tarde de billar, en uno de los lugares de Madrid de mejor ambiente. Más de seiscientos metros dedicados a este deporte considerado por algunos el más caballeroso del mundo, risas y el mejor ambiente americano en uno de los clubs más selectos de Madrid ¡Pon a prueba tu destreza con los amigos de Maisol!
SUGERENCIAS DE TRANSPORTE: Metro: Cuzco

Os proponemos una noche de cena, charla y baile, con los amigos y amigas de Mai-Sol, para reencontrarnos, pasárnoslo bien…En esta ocasión cenaremos en un restaurante italiano, allí podremos empezar tertulias mientras comemos y una vez acabemos de cenar, nos iremos a una discoteca que queda allí cerca se llama Chaston, para continuar disfrutando de nuestra velada al ritmo de la música,…aunque si hay una mayoría que prefieren otra opción, estamos abiertos a cualquier otra que quede cerca. ¡Te esperamos!
Inscripciones: es necesario apuntarse por anticipado antes del 1 de diciembre.
SUGERENCIAS DE TRANSPORTE : líneas: : 4, 5, 6

Inspirado en la tradicional cita musical que cada año se celebra en Viena, vuelve a España, tras el éxito de ediciones anteriores, el Gran Concierto de Año Nuevo con una atractiva selección de los mejores valses, polcas y marchas de Johann Strauss.
Será un éxtasis para nuestros oídos musicales, con un ambiente de lo más festivo. ¡No te lo pierdas!
Sugerencias de transporte: Metro: Cruz del rayo.

A càrrec de: Anna Pérez Molina Consultora de Bellesa Independent
PROPOSTA: Quin millor regal que un tractament per la pell o una sessió de
maquillatge? És una manera diferent de celebrar el Nadal amb les teves amigues i companyes! Mary Kay t’ofereix la possibilitat de compartir una estona divertida amb les teves amigues amb una sessió d’assessorament d’imatge en la que podreu provar els meravellosos colors de Mary Kay en
ombra d’ulls, maquillatge, llapis de llavis, colorets… i sempre amb el consell expert d’una Consultora de Bellesa. En aquest taller t’ensenyaran a
maquillar-te, mentre ens ho passem d’allò més bé. Després anirem a sopar a Moncho’s per acabar de celebrar bé la Nit de Nadal ben guapes!





SUGGERÈNCIES DE TRANSPORT: Metro: L3 i L5 Diagonal, FGC Estació Gràcia (línies 6 i 7). Pàrking: Aparcament David S.A. Aribau, 230*240(PERMANENT).

Per aprofitar les fredes vetllades d’hivern, què millor que anar a veure un espectacle de cabaret, càlid, acollidor i molt divertit? Això és el que podrem veure al Cafè Teatre Picasso, on diferents professionals, drag queens, transformistes, mags, ens faran passar una estona d’allò més entretinguda i amena, ja que fan un espectacle apte per tots els públics, en el que en mig de envolvents llums, sons, podrem reviure l’ambient de bohèmia del mític Paral•lel. No et quedis a casa i vine a disfrutar amb nosaltres d’aquest show tan especial!
SUGERÈNCIES DE TRANSPORT: Metro: L3: Poble Sec. Autobusos: 57, 61, 121, 157. Pàrking: Aparcament Máximo González Pérez (Rocafort,12).

Os proponemos esta exposición en la que se muestra la transformación que ha vivido la ciudad durante los últimos 20 años. Los visitantes podrán disfrutar con las imágenes de los nuevos parques, que como el de Oza, que se abren donde antes había matorrales y terrenos abandonados, la construcción de nuevas plazas y espacios públicos de encuentro para los coruñeses donde antes había espacios cerrados, los nuevos barrios como Los Rosales, Vioño, Matogrande y otros que han permitido a la ciudad crecer y dar respuesta a la demanda ciudadana. Después iremos a comer al Restaurante la Marola en el Hotel Zenit.

Inscripciones: es necesario apuntarse por anticipado antes del 21 de diciembre.

Después de todas las comilonas de Nochebuena y Navidad nos reuniremos el domingo para contar qué tal nos ha ido a todos y ¡recibir a los nuevos!! ¡Qué mejor para hacerlo que cerrando los ojos, pidiendo deseos y ¡brindando con una copita de champaña y un pequeño aperitivo!! O aún mejor, con el vermouth de toda la vida. Si se nos abre el apetito, nos iremos a comer a algún sitio que nos guste a todos…

En esta mañana de sábado nos dedicaremos a surcar las profundidades de nuestro mar para conocer nuestra flora y fauna y descubrir las maravillas que nos brindan nuestros amigos marinos. Posteriormente almorzaremos y ya avanzada la tarde partiremos de regreso. Ven a conocer un mundo de silencio bajo el mar de Gran Canaria. Descubriremos mil lugares donde olvidar el reloj y dejar atrás el ruido. ¡Sumérgete con nosotros!

El ballet imperial ruso, vuelve a la capital, para deleitarnos con uno de los espectáculos más esperados de las navidades, escogeremos la obra navideña por excelencia el Cascanueces. Será una tarde de arte, armonía y disfrute, que con la compañía de los amigos de Maisol, se convertirá en un domingo muy especial ¡Contamos contigo!
SUGERENCIAS DE TRANSPORTE: Metro: Plaza España, Santo Domingo

FECHAS: Jueves 30 de diciembre, viernes 31 de diciembre y sábado 1 de enero
164€ Incluye: Estancia en habitación múltiple 3/4 pax, con régimen de media pensión para jueves y viernes, así como 2 forfaits y guía acompañante.
PRECIO: 178€ Estancia en Habitación Doble, con régimen de media pensión para jueves y viernes, así como 2 forfaits y guía acompañante.
PRECIO: 202€ Estancia en Habitación Individual, con régimen de media pensión para jueves y viernes, así como 2 forfaits y guía acompañante.
Opcional: Seguro de viaje y accidente: 5,80€
Cena de fin de año (opcional) PRECIO: 45€ (incluye cena, con cotillón incluido y baile hasta las 6h de la mañana).
Más información del hotel a http://www.hotelorblanc.com/
NOTA: Hace falta un previo ingreso, en la cuenta de Maisol: La Caixa 2100 3375 63 2200046909. Al ser unas fechas señaladas como temporada alta no podremos garantizar plaza más adelante, hay que hacer el pago lo más pronto posible.

PROPUESTA:
Para acabar el año ¿qué mejor que hacerlo en la nieve? Nos alojaremos en un hotel, que está situado en el Pirineo de Lérida, a pie de pistas de esquí, desde el que podremos pasar los últimos días del 2010 esquiando un poco, además el hotel está en un paraje lleno de belleza natural, ya que está situado a la entrada del Parque Nacional de St. Maurici y muy cerca del río Noguera Pallaresa. Con el pack que nos ofrece este hotel, tenemos incluido el forfait para dos días, así que ¡ya podéis empezar a preparar vuestro equipo de esquí!
Y para la noche de fin de año a ponerse bien guapos y guapas…el hotel nos prepara una rica cena con el siguiente menú:

MENU FIN DE AÑO:

Delicias del Or Blanc
Crema de ceps
Langosta con salsa tártara
Solomillo a la salsa de boletus
Bola de Navidad
Todo acompañado con vinos (Pinort, Viña Herminia), además del cava que no puede faltar (Rabentós Brut Nature), así como café y licores para finalizar la cena.
A las 12h celebraremos la bienvenida al año 2011 con las uvas de la suerte y ya con nuestro cotillón, podremos disfrutar del baile hasta las 6h de la madrugada…¡La diversión está asegurada!

¡Te esperamos!

Iremos todos juntos a un buffet oriental, para cenar todos juntos y después caminaremos por la iluminación navideña, hasta la Puerta del Sol, donde a las 0.00, se realizará en ensayo de las campanadas, fiesta a la que cada año acuden centenares de personas para celebrar el último día del año en el mejor ambiente festivos ¡No te lo pierdas!
SUGERENCIAS DE TRANSPORTE: Metro: Plaza España.

Avui acomiadem el 2010 i avui més que mai hem de passar aquest dia en companyia!!!... Ens hem d’engalanar, omplir-nos d’energia i esperança. Com tots els anys segur que formarem un bon grup per rebre el nou any compartint somriures, cava, alegria i moltes abraçades i com no un bon sopar...que anirà acompanyat de la seva animada festa.
Menú de cap d’any:
Aperitiu
Croquetes Casolanes
Tartaletes de “quitxe loraine d’espinaques”
Brotxetes de ànec amb pinya caramelitzada
Piruletes de foie amb pistatxo
PRIMER PLAT
Amanida de llagostins i salmó fumat amb salsa Alexandra i coulis de Alvocat
SEGON PLAT A TRIAR
Rellom de vedella amb foie i reducció de Pedro Ximenez
Mil fulles de salmó amb formatge fresc i poma amb salsa de nècores
POSTRA
Coulant de xocolata amb bouquet de fruits vermells
Torró y Neules
Cafè
Raïm de la Sort
Cava i Cotilló
1 Consumició
FELIÇ ANY 2011!!!!
SUGERÈNCIES DE TRANSPORT: Metro: L3 Diagonal, FGC Estació Gràcia (línies 6 i 7). Pàrking: Aparcament David S.A. Aribau.
Està situada entre Av. Diagonal i la Travessera de Gràcia. Molt a prop del nostre despatx de Barcelona.
NOTES: Cal reservar abans del 22 de desembre i fer ingrés de 98 euros a la Caixa 2100 3375 63 2200046909

Esta noche cenaremos en casa, pero luego nos encontraremos para irnos a celebrar el nuevo año. Primero quedaremos en la cafetería para brindar con champán y luego iremos juntos a un local enorme con buena música y lo último en tecnología: la discoteca Embassi (calle Venezuela nº25). Ven después de la cena a bailar, difrutar de la barra libre y la buena compañía, pasemos juntos este pasaje de año, no te quedes en casa, te espera una noche muy especial.

SUGERENCIAS DE TRANSPORTE: Parking: Plaza Elíptica y parking en calle Venezuela: C6, 2.
NOTA: Esta actividad las personas interesadas deberán inscribirse antes del 15 de diciembre, ya que es necesario aportar una cantidad inicial en calidad de reserva.

Dejaremos atrás el 2010, sudando la camiseta, los amigos de Maisol más deportistas tendrán la oportunidad de correr juntos, la más mítica de las competiciones navideñas, 10km por las calles de Madrid, para soltar toda la energía del 2010 y empezar el 2011 con fuerzas nuevas ¡Corre a apuntarte!
SUGERENCIAS DE TRANSPORTE: Metro: Santiago Bernabeu, Concha Espina.

Si no sabes que hacer para empezar bien el año, Te invitamos a pasar tu Nochevieja en un club de vanguardia referencia de la noche de Madrid. Este año será de las mejores fiestas. Déjate seducir por la magia de la noche. Las paredes se visten de luz, los momentos cambian de color y el tiempo pasa de otra manera.
¡Será tu última y primera fiesta del año con Maisol!
SUGERENCIAS DE TRANSPORTE: Metro: Santiago Bernabeu.

Seguimos festejando la navidad y para celebrarlo, recorreremos todos juntos algunos de los belenes más llamativos de la capital, una oportunidad única, para conocer rincones de Madrid que no son muy habitúales de visitar y disfrutar de la belleza de los tradicionales belenes en compañía de los amigos de Maisol. ¡No te lo pierdas!
SUGERENCIAS DE TRANSPORTE: EMT: 23, 18, 35, 36, 17, 50 Metro y cercanías: Sol.

Actividad con Niños
¿Qué mejor manera de recibir a los magos de Oriente, que en compañía de la gente de Maisol? Antes del desfile habrá un espectáculo en Cibeles: "TRES HOMBRES BUENOS". Un piano que vuela, suspendido a 8 metros del suelo acompañado de músicos, danza y espectáculo de luces a la llegada de los Reyes Magos, recepción por el alcalde y MENSAJE DE LOS REYES MAGOS. Para finalizar un espectáculo pirotécnico. ¡VÍVELO con nosotros!
SUGERENCIAS DE TRANSPORTE: Metro: Banco de España y Alcalá. Autobuses: 27, 45, 1, 202…

Como estas fiestas navideñas son también un buen momento para ser solidarios, acudiremos a repartir juguetes para que los niños más desfavorecidos, vivan la ilusión de los reyes Magos, cada uno aportará, un juguete, preferiblemente educativos o que fomenten el trabajo en equipo. ¡CONTAMOS CONTIGO!
SUGERENCIAS DE TRANSPORTE: EMT 28, Metro Ciudad Lineal.

El barranco de Guayadeque es uno de los parajes más bellos y emblemáticos de Gran Canaria, se extiende desde la costa de Agüimes hasta el centro de la isla, pasando de los 400 a los 1300m de altitud. Fue declarado monumento natural debido a los valiosos tesoros que refugia: una interesante muestra de flor autóctona, numerosas cuevas, el asentamiento de los antiguos pobladores de la isla y todavía hoy en parte habitadas y numerosos hallazgos arqueológicos, gran parte de los cuales se exponen en el Museo Canario y en el Arqueológico, construido en el mismo barranco. Es decir que es un sitio muy interesante que ¡no podemos dejar de visitar!

Empezaremos el año poniéndole música a nuestra vida y pasaremos una tarde mágica y estimulante, disfrutando de las obras de Beethoven, Brahms o Bruch. Será un momento íntimo y especial para conocer a los nuevos amigos de Maisol, al ritmo de la mejor música clásica. Después iremos todos juntos ¡a continuar la velada ¡No faltes!
SUGERENCIAS DE TRANSPORTE: Autobuses 1, 9, 16, 19, 29, 51, 52 y 73 Metro: Cruz del rayo y prosperidad.

Otro año más está aquí uno de los espectáculos moteros más importantes de Europa. Tenemos la suerte de que sea en nuestra ciudad y no nos lo vamos a perder!! Viviremos de muy cerca el ambiente que se respira, podremos ver demostraciones de lo que algunos grupos hacen y la recepción que les hará el Ayuntamiento. Después nos iremos a comer y seguro que tendremos la oportunidad de preguntarles todo lo que queramos a los miles de moteros que estarán cerca de nosotros, ¿veis algún plan mejor????

Jornada lliure per convidar amics no inscrits
Imparteix el taller: Natàlia Martinez, terapeuta especialitzada en teràpia emocional Gestalt, anàlisi transaccional neurolingüística, bioenergètica i sexologia.
Duració del taller: de 10 a 14 i de 16 a 18 hores.
PROPOSTA: La seducció és un procés en el que un ha de treure els seus millors recursos a relluir en un camp on el llenguatge corporal juga un paper importantíssim per agradar a un home o una dona.
Aquest taller t’ensenyarà com pots desplegar la teva verdadera seducció i acabaràs posant més amor, felicitat i alegria a la teva vida, esborrant els esquemes obsolets que ens impedeixen aprofitar tot el nostre potencial.
A través de despertar el llenguatge del cos podrem aconseguir un reforç de la nostra identitat, reconeixent millor alhora el valor del grup, desenvolupant millor així la percepció profunda de nosaltres mateixos i de l’altre com a igual.
Coneix-se’t a tu mateix i seduiràs als altres...!!!

SUGGERÈNCIES DE TRANSPORT: Cotxe: Pàrking gratuït per nosaltres en el mateix edifici. Metro: línea 1 i FGC (8):estació Espanya. Bus: 23, 27, 30, 56, 57.

Os proponemos después de estas agitadas fiestas, un domingo tranquilo, yendo a visitar esta interesante y original exposición, “Retendo o tempo” de Fernando Prieto, donde el tiempo y el espacio actúan como conceptos importantes en la representación pictórica del artista. Después iremos a comer a un restaurante cercano, La Marola, donde una rica comida tradicional nos acompañará mientras hacemos tertulia, intercambiamos impresiones de la exposición,…. ¡Os esperamos!
Inscripciones: es necesario apuntarse por anticipado antes del 5 de enero.
SUGERENCIAS DE TRANSPORTE : líneas: : cualquier autobús que pase por los Cantones.

Después de unas navidades de excesos, disfrutaremos de los deliciosas platos que nos ofrece la cocina vegetariana en el restaurante el vergel, buena mesa saludable que hará las delicias de nuestro paladar, en un entorno agradable y en el que subiendo las escaleras podremos descubrir su espacio de libros, productos ecológicos y demás regalos con nuestros amigos de Maisol. ¡Disfrútalo con nosotros!
SUGERENCIAS DE TRANSPORTE: Metro y cercanías Príncipe Pío.

No ens podem perdre allò que és autèntic i per això tornem a braseria Campechano de Barcelona! Tindrem d’entrada un còctel de cava de benvinguda per conèixer-nos, en la taula entrants a compartir: d’Amanida mixta amb tonyina, Pebrots del padró fregidets, Patates braves casolanes i Remenat de ceps. De Segons per escollir: Secret ibèric a la brasa amb verdures de temporada o Entranya de vedella cruixent amb la seva guarnició o Pollastre a la brasa amb verduretes al forn. De Postra: Pastís de la casa y Cafè. Bodega Vi blanc i negre de la casa Penedès
Sangria o cervesa (gerra per 2 persones) Aigua mineral.
I també comptarem amb la imaginació de Mai-Sol per passar del bo al millor! Després seguem fent créixer la nit i anirem de marxa pels locals de moda propers al restaurant!
SUGERÈNCIES DE TRANSPORT: Metro: (L3: Passeig de Gràcia). Bus: 22, 24, 28, 43, 44. Pàrking: Aparcaments Gràcia III (Passeig de Gràcia 60).

Pels amics i amigues del Baix Ebre i per tots els altres que vulguin venir, us hem preparat una activitat amb un bon sopar i sortida de copes i/o ball posterior, al que esperem que no hi falteu. Anirem en aquesta ocasió al restaurant Sanlos, en el que tindrem el següent menú:
- Entrants: remenat de baldana panses i pinyons, taula de patés
- Segons a triar entre: salmó amb confit d’alls i porros o escalopins de vedella al whisky.
- Postres de la casa, beguda + cafè.
Un cop acabat el sopar anirem al local BUDA, d’ambient animat i càlid, per prendre’s unes copes seguir la festa...

Para reencontrarnos después de las fiestas, os proponemos una entretenida cena donde disfrutaremos un magnífico y especial menú que nos tienen preparado este peculiar restaurante, que ofrece una exquisita cocina y un ambiente agradable. Después para los que todavía tengan ganas de marcha, iremos a tomar alguna copa y bailar a la discoteca Embassi, donde a parte de poder quemar calorías, seguro que lo pasaremos bien con su ambiente animado.

Inscripciones: es necesario apuntarse por anticipado antes del 12 de enero.

Independientemente del exquisito trato que ya caracteriza a lo japoneses en la hostelería, te presentan el "arte" de cocinar sin ningún tipo de prejuicio ante nuestra cultura, consiguiendo que nos traslademos a su tierra sin necesidad de movernos de la nuestra. Con el show del cocinero y su preparación de los platos, disfrutaremos de la cocina japonesa en su mesa plancha, donde lo más novedoso es que te sientas alrededor de la plancha y el cocinero prepara delante de los comensales a golpe de “malabarismo”, la comida con la que nos deleitaremos posteriormente.

PROPUESTA: Queremos invitaros a una fiesta en un lugar muy especial. Picoteo hasta las 22:30h, shows, sorpresas y el ambiente internacional más divertido toda la noche. Tras la entrada de la ley antitabaco en los locales públicos, festejaremos con la asociación antitabaco y Madrid babel una fiesta en uno de los locales de moda de Madrid.
SUGERENCIAS DE TRANSPORTE: Metro Moncloa

En esta ocasión vamos a disfrutar de una cena en uno de los mejores restaurantes de Valladolid.
Seguro que nos gustará mucho ,pero lo que viene después no es menos interesanteee! Tendremos la oportunidad de ver un espectáculo de magia en directo en el pub SUSI en el que nos atenderán como si fuésemos familia (seguro que aún ha quedado champán de las fiestas!!!)

Imparteix el taller: Paola Pozzi, Love-Coach. Diplomada en PNL i Coaching en l’Institut Gestalt, Formació en Teràpia Integrativa programa SAT, ENEAGRAMA de Claudio Taronger. Experta en processos de canvi.
DURACIÓ DEL TALLER: de 4 hores. (De 10:00 a 14:00).
PROPOSTA: L’Eneagrama de la Personalitat és una eina molt poderosa que ens proveeix d’una enorme quantitat de material descriptiu amb el qual podem treballar sobre nosaltres mateixos. Ens subministra una guia per al descobriment i acceptació de les nostres majors limitacions, i ens faculta la respectuosa comprensió de les dels altres. Al mateix temps ens orienta cap als llocs on es troben nostres més grans potencialitats i talents que en gran mesura continuen sense desenvolupar-se. L’origen de l’enegrama el situem en el mitjà Orient, té una antiguitat de més de 2.500 anys i és una barreja de savieses i tradicions occidentals i orientals. Durant el seminari, pretenem divulgar alguns coneixements bàsics d’aquest magnífic instrument d’autoconeixement perquè puguis aprofitar la seva saviesa i conèixer-te millor.
SUGGERÈNCIES DE TRANSPORT: Cotxe: Pàrking en el mateix edifici, Metro: L6, L7 i FGC estació Gracia.

El Castell de Mil Mana, es troba situat en la finca *Grans Muralles molt propera al monestir de *poblet.
Mil mana significa “ castell petit” la finca es troba tancada per les muralles que van construir els monjos de l'ordre del Cister durant el segle XVI. Els vinyers de Milmanda són plantats amb al varietat blanca de raïm conegut com “ Chardonnay” sobre sòls pedregosos de pissarra, donant lloc a vins intensos, de gran personalitat i de gran elegància. Durant la visita al castell seràs protagonista de la història passada d’aquesta finca llegendària, i participi de la bellesa que desprèn els seus vinyers a vista d’ocell. La visita s’inicia amb un audiovisual explicatiu de la història i els orígens del castell de Milmanda, una vegada acabem realitzem la visita guiada al castell i els vinyers. En finalitzar farem un tast d’oli d'oliva, Miguel Torres i vi blanc.
Per acabar un MENJAR típic de la zona en el restaurant COLL de LILLA a Montblanc, consistent en: Aperitiu, Mongetes de Tolosa, Bacallà al Pil Pil i postra Goxua especial vasc. Inclou beguda i cafè.

Una de las más habituales propuestas de año nuevo, es la de visitar más museos, y desde Maisol te ayudamos a ponerla en práctica. Pinturas, esculturas, cerámicas, cristal, tapices, muebles, monedas, medallas, dibujos, estampas, relojes, armas, armaduras, y objetos arqueológicos, con un encanto especial al estar albergado en un palacio, que además de constituir un ejemplo importante de residencia aristocrática sugiere al visitante una panorámica de la vida cotidiana en Madrid, con las tertulias literarias, los bailes, las confidencias de salón. Después llegaremos al mediodía disfrutando de un merecido aperitivo. ¡Acompáñanos!
SUGERENCIAS DE TRANSPORTE: Metro: Ventura Rodriguez. Autobuses: 1, 2, 3, 44, 46, 74, 75, 133, 148, 202.

Quina nit! et proposem una nit jove on despertarem tots els teus sentits: el gust, amb la bona gastronomia del Hotel**** acompanyat d’un bon vi; la vista, amb una bona taula envoltat de gent amb esperit jove com tu; l’oïda, ja que desprès del sopar gaudirem d’una música en el piano bar; el tacte, ja que desprès anirem a ballar a la Sala Vivaldi, i, finalment l’olfacte, i és que, si no véns, és que aquesta oferta no l’has ensumada bé!
SUGGERÈNCIES DE TRANSPORT: Cotxe: Pàrking gratuït per nosaltres en el mateix edifici, Metro: linea 1 i FGC (8) estació Espanya. Bus Nocturn: 13, 14, 15, 16 i 17.

Aquesta nit soparem vora el riu, gaudint de la vista del casc antic de Girona, en el Restaurant Volta i Volta, en el que podem degustar la bona gastronomia de la regió. Tot sopant decidirem a quina pel•lícula ens ve més de gust anar a veure, posant-nos al dia de la cartellera cinematogràfica actual i triant la que més adeptes tingui, quina guanyarà? Després de sortir del cinema sempre podem anar un ratet a fer un toc a qualsevol dels locals que ens queden ben a prop del cinema. Comptem amb tu!

En esta noche del nuevo año os proponemos una cena en un extraordinario y tranquilo restaurante, La Bottega, ideal para vernos, ponernos al día de cómo han ido estas fiestas los que ya nos conocemos y poder conocer nueva gente e integrarla en el grupo. Al acabar nos daremos una vuelta para tomarnos unas copas por el Orzan y quien sabe como acabaremos la noche…Esperemos que vengas.

Inscripciones: es necesario apuntarse por anticipado antes del 19 de enero.
SUGERENCIAS DE TRANSPORTE: Parking en la plaza de Pontevedra Cualquier autobús que nos lleve a los Cantones.

La Casa de Colón inicia su andadura como institución cultural en la década de 1950. Desde el comienzo, centrará sus objetivos en la investigación y difusión de la historia de Canarias y de sus relaciones con América. La anexión del Archipiélago Canario a la Corona de Castilla, la recalada de Cristóbal Colón en Gran Canaria, la América precolombina, o la imagen del Mundo a través de los avances cartográficos, son algunos de los contenidos confrontados en trece salas de exposición permanente, una biblioteca y un centro de estudios especializado. Posteriormente nos iremos de tapas por los alrededores de la emblemática Vegueta. ¡Te esperamos!